Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu yazımızda bireyden topluma doğru yolculuğumuzu ele…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu yılda 36 günün, bir aydan fazlasının telefona ayrıldığı…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz…
Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor.…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu yazımızda bireyden topluma doğru yolculuğumuzu ele alacak, birtakım fikirleri tartışacağız. En nihayetinde 100. yılını kutlama coşkusu…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu yılda 36 günün, bir aydan fazlasının telefona ayrıldığı anlamına gelir. Sen de bu kullanıcılardan birisin değil mi? Matematik…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz faydalı alışkanlıklardan bize hitap edenleri seçeriz. Bu sebeple her birimizin…
Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor. Bu adam karısının kaygılı bakışları altında bisiklet sürmeyi öğreniyor ve…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu yazımızda bireyden topluma doğru yolculuğumuzu ele alacak, birtakım fikirleri tartışacağız. En nihayetinde 100. yılını kutlama coşkusu…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu yılda 36 günün, bir aydan fazlasının telefona ayrıldığı anlamına gelir. Sen de bu kullanıcılardan birisin değil mi? Matematik…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz faydalı alışkanlıklardan bize hitap edenleri seçeriz. Bu sebeple her birimizin…
Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor. Bu adam karısının kaygılı bakışları altında bisiklet sürmeyi öğreniyor ve…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu yazımızda bireyden topluma doğru…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı arzuluyorum. Bu yazımızda bireyden topluma doğru yolculuğumuzu ele alacak, birtakım fikirleri tartışacağız. En nihayetinde 100. yılını kutlama coşkusu…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu yılda 36 günün, bir aydan fazlasının telefona ayrıldığı…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz…
Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor.…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri…
Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…
Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla mantık yönlerinin zayıf kaldığı…
Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli…
Hayatının en değerli, en üretken olduğunu döneminde sadece ırkından dolayı toplama kamplarına götürülen, bu kamplarda tüm ailesi öldürülmesine rağmen bu kampları oluşturan…
Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…
Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla…
Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli…
Hayatının en değerli, en üretken olduğunu döneminde sadece ırkından dolayı toplama kamplarına götürülen, bu kamplarda tüm ailesi öldürülmesine rağmen bu kampları oluşturan…
Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…
Neverfap Akademi’nin tam 500’ün üzerinde ücretsiz içeriği bulunmakta. Her bir içeriğimizde spesifik bir konu üzerinde duruyor o konu hakkındaki detayları sizinle paylaşıyoruz. Peki ya Neverfap’in büyük resmi? Büyük resmi görmeden detaylarda kaybolabilir miyiz? Belki de bu yüzden birçok kişi tüm…
Nedir Bu Yeni Yıl Hedefleri? Yeni yılı, yılbaşı gününü gelecek yıl boyunca gerçekleştirmek istediğimiz planlarımızı kararlaştırdığımız bir fırsat olarak görebiliriz. Belirleyeceğimiz yeni…
Yaklaşık 4000 yıl önce, ilk yılbaşı kutlamaları Babilliler tarafından 12 gün süren şenliklerle yapılırdı. Bu şenliklerde yeni krallar seçilir ya da Babilliler…
Pornografi bağımlılığından kurtulmak ve tekrar pençesine düşmemek için sağlam bir eğitim sürecinden geçmeli, eksiklerimizi gidererek güçlü bir yaşantı inşa etmeliyiz. Aksi halde…
Gözlerinin içinin gülmesini, hobileri ve ilgi alanlarıyla daha çok ve zinde bir şekilde ilgilenmeyi, planlar yapacak gücü bulmayı ve işlerini halletmeyi, daha…
Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…
Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol…
Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz bu soruya içlerinden geldiği gibi cevap verdiler. Ve gördük ki…
Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…
Merhaba kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün Cumhuriyetimizin 100. yılı vesilesi ile birtakım kavramları ele almayı, sizlerle beraber düşünsel bir yolculuğa çıkmayı…
Ortalama bir kullanıcı günde 2617 defa telefonuna dokunur. Ağır kullanıcılarda bu sayı 5427’dir. Ortalama bir kullanıcı günde 145 dakika telefonuyla ilgilenir. Bu…
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri…
Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…