Neverfap Rafine Şekeri Bırakma Meydan Okuması
Merhaba değerli dostlar. Neverfap Akademi olarak yıllardır beynimizin ödül sistemini manipüle eden bağımlılıkları konuşuyor, mücadele ediyoruz. Birçoğumuz PMO döngüsünü kırıp…
Daha fazla oku
En Son Yazılar
Neverfap Rafine Şekeri Bırakma Meydan Okuması
Merhaba değerli dostlar. Neverfap Akademi olarak yıllardır beynimizin ödül sistemini manipüle eden bağımlılıkları konuşuyor, mücadele ediyoruz. Birçoğumuz PMO döngüsünü kırıp kontrolü eline aldı. Peki…
Porno İzleme İsteğinin Arkasındaki Sebep Ölüm Korkusu Olabilir Mi?
Neverfap Akademi’de pornografi bağımlılığına dair sorduğumuz en kıymetli soruların başında “neden o pornoyu izliyorum?” sorusunun geldiğini düşünüyorum. Geçmiş yazımızda belirttiğimiz…
İçimizdeki Kara Bulutlar: Yazdan Sonbahara Geçiş
Dün akşamki haftalık sohbetimizde fark ettim ki birçoğumuz şu sıralar melankoli, hüzün, boşluk hisleriyle boğuşuyoruz. Bu farkındalığın ardından içime yöneldiğimde…
Neverfap Akademi Tüm Yazılar, Son Yazılar ve Okuma Listeleri
Neverfap Akademi olarak pornografi bağımlılığını her bir vatandaşımızın zihnine vurulmuş birer pranga olarak görüyor, bu prangaların zihinlerden sökülüp atılması için…
Bağımlılıktan Kurtulmada Fiziksel Sağlığın Rolü
Bağımlılık, hayatı sadece fiziksel anlamda değil, zihinsel olarak da yavaş yavaş ele geçiren bir süreç. Ben de bu sürecin içinde,…
Neverfap Sürecinde Mikro Adımlar Yaklaşımı
Bağımlılık davranışının tekrardan nüksetmesi, bağımlılıkların olmazsa olmaz bir parçasıdır. Aksi takdirde bir bağımlılıktan değil, zararlı bir davranıştan ya da kötüye…
Neverfap Bağımlılık Döngüsünden Çıkış Kampı
Bağımlılık nüksettikten kısa süre sonra gelişen bağımlılık döngüsüne “chaser etkisi” diyoruz. Sürecini peş peşe bozarken bağımlılıktan kurtulmaya dair inancını kaybeden…
Kadınlar da Porno İzler mi?
Günümüzde pornografinin sadece erkekleri ilgilendiren bir mesele olmadığı artık bilinen bir gerçek. Buna karşın pornografi bağımlılığından muzdarip kadınların bu konuda…
