kadinlarda pornografi bagimliligi pornografi kadinlari nasil etkiler nofap kadin neverfap

Pornografi Kadınları Nasıl Etkiler? Kadınlarda Pornografi Bağımlılığı

Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir.

Topluluklarda kadın üyelerin sayılarının az olması sebebiyle pornografinin kadınları nasıl etkilediği, erkekler ile benzerlikleri ve farklılıkları konusunda bir içerik bulunmuyordu. Bu ihtiyacın önüne geçebilmek için bu konuda yazılmış önemli içerikleri çevirerek eklemelerde bulunduk. Keyifli okumalar!

Yalnızca kadın üyeler için açılan Neverfap Whatsapp grubuna katılmak için üyeliğinizi buraya tıklayarak alabilirsiniz.

Porno Sektöründe Kadınlar Nasıl Kullanılıyor?

Sömürü mü? Güçlendirme mi?


Güçlendirmek: Birine bir şeyi yapmak için otorite veya güç vermek, daha kuvvetli ve kendinden emin kılmak, özellikle de hayatlarını kontrol etmek konusunda.

Sömürmek: Birini veya bir durumu tamamen kullanmak ve kullanımından haksız ve bencil bir kazanç sağlamak.


Ana-akım pornonun kadınları sömürdüğünü mü yoksa onları güçlendirecek şekilde resmettiğini mi tartışmak için, popüler bir porno sitesinin içeriği hakkında konuşalım.

2019 yılına dair yıllık raporlarına göre, Pornhub sitesindeki “Kadınlar Arasında Popüler” kategorisinin popüleritesi %65 oranında artış gösterdi.

Sitenin 2017 yılı değerlendirmesindeki eski sayılara göre, o yılı tanımlayan arama terimlerinden birisi de “Kadınlar için porno” idi. 2016’dan bu yana %1400 artış gösterdi ve sitesinin devasa analizinde, 2017 yılının 1 numaralı arama terimi olarak etiketlendi. Analizlerindeki bir alıntıda, kendilerine çalışan “seks uzmanı” Dr. Laurie Betito, bunun kadınların “artık duyulduklarına” dair bir işaret olduğunu dile getirdi.   

“Me Too” (Cinsel taciz ve istismara karşı ortaya çıkan hareket) hareketinde öne çıkan kadınlara… dünya sahnesinde kadınlar daha güçlendirilmiş ve sesleri işitiliyor hissediyor. [bu arama terimi] gelecek şeylerin bir işaretidir”

Dr. Betito 

Fakat bizler, kadınların güçlendirildiğinin iddia edildiği bu zafer konuşmasına dair oldukça şüpheciyiz, özellikle de Dr. Betito’nun Pornhub için çalıştığı düşünüldüğünde, akademik görüşünü çıkar çatışması için kullanması mümkün. Ayrıca, Pornhub sitesinin kadınlar tarafından ortalama izlenme oranı, ziyaretçilerin %32’isini oluşturuyorken, kadınları güçlendirme kutlamalarını yutmuyoruz…  Öyle ki, bu “Kadınlar İçin” porno kategorisini kullananların çoğu kadın değil. Bunun neden bu bölümde olduğunu detaylandıracağız.

Fakat bir kişinin fikrinden daha fazlası, işte size neden “kadınlar için porno” ve “kadınlar arasında popüler” başlıklarının bütün yönleriyle bir zafer olmadığı ve Pornhub’ın nasıl da taciz ve tecavüzle mücadele etmek için tam bir çaba göstermediği: Söz konusu bu iki kategori, sitede mevcut diğer içerikleri ortadan kaldırmıyor.

Tecavüzle savaşırken aynı zamanda onu romantize etmek ve normalleştirmek?

Dr. Betito’nun atıfta bulunduğu aynı #MeToo hareketi, tamamen cinsel taciz ve tecavüz gerçeklerine karşı seslerini yükseltmekle ilgili ki bu ikisi de porno videolarının alışılmış temasıdır -Pornohub’ta bulunanların bile- Örneğin, Şubat 2021’den beri, popüler kategorisi ,“oyuncu seçimi” “sert seks” ve “amatör” seçeneklerini barındırmaktadır. Her birinde, rıza dışı olması muhtemel fakat oyuncularının rızasının olduğu seks videoları barınmaktadır.

Dikkat

Yazı içerisinde bulunan kategoriler ve örnekler yazı bütünlüğünü bozmaması için sansürlenmedi. İlk defa duyduğunuz kategorilere karşı merak duymanız normaldir. Bu kategorileri bilgi yoluyla öğrenmeniz yeterlidir, kendinizi maruz bırakmanın bir faydası yoktur.

Her iki türlü de, bu içerikler tacizi basitleştirmekte ve onu kabul edilemez bir suç yerine, bir tahrik unsuru olarak pazarlamaktadır.

Bazı gerçek başlıkları paylaşmadan önce, size biraz arkaplandaki hikayalerden bahsetmemiz gerekiyor. Pornhub, Aralık 2020’de siteden 10 milyonu aşkın videoyu, Visa, Mastercard ve Discover ödemeleri, yasa-dışı ve istismar içeriklerinin tespit edildiği bir soruşturma sebebiyle kesilince kaldırdı. Raporlara göre, bu platform üzerinde insan kaçırma videoları, taciz videoları ve yasal yaş sınırının altındaki gençlerin ve çocukların videoları bulunmaktaydı.

Böylece, etkili bir hareketle, Pornhub, doğrulanmamış kullanıcıları tarafından yüklenmiş 10 milyon porno videosunu, rızaya tabi olduklarını doğrulayamadığı için kaldırdı. (Gerçi Pornhub’ın ve diğer 47 alt-şirketin başı olan MindGeek’in yöneticileri platformdaki her bir videonun doğrulandığını savunmaya devam etmekte). Bununla birlikte, sitede yer almaya devam eden tüm videolar doğrulanmış kullanıcılar tarafından yüklenmiş olanlar ve iddia edilene göre insan moderatörler tarafından onaylanmaktalar.

Hadi bu popüler kategorileri tekrardan bir inceleyelim. Aralarında daha önce izlemediğiniz kategoriler varsa merakınız sizi krize sokabilir. Aklınızdan bu neymiş diyerek arama yapma isteği gelebilir. Bu doğal bir istek ancak bu isteğe dair düşünceleleri zihninizde döndürmeyin.

“Oyuncu seçimi” kategorisi porno endüstrisinde veya başka bir yerde işe girmeye çalışan ve bu yüzden birisiyle (genellikle güç sahibi birisiyle) seks yapmak zorunda olan kadınların konu edildiği binlerce video ile dolu. Bu videoların büyük çoğunluğu senaryolu, ancak raporlardan biliyoruz ki, bazısı değil. Bu kategorinin daha en başından yasadışı şeyler üzerinde oynadığını not edelim -seks şartıyla herhangi bir işe alım gerçekleştirmek yasal değildir.-

“sert seks, hardcore” kategorisi daha da hayret düşürücü, üstelik porno sitelerinde epey popüler bir kategori.  “Taciz” terimi bazı porno sitelerinde bloke edilmiş olsa da, zoraki seks resmeden veya zoraki seks fantezisi içeren içerikler sitede yer bulmaya devam etmektedir.

Ayriyeten, bahsettiğimiz bir diğer popüler kategoriyi inceleyelim: “amatör.” Bu kategori, kendisinden faydalanıldıkları veya sömürüldüklerinin konu alındığı genç kadınları barındırmaktadır.

Raporlara göre yüzlerce kadının, başka tür çekimler yapmayı umdukları halde, porno icra etmeleri için kandırıldığı, baskı altına alındığı ve zorlandığı  – başka bir ifadeyle, yaşadığı ticaretlerinin yapıldığı olayı  ele alalım. Bu videolar yasadışı ve istimarcıdır, yine de amatör kategorisi altında paylaşılmaktadır.

Fakat bu kadınlar için problematik olan tek kategori değildir. (Dürüst olacaksak, çoğu öyledir. Ancak bir dakikalığına spesifik olalım.)

Porno Sitelerindeki Diğer Problemli İçerikler

Peki ya, “amigo kızlar” pornosuna ne demeli? Bu kategori, 13-19 yaş arası kızlara dair cinsel fantazileri idealleştiriyor, öyle değil mi? İşte size Dr. Betito’nun 2017 yılındaki raporda, Pornhub’daki bu yeni trende dair söyledikleri: “Hangi erkek, içinde amigo-kızları, bir öğretmeni veya araba tamircisindeki bir kızı barındıran bir fantezi kurmamıştır ki? Sanal gerçeklik pornosu, onların bu fantazilerini, risk olmaksızın ve tehdit oluşturmaksızın şımartmalarına izin veriyor.”

Bu açıklamanın kaçırdığı şeyi inceleyelim.

Tüm erkeklerin porno izlediğini ya da küçük çocuklar hakkında fantaziler kurduğunu varsaymak, aşağılayıcı ve yanlış. Dahası, küçük çocukların dahil olduğu bu fantazilere girmek risksiz veya tehdit oluşturmayan bir şey değildir. Araştırmalar, ekstrem içerikli porno tüketiminin nasıl şiddete yönelttiğini ve hatta cinsel birliktelik içermeyen erotik materyal tüketiminin bile nasıl taciz kültürünü kabul etmeye yönelttiğini gösteriyor. Kulağa risksiz ve tehdit içermiyor gibi geliyor değil mi?

Bekleyin, dahası var. Birkaç yıl önce gerçekleştirilmiş bir çalışma, 304 popüler porno filmini analiz etti ve bunların %88’inin fiziksel şiddet ve %49’unun sözlü saldırganlık içerdiğini tespit etti. Ve bu filmlerde tecavüze maruz kalan kadınlar, ya tecavüze karşı nötr ya da tecavüzden keyif alıyorlarmış gibi gösterilmişti.

Pornhub ve Xvideos gibi en popüler 2 porno sitesinden alınan 7.430 pornografik video örneğinin geniş çaplı analizine bakalım. Çalışma, Pornhub videolarındaki sahnelerin %44.3’ünde, Xvideos videolarınınsa %33.9’unda kadınlara karşı fiziksel taciz tespit etti. Doğrusu, çalışma, porno videolarında fiziksel tacizin, sözlü tacizden önemli ölçüde fazla olduğunu tespit etti. Özellikle, her iki porno sitesinde de, tüm bu fiziksel taciz eylemlerinin %97’ye yakın bir kısmında hedef kadınlardı.

Pornodaki şiddet bir istisna değil. Şiddet porno sitelerindeki tüm türlerde barınmaktadır.

Tekrar soruyoruz: Bu, kulağa kadınlar için (veya erkekler için) bir zafer gibi geliyor mu?

Sömürmek güçlendirmek değildir

Porno şirketleri, tüm dertlerinin “güçlendirme” olduğu fikrini pazarlıyor olabilirler, fakat gerçekler tam tersini gösteriyor: Çok açık şekilde, bu endüstri cinsiyet eşitsizliği sorunundan istifade ediyor ve onu besliyor. Eğlence ve kazanç uğruna cinsel tacizleri, tecavüzleri ve rıza-dışı cinsel ilişkileri kullanıyor.

Bu içerikler, kadınları güçlendirici değil. Bunun tüketicilerde nasıl bir etkisi vardır?

Aynı soru işaretini taşıyan bir araştırma grubu, en popüler olanlardan yüzlerce porno sahnesini analiz etti ve  %88.2’sinin fiziksel şiddet ve taciz içerirken, %48.7’sinin de sözlü taciz içerdiğini tespit etti. Başka bir çalışma, Pornhub’da analiz edilmiş videoların yaklaşık %40’ının bariz taciz ve şiddet içerirken %25’nin sözlü taciz içerdiği görüşünde. Bir başka çalışma ise Pornhub’daki videoların %45.1’nin, Xvideos’takilerin ise %35’inin şiddet ve taciz içerdiğini öne sürüyor ve bu çalışmaların her birinin kabul ettiği şey de şu ki; Tüm bu tacizlerin hedefi neredeyse her zaman kadınlar.

Duydunuz mu?

En düşük tahminde bile, bu her 3 porno videosundan 1’inin cinsel şiddet ve taciz resmettiği anlamına geliyor.

Sadece porno başlıklarını analiz eden bir çalışmaya göre, porno sitelerinde yeni kullanıcılara önerilen 8 başlıktan 1’isi cinsel şiddet eylemi tarif etmektedir.


Pornoda gösterilen şiddetin miktarı rahatsız ediciyken, daha da can sıkıcı şey sanırım bu şiddete gösterilen tepkilerin nasıl portre edildiği. Bir çalışma, pornoda şiddete ya da tacize maruz kalan kişilerin %95’inin, ya tepkisiz gözüktüğünü ya da zevk alıyor gözüktüğünü tespit etti.  

Başka bir deyişle, porno cinsel şiddetin, cinsel zevkin bir parçası olduğu mesajını gönderiyor.

Peki cinsel şiddetin normalleştirilmesi porno tüketicilerini nasıl etkiliyor? Sinirbilim çalışmalarına göre,  pornoya düzenli olarak maruz kalmakla birlikte, tüketiciler bazı cinsel içeriklere duyarsızlık geliştirebilir ve aynı zevki yaşayabilmek için sürekli daha ekstrem içerikler tüketmeye ihtiyaç duyabilir.

Şiddet içeren insanlık-dışı sahneleri izleye izleye, bunlar normal gözükmeye başlayabilir. Doğrusu, araştırmalar gösteriyor ki, porno tüketicileri, başka insanları cinsel nesne haline getirmeye ve onları insanlıktan çıkarmaya, Tacize kast etmeye daha meyilli; 13 cinsel tecavüzle karşılaştığında müdahale etmeye daha az meyilli,1415 tecavüz olaylarında kurban tarafı kınamaya, kadına şiddeti desteklemeye, 1819 rıza gözetmeksizin müstehcen mesajlar göndermeye ve gerçek cinsel şiddet suçları işlemeye daha meyilli oluyor.

İzlemek buna değiyor mu?

Pornografi, porno izleme alışkanlığından kurtulmak isteyen kadınların bir problemidir; ancak aynı zamanda, kadınların ve kızların Pornhub gibi şirketler tarafından, desteklendikleri, kıymet verildikleri ve güçlendirildikleri söylenirken sürekli aşağılandığı ve kendilerinden istifade edildiği, kadınların bir problemidir.

Besbelli ki, gerçekler birikiyor ve bizler, herhangi bir porno sitesi temsilcisinin pornonun kadınlar için bir zafer olduğunu söylemesine aldırış etmeden bunun nasıl da doğru olmadığını görüyoruz. Tacizi normalleştirmek, normal bir şey değildir ve sömürü kabul edilebilir bir şey değildir. Pornonun zararlı etkilerine karşı farkındalık yaratmamızda ve pornonun pazarladığı tacize, tecavüze ve kadının harcanabilir doğasına dair yalanlarını açığa çıkarmamızda Neverfap’in bir parçası olun. Çevrenizdeki kadınlara pornografinin kadınları nasıl köleleştirdiğini ve cinsiyet eşitsizliğine neden olduğunu anlatın.


Neverfap’i yeni tanıdıysanız ve sağlam bir başlangıç yapmak istiyorsanız 8 Ekim’de başlayacak özel tasarlanmış 14 günlük Neverfap İlk Adım Kampına katılabilirsiniz.


Pornografinin Kadınlar Üzerindeki Etkileri Nelerdir?

Safiya* 19 yaşındaydı ve tıp lisansında birinci yılında, stres ve depresyonla başa çıkmak için porno izlemeye başladı. Günde 4 kere, her defasında da saatlerce yetişkin içerikleri izliyordu, bu durum üniversitedeki dört yılında sürekli olarak devam etti.

Lisans derecesinin son yılına dek pornoyla olan ilişkisini problemli olarak algılamaya başlamamıştı. “Bunun artık iyi hissetmeyle ilgisi yoktu; bir alışkanlığı yerine getirmek, uyuşturucu etkisinin peşinden koşmak içindi.” diyor şu an 24 yaşında olan Safiya. “Yaptıktan sonra tamamen uyuşmuş hissettiğimi hatırlıyorum, hatta kendimden iğreniyordum. Pornografik materyalleri inceleyerek saatler geçiriyordum çünkü artık hiçbir şey işe yaramıyordu.”

Kompülsif porno kullanımı, daha çok erkeklerle ilişkilendirilen bir problem: Laurel Centre’da, Birleşik Krallık merkezli seks ve porno bağımlılığı servisi, anketlerin %95’i erkeklerden geliyor. Kadınların, kompülsif porno kullanımı etrafındaki utanç ve toplumsal ayıplamayı sıklıkla hissettiklerini düşünürsek, ki bu onların yardım istemesini ve verilerde gözükmesini engelleyebilir, bu problemin onlar arasında ne kadar yaygın olduğunu tahmin etmek zordur.

Refinery29’un bu yılın başlarında rapor ettiğine göre porno tüketimi artıyor ve kadınların pandemi süresince, normalde olduğundan daha fazla porno tükettiği görülüyor. Safiya, karantinanın stresi ve sıkıcılığının onun porno kullanımını özellikle aşırı boyutlara vardırdığını ve bırakmaya çalışmasına rağmen birçok durumda kendini relapse olurken bulduğunu söylüyor.

Safiya gibi, kendini porno bağımlısı olarak tanımlayan birçok insan olmasına rağmen, ‘bağımlılığın’ problemli porno kullanımını tanımlamak için resmi olarak tanınmış ya da kabul edilmiş bir terim olmadığını belirtmekte fayda var. Cecily Criminale, bir seks ve ilişki terapisti, hastaların ona “porno kullanımının, çok zaman alması, onları arkadaşlarından, ailelerinden, hobi ve aktivitelerden alıkoyması; pornonun cinsel tatmin sağlamadığı ya da deneyimlemek istedikleri ilişki tatminini önlediği gibi negatif çağrışımlarla” geldiğini söylüyor.

“Bir kişi günlük olarak porno izleyebilir ve bu hiçbir şekilde problemli hale gelmeyebilir. Olay, birey için neyin gerçek ve zevkli bir cinsel deneyim olduğunu keşfetmektir.”

Bir kişinin porno kullanımını neyin problemli hale getirdiğine ya da ‘bağımlılık’ yaptığına dair kesin bir kriter yok. “Kişi günlük olarak porno izleyebilir, aynı zamanda bir ilişki içerisinde de olabilir ve bu durum hiçbir şekilde sorunlu hale gelmeyebilir.” diye açıklıyor Criminale. “Bana göre olay, birey için neyin gerçek ve zevkli bir cinsel deneyim olduğunu keşfetmektir.”

Porno, eğer cinsel yaşamlarını olumsuz yönde etkiliyorsa insanlar için bir sorun haline gelebilir. Yirmi yedi yaşındaki Veronica*, kendi deyimiyle bir ‘porno bağımlısı’ ve 18 yaşında porno izlemeye başladığını söylüyor. 21 yaşının sonlarında ilk ilişkisine başladı. “Erkek arkadaşıma karşı cinsel olarak uyarılıyordum ama eylemin kendisi hiç de etkileyici değildi.” diye hatırlıyor ve orgazm olmakta zorlandığını ekliyor. “Sadece porno daha iyiymiş gibi hissettim.”

Veronica en sonunda partnerine, pornonun “cinsel dinamiklerini etkilediğini” itiraf etti. Ancak, internet erişimi olmadan seyahat etme ihtimali onu paniğe sürükleyene dek pornoyu bırakmaya yönelik herhangi bir adım atmadı. “Bu durum, bunun bir problem olduğunu fark etmemi sağladı çünkü porno olmadan iki hafta bile dayanamıyordum ve bir ilişkim var.” diyerek anımsıyor.

Bireylerin pornoya bağımlı olmasının sebepleri genelde karmaşık ve çok yönlüdür. Küçük yaşlardan itibaren pornoya erişim, Refirnery29’un konuştuğu kadınlar arasında sürekli tekrarlayan bir tema, hatta bir tanesi 9 yaş gibi küçük bir yaştan beri porno izliyor. Hatta, 2019’da yapılan bir araştırma, 11-13 yaş arası çocukların %51’inin pornografiyi gördüğünü, bu oranın 14-15 yaş arasındakilerde %66’ya çıktığını buldu (ve bu rakamsal veriler muhtemelen eksik tahminler).

Bu durum kısmen, çocukların çok daha küçük yaşlarda teknolojiye erişim sağlamasına ve İngiltere’nin çağ öncesi cinsel eğitiminin, gençlerin bilgi dağarcıklarındaki boşlukları doldurmayı kendilerine vazife edinmelerine itmesine bağlanıyor. “14-15 yaşlarındakilerle bunun hakkında konuştuğumda pornonun normal olduğunu, cinsel eğitimin bu şekilde alındığını söylüyorlar.” diyor ilişki ve seks terapisti Miranda Christophers. “Keşif ve kendini bulmayı/keşfetmeyi düşündüğünüzde çok kolay gidilebilecek bir yer ve alışkanlık haline gelebilir.” Birleşik Krallık’taki okullarda verilen cinsel eğitimle ilgili en yaygın şikayetlerden biri, zevk ve hazzın hala erkek merkezli ve heteronormatif bir şekilde ele alınmasıdır, ki bu durum kadınları ve vulvası (dişilik organı) olan insanları kendi başlarının çaresine bakmaya zorluyor.

Bu durumda porno, kendilerini bilgilendirmek isteyen genç insanlar için kolayca erişilebilir bir alternatif haline geliyor. 2016’da Birleşik Krallık hükümeti, 18 yaşının altındakilerin internetten porno izlemesini durdurmak amacıyla sıkı yaş doğrulama kontrolleri için plan önerilerinde bulundu. O zamandan beri rafa kaldırılmış olan bu planlar, gizlilik endişeleri ve küçük çaplı, bağımsız porno kreatörlerine vereceği zarar yüzünden çok sayıda kişi tarafından eleştirilmişti, ki buna ilaveten 18 yaşından küçüklerin kısıtlamaları atlatmayı oldukça kolay bulacağı bir gerçekti.

Bazılarına göre, özellikle kadın cinselliği çevresindeki toplumsal ayıplama, pornoyla sorunlu bir ilişkiye sebep olan şeylerin bir parçası olabilir. Safiya, kendisinin son derece dindar ve muhafazakâr yetiştirilme tarzının, kompülsif porno kullanımında bir faktör olabileceğine inanıyor. “Benim evimde cinsellik asla konuşulmaz.” diyor. “Porno kullanımı cinsellikle ilgili ve ben bunu bağımlılık edindiğim için utanıyorum.” Muhafazakâr yetiştirilmeyle problemli porno tüketimi arasındaki bağ oldukça köklü: son zamanlarda yapılan bir çalışma, dindar insanların, dindar olmayan diğerlerine göre “cinsel olarak önemli ölçüde daha dürtüsel” olduğunu gösterdi. 

Pornoyu özü itibariyle ‘kötü’ görmek yerine hem Criminale hem de Christophers, bu utancın kaynağını ve bu kaynağın toplumsal ayıplama olup olmadığını belirlemenin önemini vurguluyor. Christophers’ın dediği gibi: “Bir birey durup dururken pornoyla sağlıksız bir ilişki kurmaz, bu durum daha çok onların seksle alakalı görüşleriyle, bir utanç duyup duymadıkları, dini ya da çeşitli diğer şeylerin olaya dahil olup olmadığıyla ilgilidir.”

Pornografiyle ilgili içselleşmiş utanç duygusu, pornonun tamamını bir çeşit tecavüz olarak gören ve yasaklanmasını isteyen daha radikal feminist bakış açısından da kaynaklanabilir. Pornografiye erişimin yasaklanması üzerine yapılan tartışmalar çok kişi tarafından aşırı olarak görülüyor ancak porno tarafından yayılan zararlı kalıplar ve yanlış bilgiler üzerine acilen konuşulması gerekiyor, özellikle de porno birçok genç insan tarafından cinsel eğitim kaynağı olarak görülüyorken. 

Ve elimizde artan miktarda etik porno olmasına rağmen bu durumun, çok fazla miktarda porno tüketen insanların, kendi değerleri veya inançlarıyla uyumlu olmayan çok daha aşırı ve özel üretilmiş içerikler izlemesiyle sonuçlanacağı oldukça muhtemeldir. Çalışmalar, kompülsif porno kullanıcılarının ya izleme zamanını fazlalaştırarak ya da “şok, sürpriz … hatta strese” sebep olabilen yeni türler arayarak izleme alışkanlıklarını arttırmalarının “oldukça yaygın” olduğunu gösterdi.

“İzleme zevkimin tecavüz ve istismar gibi cidden zararlı içeriklere doğru evrildiğini fark etmem tamamen hevesimi kaçırdı.”

31 yaşındaki Daniella’ya* göre bu durum yalnızca, bir ‘porno bağımlısı’ olarak hissettiği utancı arttırdı ve onu eninde sonunda pornoyu tamamen bırakmaya itti. “İzleme zevkimin tecavüz ve istismar gibi cidden zararlı içeriklere doğru evrildiğini fark etmem tamamen hevesimi kaçırdı.” diyor. “Seks yapmaya zorlanmak ve istismar edilmek eski partnerlerimleyken hoşlanmadığım şeylerdi, diğer kadınların aynı şeyleri yaşamasını izlemeyi ne kadar da istemediğimi fark ettim.”

Veronica, başlarda “romantik” porno izlemeyi sevse de zamanla ona karşı hassasiyetinin azaldığını ve daha “hardcore” içeriklere yöneldiğini söylüyor. Benzer şekilde, Safiya kendini, artan şekilde belli kitlelere özgü üretilen pornoları, özellikle kadın düşmanlığı sergilediğini düşündüğü hentai türünü, izlerken buldu. Duyarsızlaşmayan kişiler için bile, mevcut yetişkin içeriklerinin dipsiz kuyusu, porno izleyen herhangi birinin izlerken rahatsız olduğu, hatta ahlaki açıdan karşı olduğu içerikleri tüketmesinin çok muhtemel olduğu anlamına gelir.

Daniella, pornoyu bir kaçış olarak kullandığından şüpheleniyor ve geçmişindeki üzücü olayların bu alışkanlığı bırakmasındaki en önemli unsur olduğunu söylüyor. “Beni önemseyen ve seven insanlarla geçmiş travmalarım hakkında konuşmak yardımcı oldu ve bir sürü iç gözlem yapmanın çok yararı oldu.” diyor. “Bazen hala pornografi piyasasına karşı fiziksel bir tepki hissediyorum ama neyse ki oradan uzaklaşıp başka bir yere tıklayabiliyorum.”

Criminale’e göre birçok hasta, seks ve pornoyla ilgili, cinsel zevk almanın da ötesinde, negatif duygular ve travmayla da başa çıkmaya yardımcı olan alışkanlıklar geliştirmiş. Terapist şöyle açıklıyor: “Eğer sevildiğinizi hissetmediyseniz, dışlanmış biri gibi yeterince iyi olmadığınızı hissettiyseniz ya da duygusal ihtiyaçlarınız karşılanmadıysa, o zaman bilinçsizce cinsel hazla daha iyi hissettiğinizi keşfetmiş olabilirsiniz… Bu, kendimizle alakalı hissettiğimiz ya da inandığımız bir şeyden uzaklaşmak için bir strateji olabilir.”

Pornoyla ilişkilerini ele almak isteyen kadınlar için, onları porno izlemekten alıkoyabilecek şey sadece utanç değil aynı zamanda finansal yüktür, ki bu durum erkeklerden ziyade kadınları daha fazla etkileyebilir. Neyse ki, problemli bir şekilde porno kullanan kadınlar ve non-binary insanlara yardım etmek için kurulmuş, 6800 üyesiyle gurur duyulan Reddit forumu r/pornfreewomen gibi birçok anonim online platform var. 2018’de kurulan bu grupta, moderatörlerin söylediğine göre pandemiyle birlikte ani bir üye ve aktivite artışı oldu.

Safiya, şu an 50 gündür “temiz” olduğunu söylüyor ve Reddit grubundan her gün düzenli olarak görüştüğü bir sorumluluk eşi (accountability partner) buldu. Sexting’in, yaşayabileceği herhangi bir porno izleme dürtüsüyle başa çıkmada “çok kolay bir yöntem” haline geldiğini ekliyor. Teknoloji şirketleri de yeni çözümler öneriyor: Remojo bir ücret karşılığında, bir kullanıcının tüm teknolojik aletlerinde yalnızca pornografi sitelerini değil aynı zamanda sosyal medya ya da başka yerlerdeki cinsel içerikleri de engellemek için çalışacak.

Daniella, Veronica ve Safiya pornoyu hayatlarından tamamen çıkarmaya çalışsa da bu herkes için bir çözüm olmayabilir. Tabii ki de pornonun sağlıklı cinselliği teşvik etmesi ve desteklemesi mümkün. Seks ve pornoyla ilgili dürtüsel davranışlarla mücadele etmede çok önemli olan şey, küçük yaşlardan itibaren verilen sağlam, kapsamlı bir cinsel eğitimdir. Bu, birçok kadının seksle alakalı hala hissettiği utancı ortadan kaldırmada çok önemli bir adım olacaktır. 

*Kişileri korumak için isimler değiştirilmiştir.


Neverfap’i yeni tanıdıysanız ve sağlam bir başlangıç yapmak istiyorsanız 8 Ekim’de başlayacak özel tasarlanmış 14 günlük Neverfap İlk Adım Kampına katılabilirsiniz.


Bazı Nofap Uygulayan Kadınlardan Geribildirimler

Bu bölümde tetiklenebilme ihtimaliniz vardır.

Sarah: Ben 19 yaşında Nofap yapan bir kadınım. NoFap’e başlamadan önce seks benim için bir angaryadan ibaretti çünkü hiçbir şey hissetmiyordum. Yalnızca partnerimin boşalmasını ve seksin bitmesini bekliyordum. Artık ilişkimizin neredeyse birinci yılındayız ve onunla birlikte orgazm olduğum zamanların sayısı bir elin parmaklarını geçmez, ayrıca hiçbiri o kadar da iyi değildi. Fakat dün geceki seks inanılmaz hissettirdi, uzun zamandır yaptığımın en iyisiydi. Daha sürecimin başlarında olmama rağmen bu böyle, ileride ne olacağını görmek için sabırsızlanıyorum.

Jillian: Ben bakireyim ve ilişkilerle alakalı hiçbir deneyimim yok. Porno, diğer insanlara olan bakış açımı şekillendirdi, özellikle de erkeklere olan bakış açımı. Bağımlılığımın eskiden çok kötü olduğunu düşünüyorum. Bir süreliğine yaoi ve hentai hariç normal insanları hiç çekici bulmadım (Geriye dönüp baktığımda bunu çok tuhaf buluyorum ama bu benim ergenlik dönemimdi). Aslında seks, her zaman olduğu gibi, dışsal bir şey ve kendimi bunun içine girerken hayal etmekte zorlanıyorum. Pornolarda görülen aşağılayıcı davranışlar beni çok tahrik ediyordu, ama sonradan beni son derece rahatsız hissettirirdi. Kadınlara çok büyük oranda gösterilen değersizliği içselleştirdim. Bıraktığımdan beri -ki dövüş sanatları beni bırakmaya teşvik etti- gerçekten ne kadar daha az depresif olduğumdan çok etkilendim. Zihnimi pornografiden uzak tutuyorum. Ayrıca artık rüyalarım ve yaratıcılığım çok daha iyi. İnsanları insan olarak görmek konusunda giderek iyileşiyorum ve zihnim artık bir bataklık değil. Artık beni anksiyeteye sürüklemiyor. Ayrıca hayatımın her alanında çok daha az baskı hissediyorum, bu çılgınca bir şey. Çok daha fazla içten bir enerji hissediyorum ve her zaman çok daha sakinim. Yine de porno veya mastürbasyon çıkar yol olmadığından dolayı egzersizleri bu enerjiyi yönlendirmek için en iyi yöntem olarak görüyorum.

Mora (35. Gün): Eskiden motivasyonsuz, hayal kırıklığına uğramış ve sürekli olarak depresyon nöbetlerine girip çıkan biriydim. Her gün PMO yapardım ve bazen yalnızca yatakta uzanıp saatlerce yapmaya devam ederdim. Başarmayı çok fazla istediğimi biliyordum fakat hep tembel hissederdim. Bu yüzden bunu bir denemek istedim. İlk gün harikaydı. 11km bisiklet sürdüm, yapılacaklar listesi oluşturdum ve hiç yorulmadan her birini tikledim. İşte son 35 günde yaşadığım güzel şeyler: 

  • Yalnızca kişiliğe dayalı iki iş teklifi aldım
  • Artık işteyken zorbalığa uğramıyorum
  • Bir dernek için 4000 dolar topladım
  • Dahil olduğum topluluğun organizasyonlarında daha fazla sorumluluk alıyorum ve daha fazla saygı görüyorum
  • Çözülmemiş aile problemini konuşmak için annemle buluştum ve babamı ülkenin diğer ucuna uçmaya ikna etti, böylece 2 yıldır ailem ilk kez bir araya gelebildi!

Neverfap Akademi olarak umuyoruz ki gelecek aylarda bu konuda özgün çalışmalar koyarak Türkiye’deki kadınların pornografi bağımlılığını net bir şekilde ortaya koyabileceğiz.

pornografiyi birakmanin kolay yolu neverfap

0 0 votes
Makale Değerlendirmesi
Subscribe
Bildir
guest
0 Yorum
Inline Feedbacks
View all comments