Post Listing Layouts

List - Horizontal PostSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında…

List - Horizontal Post - Full WidthSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor.…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla mantık yönlerinin zayıf kaldığı gibi cinsiyetçi…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli ve gergin hissedebiliyordum. Bu durumda kalp atışım hızlanıyor,…

List - Vertical PostSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz faydalı alışkanlıklardan bize hitap edenleri seçeriz. Bu sebeple her birimizin…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor. Bu adam karısının kaygılı bakışları altında bisiklet sürmeyi öğreniyor ve…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla mantık yönlerinin zayıf kaldığı gibi cinsiyetçi bir sonuca vardırılabilir. Kesinliği olmasa dahi tam da bu efsaneden…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli ve gergin hissedebiliyordum. Bu durumda kalp atışım hızlanıyor, ellerim terliyor ve odaklanmakta zorlanıyordum. Ancak, bu durumla başa çıkmak…

List - Vertical Post - Full WidthSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz faydalı alışkanlıklardan bize hitap edenleri seçeriz. Bu sebeple her birimizin…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor. Bu adam karısının kaygılı bakışları altında bisiklet sürmeyi öğreniyor ve…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla mantık yönlerinin zayıf kaldığı gibi cinsiyetçi bir sonuca vardırılabilir. Kesinliği olmasa dahi tam da bu efsaneden…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli ve gergin hissedebiliyordum. Bu durumda kalp atışım hızlanıyor, ellerim terliyor ve odaklanmakta zorlanıyordum. Ancak, bu durumla başa çıkmak…

List - AlternativeSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında…

List - Alternative 2Sayfa5

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında…

List - Alternative - Full WidthSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri taşır her gün soğuk duş almak da. Biz faydalı alışkanlıklardan bize hitap edenleri seçeriz. Bu sebeple her birimizin…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama ücretsiz bir bisiklet ve bisiklet sürme kılavuzu gönderiyor.…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları ve dolayısıyla mantık yönlerinin zayıf kaldığı gibi cinsiyetçi…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli ve gergin hissedebiliyordum. Bu durumda kalp atışım hızlanıyor,…

GridSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli…

Grid - Full Width - 3 ColumnsSayfa5

neverfap surecinde tavizler

Neverfap Sürecinde Tavizler

Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…

edging ve tavizler

Neverfap Sürecinde Herkesin Düştüğü Tuzak: Edging

Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre…

siz ne yapabilirsiniz

Tüm Yazılar

Afetzedeler İçin Siz Ne Yapabilirsiniz?

Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur.…

dijital dopamin detoksu 1

Hayatının Kontrolünü Eline Al: Dijital Dopamin Detoksu

Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in…

neverfap chaser etkisi kurtulma nofap

Sürecinizde Karşılaşacağınız İlk Canavar: Chaser

Bir zamanlar; yaşadığınız yerden çok da uzak olmayan bir yerde, e-ticaretle uğraşıp yolunu bulmak isteyen bir çocuktum. Youtube’da kişisel gelişimci olduğunu iddia…

Ekran goruntusu 2023 01 08 151917 e1673180594362

Yeni Yılda Neverfap Sürecinde Düşmemen Gereken Yanılgı

İster Neverfap sürecine yeni başlasın isterse uzunca süredir içinde olsun, bu içeriğimizde sizinle birçok dostumuzun düştüğü bir yanılgıyı paylaşmak istiyorum. Bu yanılgı…

Grid - Alternative 1Sayfa5

logoterapi nedir insanin anlam arayisi

Logoterapi Nedir? İnsanın Anlam Arayışı

Hayatının en değerli, en üretken olduğunu döneminde sadece ırkından dolayı toplama kamplarına götürülen, bu kamplarda tüm ailesi öldürülmesine rağmen bu kampları oluşturan ülkenin üniversitelerinde akademik yazıları yayınlanan bir…

ask nasil olmali 1

Yüzeysel Aşktan Derin Sevgiye

“But I know I love you” Camre Curto oğlu Gavin’i dünyaya getirdiğinde felç geçirdi, bu da komaya girmesine neden oldu. Uyandığında hem…

yalnizlik

Yalnızlık Bir Fırsat Mı?

Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…

ruh esi gercekte nedir

Ruh Eşi Gerçekte Nedir?

Modern toplumda oldukça popüler olan Ruh eşi kavramını duymuşsunuzdur. Peki Ruh eşi nedir? Ruh eşi kavramı gerçeği yansıtıyor mu? Ruh eşi dediğimiz…

neverfap surecinde tavizler

Neverfap Sürecinde Tavizler

Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…

Grid - Alternative 2Sayfa5

Logoterapi Nedir? İnsanın Anlam Arayışı

Hayatının en değerli, en üretken olduğunu döneminde sadece ırkından dolayı toplama kamplarına götürülen, bu kamplarda tüm ailesi öldürülmesine rağmen bu kampları oluşturan ülkenin üniversitelerinde…

ask nasil olmali 1

Yüzeysel Aşktan Derin Sevgiye

“But I know I love you” Camre Curto oğlu Gavin’i dünyaya getirdiğinde felç geçirdi, bu da komaya girmesine neden oldu. Uyandığında hem…

yalnizlik

Yalnızlık Bir Fırsat Mı?

Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık…

ruh esi gercekte nedir

Ruh Eşi Gerçekte Nedir?

Modern toplumda oldukça popüler olan Ruh eşi kavramını duymuşsunuzdur. Peki Ruh eşi nedir? Ruh eşi kavramı gerçeği yansıtıyor mu? Ruh eşi dediğimiz…

neverfap surecinde tavizler

Neverfap Sürecinde Tavizler

Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…

Grid - Alternative - Full WidthSayfa5

yeni yil plani hayata gecirmeme problemi neverfap

Tüm Yazılar

Yeni Yıl Hedefleri Neden Hayata Geçemez?

Yaklaşık 4000 yıl önce, ilk yılbaşı kutlamaları Babilliler tarafından 12 gün süren şenliklerle yapılırdı. Bu şenliklerde yeni krallar seçilir ya da Babilliler mevcut krallara sadakatlerini yeniden dile getirirlerdi. Bunun yanında, tanrılara borçlarını ödeyeceklerinin ve ödünç aldıkları nesneleri geri vereceklerinin sözlerini…

neverfap kamplari nofap egitim programi

Tüm Yazılar

3 Aylık Neverfap Eğitim Programı

Pornografi bağımlılığından kurtulmak ve tekrar pençesine düşmemek için sağlam bir eğitim sürecinden geçmeli, eksiklerimizi gidererek güçlü bir yaşantı inşa etmeliyiz. Aksi halde…

neverfap nofap super guc bitmeyen enerji etkileri

Tüm Yazılar

Neverfap’in Bitmeyen Enerjisi Nereden Geliyor?

Gözlerinin içinin gülmesini, hobileri ve ilgi alanlarıyla daha çok ve zinde bir şekilde ilgilenmeyi, planlar yapacak gücü bulmayı ve işlerini halletmeyi, daha…

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…

kadinlarda pornografi bagimliligi pornografi kadinlari nasil etkiler nofap kadin neverfap

Tüm Yazılar

Pornografi Kadınları Nasıl Etkiler? Kadınlarda Pornografi Bağımlılığı

Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir. Topluluklarda kadın üyelerin sayılarının az olması sebebiyle pornografinin kadınları nasıl etkilediği, erkekler ile benzerlikleri ve farklılıkları konusunda bir…

MasonrySayfa5

neverfap surecinde tavizler

Neverfap Sürecinde Tavizler

Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…

edging ve tavizler

Neverfap Sürecinde Herkesin Düştüğü Tuzak: Edging

Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre…

siz ne yapabilirsiniz

Tüm Yazılar

Afetzedeler İçin Siz Ne Yapabilirsiniz?

Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur.…

dijital dopamin detoksu 1

Hayatının Kontrolünü Eline Al: Dijital Dopamin Detoksu

Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in…

neverfap chaser etkisi kurtulma nofap

Sürecinizde Karşılaşacağınız İlk Canavar: Chaser

Bir zamanlar; yaşadığınız yerden çok da uzak olmayan bir yerde, e-ticaretle uğraşıp yolunu bulmak isteyen bir çocuktum. Youtube’da kişisel gelişimci olduğunu iddia…

Ekran goruntusu 2023 01 08 151917 e1673180594362

Yeni Yılda Neverfap Sürecinde Düşmemen Gereken Yanılgı

İster Neverfap sürecine yeni başlasın isterse uzunca süredir içinde olsun, bu içeriğimizde sizinle birçok dostumuzun düştüğü bir yanılgıyı paylaşmak istiyorum. Bu yanılgı…

Masonry Flow - 2 ColumnsSayfa5

bu 10 hatayi yaparsan surecte basarisiz olursun

Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!

Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi süreçte ileri…

gec kalmislik hissi

Geç Kalmışlık Hissi

Oğlunun ölümü 67 yaşındaki bir adamı derinden sarsıyor ve hüzne boğuyor. Haftalar böyle geçerken bir gün, Moskova Bisiklet Severler Derneği bu adama…

premenstruel donemde krizler 1

Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler

Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak duygusal oldukları…

sinav kaygisini yenmenin 4 etkili asamasi 1

Sınav Kaygısını Yenmenin 4 Etkili Aşaması

Bir öğrenci olarak sınav kaygısı benim için oldukça yaygın bir durumdu. Sınavlara hazırlanırken, sınavlardan önce ya da sınav sonuçları açıklandığında çok endişeli…

Masonry - Full Width - 3 ColumnsSayfa5

neverfap surecinde tavizler

Neverfap Sürecinde Tavizler

Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…

edging ve tavizler

Neverfap Sürecinde Herkesin Düştüğü Tuzak: Edging

Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre…

siz ne yapabilirsiniz

Tüm Yazılar

Afetzedeler İçin Siz Ne Yapabilirsiniz?

Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur.…

dijital dopamin detoksu 1

Hayatının Kontrolünü Eline Al: Dijital Dopamin Detoksu

Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in…

neverfap chaser etkisi kurtulma nofap

Sürecinizde Karşılaşacağınız İlk Canavar: Chaser

Bir zamanlar; yaşadığınız yerden çok da uzak olmayan bir yerde, e-ticaretle uğraşıp yolunu bulmak isteyen bir çocuktum. Youtube’da kişisel gelişimci olduğunu iddia…

Ekran goruntusu 2023 01 08 151917 e1673180594362

Yeni Yılda Neverfap Sürecinde Düşmemen Gereken Yanılgı

İster Neverfap sürecine yeni başlasın isterse uzunca süredir içinde olsun, bu içeriğimizde sizinle birçok dostumuzun düştüğü bir yanılgıyı paylaşmak istiyorum. Bu yanılgı…