Post Listing Layouts

List - Horizontal PostSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.)…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu…

List - Horizontal Post - Full WidthSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza cevap vermek, haberleri ve favori blogunuzu kontrol etmek…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin başka bir amaçla kullanıldığını gördüğümden emin değilim. Modern…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız gereken en önemli şey, relapseler yaşanabilir. Relapse sizin…

List - Vertical PostSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl yönetebileceğimize bir göz atacağız. Sizin şikayet ettiğiniz birçok şeyi deneyimlemiş…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza cevap vermek, haberleri ve favori blogunuzu kontrol etmek gibi alışkanlıklara kendinizi kaptırmak oldukça kolaydır. Binlerce küçük zararsız hareketle…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin başka bir amaçla kullanıldığını gördüğümden emin değilim. Modern teknolojik araçlar bunun gibi değiller. Bir iPhone (fonksiyonel olarak) nedir?…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız gereken en önemli şey, relapseler yaşanabilir. Relapse sizin başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Bir relapsedan sonra en önemli şey…

List - Vertical Post - Full WidthSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl yönetebileceğimize bir göz atacağız. Sizin şikayet ettiğiniz birçok şeyi deneyimlemiş…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza cevap vermek, haberleri ve favori blogunuzu kontrol etmek gibi alışkanlıklara kendinizi kaptırmak oldukça kolaydır. Binlerce küçük zararsız hareketle…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin başka bir amaçla kullanıldığını gördüğümden emin değilim. Modern teknolojik araçlar bunun gibi değiller. Bir iPhone (fonksiyonel olarak) nedir?…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız gereken en önemli şey, relapseler yaşanabilir. Relapse sizin başarısız olduğunuz anlamına gelmez. Bir relapsedan sonra en önemli şey…

List - AlternativeSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.)…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu…

List - Alternative 2Sayfa14

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor.…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.)…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu…

List - Alternative - Full WidthSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl yönetebileceğimize bir göz atacağız. Sizin şikayet ettiğiniz birçok şeyi deneyimlemiş…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza cevap vermek, haberleri ve favori blogunuzu kontrol etmek…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin başka bir amaçla kullanıldığını gördüğümden emin değilim. Modern…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız gereken en önemli şey, relapseler yaşanabilir. Relapse sizin…

GridSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…

Grid - Full Width - 3 ColumnsSayfa14

3 yillik surecim nasil bozuldu

3 Yıllık Neverfap Sürecim Nasıl Bozuldu?

Evet 3 yılın ardından… Şimdi diyeceksiniz ki 3 yılın ardından tekrar pmo bağımlılığına düşülür mu? Ben de düşülmez sanıyordum ama kaleyi boş…

surecinizde karsilasacaginiz tuzaklar

Neverfap Sürecinizde Karşılaşacağınız Tuzaklar

Başarıya giden yol her zaman kolay ve ulaşması basit olmayacaktır. Pornografi bağımlılığı ile mücadelenizde de sizi yıkmaya, vazgeçirmeye ve başarısız olmanıza neden…

Sosyal Medya Bağımlılığı

Gerçek Sosyallikten Uzaklaştıran Medya: Sosyal Medya Bağımlılığı

Siz de sabah uyanır uyanmaz telefonu eline alıp gelen bildirimleri kontrol ettikten sonra sosyal medyaya bakanlar; tuvalete dahi telefonsuz gidemeyenler; telefonu bir…

Kişisel Gelişim için doğru yaklaşımlar

Kişisel Gelişim İçin Doğru Yaklaşımlar

Kişisel gelişim konusunda en sağlıklı yaklaşım size en uygun olanları hayatınıza uygulamaktır. Fakat en uygunu nasıl bulacaksınız? Açıkçası, kişisel gelişim konusunda her…

sosyal medya ve porno yildizlari

Porno Aktörleri Neden Yeni Nesil Sosyal Medya Fenomenleri Olmaya Çalışıyorlar

İnsanlar porno oyuncusu Casey Calvert’ten aklınıza gelebilecek neredeyse her türlü şeyi istediler. Birazcık bel altı konuşma, detaylı boydan fotoğraflar ve cosplayler bu…

porno motivasyonunu olduruyor

Porno Motivasyonunu Öldürüyor!

Düzenli olarak porno tüketen genç erkeklerin düşüncelerini inceleyen bir araştırmaya göre bu kişilerin birçoğu bu alışkanlıklarını çekilme benzeri semptomlara sebep olmaya kadar…

Grid - Alternative 1Sayfa14

hayatimizi sekillendiren gorunmez el

Hayatımızı Şekillendiren Görünmez El

Geriye dönüp baktığımızda, Robert Wadlow hakkındaki en şaşırtıcı şey doğumdaki normal boy ve kilosuydu. 22 Şubat 1918’de doğduğunda Wadlow 3.8 kilo ağırlığında ve 50 cm boyundaydı. Sonrasında olanlar…

pornoya maruz kalmak cocuklarimizi nasil etkiler

Pornoya Maruz Kalmak Çocuklarımızı Nasıl Etkiler?

Özellikle daha genç neslin, internette farkında olmadan, zararlı şeylerle karşı karşıya gelmesi çok kolaydır. Çoğu zaman çocukların pornoyu ilk ne zaman göreceklerine…

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde…

Grid - Alternative 2Sayfa14

Hayatımızı Şekillendiren Görünmez El

Geriye dönüp baktığımızda, Robert Wadlow hakkındaki en şaşırtıcı şey doğumdaki normal boy ve kilosuydu. 22 Şubat 1918’de doğduğunda Wadlow 3.8 kilo ağırlığında ve 50…

pornoya maruz kalmak cocuklarimizi nasil etkiler

Pornoya Maruz Kalmak Çocuklarımızı Nasıl Etkiler?

Özellikle daha genç neslin, internette farkında olmadan, zararlı şeylerle karşı karşıya gelmesi çok kolaydır. Çoğu zaman çocukların pornoyu ilk ne zaman göreceklerine…

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde…

Grid - Alternative - Full WidthSayfa14

flatline evresi

Tüm Yazılar

Flatline (Yoksunluk) Dönemi

Flatline (Yoksunluk) Dönemi, Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabından alıntıdır. Son yaptığınızdan üç hafta sonrasına kadar çekilme ataklarına maruz kalabilirsiniz. Bunlar iki farklı faktörlerden oluşur: Dopamin atakları, açlığa benzer boş, güvensiz bir his olarak tanımlanan istek ya da yapmam gereken bir…

Daha Fazla Kitap Okumanın Yolları

Daha Fazla Kitap Okumanın 15 Yolu

Hayatımızı ve var olan düzenimizi göz önüne aldığımızda kitap okumak için vaktimiz çok sınırlı kalıyor ve kitap okuma motivasyonumuz düşebiliyor. Ancak hayatımızda…

porno bir gencin beynini nasil etkiler

Porno; Bir Gencin Beynini Nasıl Etkiler?

Daha önce gençlerin dürtüsel davrandığını fark ettiniz mi? Veya beynin yirmilerin ortasına kadar tamamen gelişmediğini duydunuz mu? Gençlerin beyninin yetişkinlere göre daha benzersiz olduğu…

90 gunden notlarim

90 Günden Neverfap Notlarım

Merhaba dostlar,Bugün krizleri nasıl atlattım, nasıl sürecimde 90 güne geldim bunun hakkındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Öncelikle şunu bilmelisin, krize girmek ya…

porno nasil uyusturucu gibi beyni etkiliyor

Porno, Nasıl Uyuşturucu Gibi Beyni Etkiliyor?

Şaşırtıcı olabilir ama porno; beyni aynı tütün gibi, zararlı maddelerin yaptığına benzer bir şekilde etkiliyor. Araştırmalar, pornonun tıpkı bağımlılık yapan maddeler gibi…

Tiktok ve Pornografi

TikTok ve Pornografi

Küçük yaştakiler arasında popülerliği ile bilinen bir video paylaşım uygulaması olan TikTok, dünya çapında500 milyon aktif kullanıcısı ile Snapchat’ten daha fazla ses…

kagidi delmek kadar kolay

Eğer Ciddiyseniz, Bu Kağıdı Delmek Kadar Kolay

İlk önce biraz arka plandan bahsedeyim: Evimize internet geldiğinde porno izlemeye başladım, 2004’te, ben 12 yaşındayken. Onunla çok eğlendim ama yirmilerime geldiğimde,…

pornonun psikolojik problemlere etkisi

Pornonun Psikolojik Problemlere Etkisi

Psikolojik problemleri olan kişiler mi porno bağımlısı olur yoksa porno bağımlıları mı psikolojik problemler yaşar sorusu yumurta, tavuk ikilisine dönmüştür. Porno bağımlılığından kurtulan kişiler pornografinin psikolojik problemler yarattığını ifade ederken yapılan araştırmalar da pornografi ile bu problemler arasındaki ilişkiyi göstermektedir.…

MasonrySayfa14

3 yillik surecim nasil bozuldu

3 Yıllık Neverfap Sürecim Nasıl Bozuldu?

Evet 3 yılın ardından… Şimdi diyeceksiniz ki 3 yılın ardından tekrar pmo bağımlılığına düşülür mu? Ben de düşülmez sanıyordum ama kaleyi boş…

surecinizde karsilasacaginiz tuzaklar

Neverfap Sürecinizde Karşılaşacağınız Tuzaklar

Başarıya giden yol her zaman kolay ve ulaşması basit olmayacaktır. Pornografi bağımlılığı ile mücadelenizde de sizi yıkmaya, vazgeçirmeye ve başarısız olmanıza neden…

Sosyal Medya Bağımlılığı

Gerçek Sosyallikten Uzaklaştıran Medya: Sosyal Medya Bağımlılığı

Siz de sabah uyanır uyanmaz telefonu eline alıp gelen bildirimleri kontrol ettikten sonra sosyal medyaya bakanlar; tuvalete dahi telefonsuz gidemeyenler; telefonu bir…

Kişisel Gelişim için doğru yaklaşımlar

Kişisel Gelişim İçin Doğru Yaklaşımlar

Kişisel gelişim konusunda en sağlıklı yaklaşım size en uygun olanları hayatınıza uygulamaktır. Fakat en uygunu nasıl bulacaksınız? Açıkçası, kişisel gelişim konusunda her…

sosyal medya ve porno yildizlari

Porno Aktörleri Neden Yeni Nesil Sosyal Medya Fenomenleri Olmaya Çalışıyorlar

İnsanlar porno oyuncusu Casey Calvert’ten aklınıza gelebilecek neredeyse her türlü şeyi istediler. Birazcık bel altı konuşma, detaylı boydan fotoğraflar ve cosplayler bu…

porno motivasyonunu olduruyor

Porno Motivasyonunu Öldürüyor!

Düzenli olarak porno tüketen genç erkeklerin düşüncelerini inceleyen bir araştırmaya göre bu kişilerin birçoğu bu alışkanlıklarını çekilme benzeri semptomlara sebep olmaya kadar…

Masonry Flow - 2 ColumnsSayfa14

hicbir seye zamanim yok

Dar Zaman Yönetimi: Hiçbir Şeye Zamanım Yok!

Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi…

nasil guclu sabahlar yaratiriz

Nasıl “Güçlü Sabahlar” Yaratırız?

İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza…

dijital canavarin seni kullanmasina izin verme

Dijital Canavarın Seni Kullanmasına İzin Verme

Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin…

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…

Masonry - Full Width - 3 ColumnsSayfa14

3 yillik surecim nasil bozuldu

3 Yıllık Neverfap Sürecim Nasıl Bozuldu?

Evet 3 yılın ardından… Şimdi diyeceksiniz ki 3 yılın ardından tekrar pmo bağımlılığına düşülür mu? Ben de düşülmez sanıyordum ama kaleyi boş…

surecinizde karsilasacaginiz tuzaklar

Neverfap Sürecinizde Karşılaşacağınız Tuzaklar

Başarıya giden yol her zaman kolay ve ulaşması basit olmayacaktır. Pornografi bağımlılığı ile mücadelenizde de sizi yıkmaya, vazgeçirmeye ve başarısız olmanıza neden…

Sosyal Medya Bağımlılığı

Gerçek Sosyallikten Uzaklaştıran Medya: Sosyal Medya Bağımlılığı

Siz de sabah uyanır uyanmaz telefonu eline alıp gelen bildirimleri kontrol ettikten sonra sosyal medyaya bakanlar; tuvalete dahi telefonsuz gidemeyenler; telefonu bir…

Kişisel Gelişim için doğru yaklaşımlar

Kişisel Gelişim İçin Doğru Yaklaşımlar

Kişisel gelişim konusunda en sağlıklı yaklaşım size en uygun olanları hayatınıza uygulamaktır. Fakat en uygunu nasıl bulacaksınız? Açıkçası, kişisel gelişim konusunda her…

sosyal medya ve porno yildizlari

Porno Aktörleri Neden Yeni Nesil Sosyal Medya Fenomenleri Olmaya Çalışıyorlar

İnsanlar porno oyuncusu Casey Calvert’ten aklınıza gelebilecek neredeyse her türlü şeyi istediler. Birazcık bel altı konuşma, detaylı boydan fotoğraflar ve cosplayler bu…

porno motivasyonunu olduruyor

Porno Motivasyonunu Öldürüyor!

Düzenli olarak porno tüketen genç erkeklerin düşüncelerini inceleyen bir araştırmaya göre bu kişilerin birçoğu bu alışkanlıklarını çekilme benzeri semptomlara sebep olmaya kadar…