Pornonun Psikolojik Problemlere Etkisi

Pornonun Psikolojik Problemlere Etkisi

pornonun psikolojik problemlere etkisi
Neverfap Akademi
12 Mayıs 2021

Psikolojik problemleri olan kişiler mi porno bağımlısı olur yoksa porno bağımlıları mı psikolojik problemler yaşar sorusu yumurta, tavuk ikilisine dönmüştür. Porno bağımlılığından kurtulan kişiler pornografinin psikolojik problemler yarattığını ifade ederken yapılan araştırmalar da pornografi ile bu problemler arasındaki ilişkiyi göstermektedir. Bir grup insansa pornonun psikolojik problemlere neden olmadığını, psikolojik problemi olanların porno bağımlısı olduğunu ifade ediyor. İlk grup ikincisine karşı çıkmazken ikinci grup ilk grubun ifadesine karşı çıkmakta. Özünde ikisi de haklı. 

Pornografi, psikolojik problemlere neden olur ve bazı insanlarda var olan psikolojik problemleri derinleştirir. Birçok eski porno bağımlısı geçmişte güzel bir hayata sahipken yavaş yavaş pornografinin hayatlarını ele geçirdiğini ve birçok psikolojik probleme neden olduğunu bildiriyor. Pornografinin güçlü bir uyaran olması sebebiyle ödül mekanizmasını bozup hayatı zenginleştirecek şeylerden uzaklaşmasını bir önceki bölümde zaten işlemiştik. Problemsiz bir kişinin bağımlı olması son derece mümkün. 

İkinci grubun katıldığımız kısmı psikolojik problemleri olanların pornografiye olmayanlara nazaran daha fazla sarılması. Bu doğru ve geliştirilebilir bir söylem. Psikolojik problem yaşayan, sosyal ve stres attığı aktiviteleri az olan kişiler pornografiye daha fazla bağımlı olup daha fazla zarar görüyorlar. Tam tersi şekilde kendisini sosyal olarak geliştiren, hobiler edinen kişiler daha zayıf bağımlılık yaşıyorlar. 

Bu iki durum birbirini yalanlamıyor, tamamlıyor. 

Pornografi kullanımını hem bireyde hem de anlaşıldığı zaman partnerinde anksiyeteye, genel olarak kötü ruh sağlığına neden olmaktadır. Hatta porno tüketicilerinin partnerleri travma sonrası stres bozukluğunun fiziksel semptomlarını gösterebilmektedirler. 

Parkinson hastalarının yoğun anksiyete yaşamasının altında parkinsona da neden olan dopamin dengesizliği olduğu düşünülmektedir. Pornografinin yarattığı dopamin dengesizlikleri sonucu zarar gören dopamin, iki tip dopamin reseptörü anksiyeteyi ve sosyal fobiyi tetiklemektedir. 

Pornografinin salgılattığı dopamin miktarını ve bu miktarın saatlerce aynı düzeyde kalabilmesini göz önüne alırsak porno tüketicilerinin psikolojik problemler yaşamaları çok da şaşırtıcı değil. 

Pornografi tüketicilerinin geri bildirimlerine bakarsak pornografinin depresyon, anksiyete, sosyal fobi, stres ve öfke bozukluğu, okb gibi problemleri oluşturduğunu ya da derinleştirdiğini söyleyebiliriz. 

Kontrol Kaybı 

İnsan beyninin kimi bağımlılıklarda birkaç gün içerisinde kiminde ise yıllar içerisinde tamamen bağımlılığa dönük yaşantıya sebep olduğunu biliyoruz. Yaşantının bağımlılığa yönelmesi, gerçeklik yaşantıdan uzaklaşması demektir. Bağımlılık için daha fazla vakit, para harcanması, sorumlulukların unutulması, sosyal ilişkilere ve özel aktivitelere verilen değerin azalması gibi kopuşlar gerçekleşebilir. 

Bağımlılık tanı kriteri DSM-IV ve 5’te bağımlılık kriterinde kontrol kaybına dair şu sorular mevcuttur: 

  • Madde kullanımı nedeniyle gündelik yaşamda problemlerin yaşanması 
  • Fiziksel ya da ruhsal sorunlar ortaya çıkarmasına rağmen kullanımı sürdürmek 
  • Tekrar eden kullanım sonrası sorumluluklarını yerine getirememe 
  • Kullanım nedeniyle günlük etkinliklerin azaltılması ya da bırakılması 
  • Tehlikeli olabilecek durumlarda dahi kullanım 

Pornografi hayatınızın temellerine dinamit döşer, patlatır ve sonucunda hayatınızda pornografiyle doğrudan bağlantısını kuramadığınız birçok şeyin sarsıldığını görürsünüz. Pornografinin gerek beyine gerek psikolojiye ve davranışlara verdiği zararlar neticesinde kişi sevdiklerinden, işlerinden, hobilerinden kısacası hayatından soğur. Ödül sistemi bağımlıllık için çalışmaya başlar. 

Kişi pornografiye ayırdığı saatlerin dışında diğer aktivitlerinde de kontrol kaybı yaşar. Sosyal medyaya, televizyona, oyunlara, kısacası zaman çalan tüm aktivitelere vakit ayırırken meditasyon, kitap okuma, faydalı videolar seyretme, kendisiyle vakit geçirme gibi aktivitelerden kaçınır. Tek seferde saatlerce porno izleyebilir ancak sorduğunuz zaman size kitap okumak için zaman bulamadığını söyler, tüm gün sosyal medyada dolaşırken meditasyona bir türlü fırsat bulamadığını söyler. 

Hayattaki bu derin değişim hayatın iplerini hayatın sahibinden alır ve onu zevkleri uğruna oynatmaya başlar. Hayattaki bu kontrol ve anlam kaybı genellike psikolojik problemlere neden olmaktadır. 

Bu konuyla ilgili 71 erkek ile gerçekleştirilen bir araştırma mevcut. Araştırma, siber bağımlılık belirtileri ile cinsel davranışlar ve psikolojik belirtilerle başa çıkma göstergeleri arasında bağlantı olduğunu kanıtlamıştır. Bu psikolojik belirtiler şunlardır: Duygusal kaçınma, kontrol kaybı, zaman yönetimi ve sosyal problemler. 

pornografiyi birakmanin kolay yolu neverfap

Yorumlar

  1. Emin

    17 Mayıs 2021

    Çok güzel bir yazı olmuş. Şu ana kadarki sürecimde öğrendiğim en önemli şey pes etmemek oldu. Her ne kadar yere düştüysem, bir o kadar da ayağı kalkmayı başardım. Tabii bunda Neverfap Akademinin büyük faydası oldu. Canım sıkıldığında gelip burda bir yazı okumak gerçekten beni motive ediyor ve saçma düşüncelerden arınmamı sağlıyor. Teşekkürler bu güzel yazılarınız için.

    Yorum Bırakın


    Yeniliklerden

    Haberdar Olun