Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine izin vermendir. Kendini şu sözlerle haklı…
Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre kokunun tadını çıkarıyor ama içmiyor. Ardından şişeyi kapatıp…
Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur. Kendi Ruh Sağlığınız Öncelikli Anormal duruma verdiğiniz normal…
Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in Turkey” raporuna göre; bu süre üretken zaman kaybına…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine izin vermendir. Kendini şu sözlerle haklı çıkarırsın: “Pekala, sadece birkaç saniye, bu sürecime zarar vermez.” Peki…
Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre kokunun tadını çıkarıyor ama içmiyor. Ardından şişeyi kapatıp yerine geri koyuyor. İşte edging dediğimiz şey tam olarak bu.…
Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur. Kendi Ruh Sağlığınız Öncelikli Anormal duruma verdiğiniz normal tepkileri kanıksamayın. Yaşadığımız anormal bir durum ve böyle bir durumda…
Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in Turkey” raporuna göre; bu süre üretken zaman kaybına işaret etmekle birlikte, güne ilk başlanan dakikadan itibaren elektronik cihazlara…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine izin vermendir. Kendini şu sözlerle haklı çıkarırsın: “Pekala, sadece birkaç saniye, bu sürecime zarar vermez.” Peki…
Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre kokunun tadını çıkarıyor ama içmiyor. Ardından şişeyi kapatıp yerine geri koyuyor. İşte edging dediğimiz şey tam olarak bu.…
Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur. Kendi Ruh Sağlığınız Öncelikli Anormal duruma verdiğiniz normal tepkileri kanıksamayın. Yaşadığımız anormal bir durum ve böyle bir durumda…
Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in Turkey” raporuna göre; bu süre üretken zaman kaybına işaret etmekle birlikte, güne ilk başlanan dakikadan itibaren elektronik cihazlara…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine izin vermendir. Kendini şu…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak için kendine izin vermendir. Kendini şu sözlerle haklı çıkarırsın: “Pekala, sadece birkaç saniye, bu sürecime zarar vermez.” Peki…
Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor. Bir süre kokunun tadını çıkarıyor ama içmiyor. Ardından şişeyi kapatıp…
Ülkece zor bir dönemden geçiyoruz. Bu dönemi en az hasarla ve en hızlı şekilde atlatabilmemiz için bir yazı hazırladık. Umarım faydalı olur. Kendi Ruh Sağlığınız Öncelikli Anormal duruma verdiğiniz normal…
Ortalama bir gencin gününün 7.5 saatini internette, bunun yaklaşık 3 saatini de sosyal medyada geçirdiğini söyleyen “We Are Social Digital 2020 in Turkey” raporuna göre; bu süre üretken zaman kaybına…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…
Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…
Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir.…
Herkese selamlar, ben Neverfap gönüllülerinden Hüseyin Karataş. Bu yazıda B.J. Fogg’un “Küçük Alışkanlıklar” kitabında geliştirdiği davranış tasarımında, davranışın 3 öğesinden biri olarak…
Henüz daha ilkokuldayken lise sınavının stresini üzerimde hissedebiliyordum. Bana söylenen tek şey liseyi kazandığımda her şeyin çok güzel olacağıydı. Çok iyi dershanelere…
21. yüzyıl yetkinlikleri nedir ve bu yüzyıl becerileri neden bu kadar önemli? Bu içeriğimizde 21. yüzyıl yetkinliklerini A’dan Z’ye kadar öğreneceksiniz. Bu…
Kıymetli Neverfap takipçileri merhabalar, ben Umut Bural. Bu içeriğimizde 5. sezonda sizleri nelerin beklediğinden bahsetmek istiyorum. Geçmiş sezonlarımızda böyle bir ön içerik…
Nedir Bu Yeni Yıl Hedefleri? Yeni yılı, yılbaşı gününü gelecek yıl boyunca gerçekleştirmek istediğimiz planlarımızı kararlaştırdığımız bir fırsat olarak görebiliriz. Belirleyeceğimiz yeni yıl hedeflerini biraz da “umut kaynağı”…
Yaklaşık 4000 yıl önce, ilk yılbaşı kutlamaları Babilliler tarafından 12 gün süren şenliklerle yapılırdı. Bu şenliklerde yeni krallar seçilir ya da Babilliler…
Pornografi bağımlılığından kurtulmak ve tekrar pençesine düşmemek için sağlam bir eğitim sürecinden geçmeli, eksiklerimizi gidererek güçlü bir yaşantı inşa etmeliyiz. Aksi halde…
Gözlerinin içinin gülmesini, hobileri ve ilgi alanlarıyla daha çok ve zinde bir şekilde ilgilenmeyi, planlar yapacak gücü bulmayı ve işlerini halletmeyi, daha…
Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…
Nedir Bu Yeni Yıl Hedefleri? Yeni yılı, yılbaşı gününü gelecek yıl boyunca gerçekleştirmek istediğimiz planlarımızı kararlaştırdığımız bir fırsat olarak görebiliriz. Belirleyeceğimiz yeni yıl hedeflerini…
Yaklaşık 4000 yıl önce, ilk yılbaşı kutlamaları Babilliler tarafından 12 gün süren şenliklerle yapılırdı. Bu şenliklerde yeni krallar seçilir ya da Babilliler…
Pornografi bağımlılığından kurtulmak ve tekrar pençesine düşmemek için sağlam bir eğitim sürecinden geçmeli, eksiklerimizi gidererek güçlü bir yaşantı inşa etmeliyiz. Aksi halde…
Gözlerinin içinin gülmesini, hobileri ve ilgi alanlarıyla daha çok ve zinde bir şekilde ilgilenmeyi, planlar yapacak gücü bulmayı ve işlerini halletmeyi, daha…
Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…
Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl yönetebileceğimize bir göz atacağız. Sizin şikayet ettiğiniz birçok şeyi deneyimlemiş…
İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza…
Bir kürek sadece bir kürektir. Onunla bir şeyler kazarsınız. Otları ya da toprağı eşebilirsiniz. (Aynı zamanda birisini de dövebilirsiniz tabii.) Bir küreğin…
Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…
Hayır Demekte Güçlük mü Çekiyorsun? Hayır demek geçmişte benim için gerçekten büyük bir sorundu. Bunun sebeplerinden birisi insanları yüz üstü bırakmaktan hoşlanmamamdı.…
Merhaba değerli dostum, bu yazıda Neverfap’in ilk 14 gününde neler yapabileceğinden bahsedeceğim. 4 yıllık tecrübem sırasında yüzlerce Neverfap sürecine şahit oldum ve…
İnsanların, ürünleri oldukları şey için satın aldıklarını (Ç.N. Yani “o ürün, o şekilde olduğundan alırlar” demeye çalışıyor) düşünebilirsiniz ancak gerçek şu ki…
Teknoloji hayatımızda hızla büyük bir yer edinmeye devam ediyor. Hem dünya genelinde hem Türkiye özelinde ekran kullanım sürelerini incelediğimizde yıldan yıla sürekli bir artış olduğunu görüyoruz.1 Daha da önemlisi bugün Türkiye’de ortalama internet kullanım süresi günlük sekiz saate ulaşmış durumda.1…
Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…
Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir.…
Herkese selamlar, ben Neverfap gönüllülerinden Hüseyin Karataş. Bu yazıda B.J. Fogg’un “Küçük Alışkanlıklar” kitabında geliştirdiği davranış tasarımında, davranışın 3 öğesinden biri olarak…
Henüz daha ilkokuldayken lise sınavının stresini üzerimde hissedebiliyordum. Bana söylenen tek şey liseyi kazandığımda her şeyin çok güzel olacağıydı. Çok iyi dershanelere…
21. yüzyıl yetkinlikleri nedir ve bu yüzyıl becerileri neden bu kadar önemli? Bu içeriğimizde 21. yüzyıl yetkinliklerini A’dan Z’ye kadar öğreneceksiniz. Bu…
Kıymetli Neverfap takipçileri merhabalar, ben Umut Bural. Bu içeriğimizde 5. sezonda sizleri nelerin beklediğinden bahsetmek istiyorum. Geçmiş sezonlarımızda böyle bir ön içerik…
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif ‘heyecanını’ yaşamak…
Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…
Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir.…
Herkese selamlar, ben Neverfap gönüllülerinden Hüseyin Karataş. Bu yazıda B.J. Fogg’un “Küçük Alışkanlıklar” kitabında geliştirdiği davranış tasarımında, davranışın 3 öğesinden biri olarak…
Henüz daha ilkokuldayken lise sınavının stresini üzerimde hissedebiliyordum. Bana söylenen tek şey liseyi kazandığımda her şeyin çok güzel olacağıydı. Çok iyi dershanelere…
21. yüzyıl yetkinlikleri nedir ve bu yüzyıl becerileri neden bu kadar önemli? Bu içeriğimizde 21. yüzyıl yetkinliklerini A’dan Z’ye kadar öğreneceksiniz. Bu…
Kıymetli Neverfap takipçileri merhabalar, ben Umut Bural. Bu içeriğimizde 5. sezonda sizleri nelerin beklediğinden bahsetmek istiyorum. Geçmiş sezonlarımızda böyle bir ön içerik…