Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan Alexander’ın topluluğu 10 yıl içerisinde Reddit’te…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve psikolojik olarak yeniden yapılandıkları için, esasen örgütlenmemiş uluslararası…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim oldu. 2-3 yıldır mücadele halindeyim diyebilirim. 2 defa…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye düşünüyorum. Çevirmeli bağlantıdan beri (dial-up) porno sevilen bir…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan Alexander’ın topluluğu 10 yıl içerisinde Reddit’te 800.000, forumlarında 300.000 kişiyi aştı. Her ne kadar pornografiyi ve…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve psikolojik olarak yeniden yapılandıkları için, esasen örgütlenmemiş uluslararası bir deneye katılıyorlar. Ödül, dopamini artırır ve bağımlılık yapan davranışlar dopamini en çok artıran…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim oldu. 2-3 yıldır mücadele halindeyim diyebilirim. 2 defa 90 günü geçtiğim halde sahte başarmışlık duygusu yüzünden, boş kalmaktan…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye düşünüyorum. Çevirmeli bağlantıdan beri (dial-up) porno sevilen bir şeydi (NetZero, America online. Cidden burada yaşımı belli ediyorum resmen haha). Okuldan eve,…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan Alexander’ın topluluğu 10 yıl içerisinde Reddit’te 800.000, forumlarında 300.000 kişiyi aştı. Her ne kadar pornografiyi ve…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve psikolojik olarak yeniden yapılandıkları için, esasen örgütlenmemiş uluslararası bir deneye katılıyorlar. Ödül, dopamini artırır ve bağımlılık yapan davranışlar dopamini en çok artıran…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim oldu. 2-3 yıldır mücadele halindeyim diyebilirim. 2 defa 90 günü geçtiğim halde sahte başarmışlık duygusu yüzünden, boş kalmaktan…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye düşünüyorum. Çevirmeli bağlantıdan beri (dial-up) porno sevilen bir şeydi (NetZero, America online. Cidden burada yaşımı belli ediyorum resmen haha). Okuldan eve,…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan Alexander’ın topluluğu 10 yıl…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan ilham alan Alexander’ın topluluğu 10 yıl içerisinde Reddit’te 800.000, forumlarında 300.000 kişiyi aştı. Her ne kadar pornografiyi ve…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve psikolojik olarak yeniden yapılandıkları için, esasen örgütlenmemiş uluslararası…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim oldu. 2-3 yıldır mücadele halindeyim diyebilirim. 2 defa…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye düşünüyorum. Çevirmeli bağlantıdan beri (dial-up) porno sevilen bir…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye…
Yazının ilk bölümünü okumadıysanız buraya tıklayın ve sonrasında bu yazıya başlayın. Uyarı Belki bu kitabı okuma konusunda endişelisiniz. Belki de birçok porno…
Porno bağımlılığının hakim olduğu bir yaşam stilinin uzun vadede hormonlarınızı negatif etkileyeceğini, özellikle erkeklerde testosteronun etkisini düşüren bir kartopu etkisi yaratacağını söyleseydim…
Porno siteleri ve seksologlar tarafından sürekli söylenen ‘’porno kullanımı tecavüz oranlarını düşürüyor’’ yargısını duydunuz mu? Bu yanlıştır. FBI’dan elde edilen yeni verilere…
Olgun insan yapabileceğini söyleyen ve söylediğini yapan insandır -Konfikçyus- Pornografinin beyne zararları kitabımızın girişinde paylaştığımız 32 kişiden Neverfap etkileri okurlar tarafından çok…
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezlerinin yayımladığı rapora göre, ABD’de 2017 yılında yaklaşık 674.000 çocuk istismarı ve ihmali vakası tespit…
20 yaşında bir dost var burada. 14 yaşımdan beri kompülsif porno bağımlılığım ve bunun sonucu olarak son iki yıldır gerçekten kötü bir erektil disfonksiyonum(ED) var. Hayatım boyunca günde en az iki kere…
Tarihte şeref ve ün kazanmış şahsiyetlerin hepsi bunu, irade silahı ile kazanmıştır. Bu bir kaidedir ve istisnası yoktur. -Ali Fuat Başgil- Bu noktaya kadar pornografinin problemleri nasıl yarattığını, beynin hangi unsurlarını etkilediğini inceledik. Şimdi bilimsel çalışmalardan ve yaptığımız anketlerden elde ettiğimiz bilgilerle zararların zihinsel kısmını inceleyeceğiz. Pornografinin neden olduğu psikolojik ve davranışsal problemleri kitabın ilerleyen kısımlarında kategorilere ayırarak inceleyeceğiz. Cinsel olarak aktif bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada yüksek kompusif cinsel davranışın dikkat dağınıklığı ile ilişkili olduğu…
Bu makale, New York Times En İyi Satanlar listesine girmiş olan kitabım Atomic Habits (Atomik Alışkanlıklar) kitabından alıntıdır. 1971’de, Vietnam Savaşı 16. yılına…
Neverfap’in pasif ve aktif süreçlerden oluştuğunu biliyorsunuz. Aktif süreç; araştırmak, spor yapmak, kendini geliştirmek üzerine kurulu bir sistem. Neverfap’in sizin spor ilerleyişinize katkısı oldukça fazladır. …
Pornografi bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlayabiliriz? DSM-5 tanı kriterleriyle hazırladığımız pornografi bağımlılığı testi ile bunu kolayca anlayabilirsiniz.
20 yaşında bir dost var burada. 14 yaşımdan beri kompülsif porno bağımlılığım ve bunun sonucu olarak son iki yıldır gerçekten kötü bir erektil disfonksiyonum(ED) var. Hayatım boyunca günde…
Tarihte şeref ve ün kazanmış şahsiyetlerin hepsi bunu, irade silahı ile kazanmıştır. Bu bir kaidedir ve istisnası yoktur. -Ali Fuat Başgil- Bu noktaya kadar pornografinin problemleri nasıl yarattığını, beynin hangi unsurlarını etkilediğini inceledik. Şimdi bilimsel çalışmalardan ve yaptığımız anketlerden elde ettiğimiz bilgilerle zararların zihinsel kısmını inceleyeceğiz. Pornografinin neden olduğu psikolojik ve davranışsal problemleri kitabın ilerleyen kısımlarında kategorilere ayırarak inceleyeceğiz. Cinsel olarak aktif bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada yüksek kompusif cinsel davranışın dikkat dağınıklığı ile ilişkili olduğu…
Bu makale, New York Times En İyi Satanlar listesine girmiş olan kitabım Atomic Habits (Atomik Alışkanlıklar) kitabından alıntıdır. 1971’de, Vietnam Savaşı 16. yılına…
Neverfap’in pasif ve aktif süreçlerden oluştuğunu biliyorsunuz. Aktif süreç; araştırmak, spor yapmak, kendini geliştirmek üzerine kurulu bir sistem. Neverfap’in sizin spor ilerleyişinize katkısı oldukça fazladır. …
Pornografi bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlayabiliriz? DSM-5 tanı kriterleriyle hazırladığımız pornografi bağımlılığı testi ile bunu kolayca anlayabilirsiniz.
Mastürbasyon komik bir kelime. Aileniz tarafından ilk kez yakalandığınızı veya küçük kardeşinizi iş üstünde yakaladığınızı düşünerek kıkırdamanıza neden olabilir. Gerginliği azaltmak için harika bir yol veya bir partnerle birlikte olamayacağınız zaman tatmin olmanın bir yolu. Çoğumuz için, bu sadece yaşamın…
Merhaba arkadaşlar. Neverfap yapan tüm arkadaşların yaşadığı/yaşayacağı geri çekilme evresinden bahsetmek istiyorum. Geri çekilme evresi, siz haz veren durumları kestiğinizde dopamininizin en…
Tüm fapstronotlara selam! Bu yazıyı -roman da denebilir- PMO bağımlılığına karşı savaşan, bu yolda az ya da çok başarılı olmuş, bağımlılığının üstesinden…
NeverFap Türkiye Araştırma Ekibi Çeviren: Burak Yasin Ezer Orijinal Link: https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page- 3/age-33-i-completed-60-days-my-sex-life-changed-dramatically/ Neredeyse sürecimde 60 günü tamamladım. Değişen seks hayatım için ne kadar…
Tamamen açık olacağım, hikâyemi en açık şekilde paylaşmak istiyorum. Benim hikâyem:Ben ABD’de bir üniversitede okuyan bir öğrenciyim. Arka plan: Pornografiye ilk başladığımda 13…
İnsanlar sana, kendine duyduğun saygı ölçüsünde saygı gösterecek. Kendine duyduğun saygı da zamanına verdiği önemle belirlenecek. Zamanına önem vermeden sınırsızmış gibi harcarsan…
Pornografi geleceğimiz için bir tehlike mi? Yoksa masum bir eğlence mi? İnsanları ikiye ayıran bu soru son günlerde epeyce tartışılıyor. Pornografinin dopamin üzerindeki etkisini anlatan çalışmalar insanların ödül mekanizmalarını bozduğunu, uyuşturucularla aynı etkiyi yaptığı konusunda hemfikir. Peki pornografi kişinin, ülkenin…
Yazının ilk bölümünü okumadıysanız buraya tıklayın ve sonrasında bu yazıya başlayın. Uyarı Belki bu kitabı okuma konusunda endişelisiniz. Belki de birçok porno…
Porno bağımlılığının hakim olduğu bir yaşam stilinin uzun vadede hormonlarınızı negatif etkileyeceğini, özellikle erkeklerde testosteronun etkisini düşüren bir kartopu etkisi yaratacağını söyleseydim…
Porno siteleri ve seksologlar tarafından sürekli söylenen ‘’porno kullanımı tecavüz oranlarını düşürüyor’’ yargısını duydunuz mu? Bu yanlıştır. FBI’dan elde edilen yeni verilere…
Olgun insan yapabileceğini söyleyen ve söylediğini yapan insandır -Konfikçyus- Pornografinin beyne zararları kitabımızın girişinde paylaştığımız 32 kişiden Neverfap etkileri okurlar tarafından çok…
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezlerinin yayımladığı rapora göre, ABD’de 2017 yılında yaklaşık 674.000 çocuk istismarı ve ihmali vakası tespit…
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını gösteren çalışmadan…
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden fizyolojik ve…
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde birçok sürecim…
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş civarı diye…
Yazının ilk bölümünü okumadıysanız buraya tıklayın ve sonrasında bu yazıya başlayın. Uyarı Belki bu kitabı okuma konusunda endişelisiniz. Belki de birçok porno…
Porno bağımlılığının hakim olduğu bir yaşam stilinin uzun vadede hormonlarınızı negatif etkileyeceğini, özellikle erkeklerde testosteronun etkisini düşüren bir kartopu etkisi yaratacağını söyleseydim…
Porno siteleri ve seksologlar tarafından sürekli söylenen ‘’porno kullanımı tecavüz oranlarını düşürüyor’’ yargısını duydunuz mu? Bu yanlıştır. FBI’dan elde edilen yeni verilere…
Olgun insan yapabileceğini söyleyen ve söylediğini yapan insandır -Konfikçyus- Pornografinin beyne zararları kitabımızın girişinde paylaştığımız 32 kişiden Neverfap etkileri okurlar tarafından çok…
Amerika Birleşik Devletleri Hastalık Kontrol ve Korunma Merkezlerinin yayımladığı rapora göre, ABD’de 2017 yılında yaklaşık 674.000 çocuk istismarı ve ihmali vakası tespit…