Post Listing Layouts

List - Horizontal PostSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının…

List - Horizontal Post - Full WidthSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya sahipsiniz. Hayatta…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni iğrendirmekten başka bir işe yaramıyor. Sonunda on yıl…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde yürürken adımlarını hızlandırmaya başladı. Hastanede onu bekleyen kalp…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır. Günümüzde sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılıklarıyla beraber kişiler…

List - Vertical PostSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya sahipsiniz. Hayatta haritanız, evrendeki köşenizdir. Haritadaki bazı alanlara oldukça aşinasınızdır. Bu alanlar,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni iğrendirmekten başka bir işe yaramıyor. Sonunda on yıl boyunca izlediğim tüm bu şeylerden temizlendiğimi hissediyorum. ” Bundan asla…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde yürürken adımlarını hızlandırmaya başladı. Hastanede onu bekleyen kalp hastası bir kadın vardı ve Laennec geç kalmıştı. Laennec avluyu…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır. Günümüzde sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılıklarıyla beraber kişiler teknolojiye, kumara, pornografiye, hatta alışverişe, müziğe kafeine de bağımlılık geliştirebilmektedirler.…

List - Vertical Post - Full WidthSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya sahipsiniz. Hayatta haritanız, evrendeki köşenizdir. Haritadaki bazı alanlara oldukça aşinasınızdır. Bu alanlar,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni iğrendirmekten başka bir işe yaramıyor. Sonunda on yıl boyunca izlediğim tüm bu şeylerden temizlendiğimi hissediyorum. ” Bundan asla…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde yürürken adımlarını hızlandırmaya başladı. Hastanede onu bekleyen kalp hastası bir kadın vardı ve Laennec geç kalmıştı. Laennec avluyu…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır. Günümüzde sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılıklarıyla beraber kişiler teknolojiye, kumara, pornografiye, hatta alışverişe, müziğe kafeine de bağımlılık geliştirebilmektedirler.…

List - AlternativeSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının…

List - Alternative 2Sayfa19

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının…

List - Alternative - Full WidthSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya sahipsiniz. Hayatta haritanız, evrendeki köşenizdir. Haritadaki bazı alanlara oldukça aşinasınızdır. Bu alanlar,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni iğrendirmekten başka bir işe yaramıyor. Sonunda on yıl…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde yürürken adımlarını hızlandırmaya başladı. Hastanede onu bekleyen kalp…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır. Günümüzde sigara, alkol ve uyuşturucu bağımlılıklarıyla beraber kişiler…

GridSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır.…

Grid - Full Width - 3 ColumnsSayfa19

odaklanma problemi

Odaklanma Problemine Çözüm: Neverfap

2005 sonrası jenerasyonda gördüğüm bir problem var. Bu, konuşmayı öğrendiği günden beri tablet ve akıllı telefonla büyümüş olan jenerasyon, bilgiye kolay ulaşma,…

flatline evresi

Tüm Yazılar

Flatline (Yoksunluk) Dönemi

Flatline (Yoksunluk) Dönemi, Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabından alıntıdır. Son yaptığınızdan üç hafta sonrasına kadar çekilme ataklarına maruz kalabilirsiniz. Bunlar iki farklı…

Daha Fazla Kitap Okumanın Yolları

Daha Fazla Kitap Okumanın 15 Yolu

Hayatımızı ve var olan düzenimizi göz önüne aldığımızda kitap okumak için vaktimiz çok sınırlı kalıyor ve kitap okuma motivasyonumuz düşebiliyor. Ancak hayatımızda…

porno bir gencin beynini nasil etkiler

Porno; Bir Gencin Beynini Nasıl Etkiler?

Daha önce gençlerin dürtüsel davrandığını fark ettiniz mi? Veya beynin yirmilerin ortasına kadar tamamen gelişmediğini duydunuz mu? Gençlerin beyninin yetişkinlere göre daha benzersiz olduğu…

90 gunden notlarim

90 Günden Neverfap Notlarım

Merhaba dostlar,Bugün krizleri nasıl atlattım, nasıl sürecimde 90 güne geldim bunun hakkındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Öncelikle şunu bilmelisin, krize girmek ya…

porno nasil uyusturucu gibi beyni etkiliyor

Porno, Nasıl Uyuşturucu Gibi Beyni Etkiliyor?

Şaşırtıcı olabilir ama porno; beyni aynı tütün gibi, zararlı maddelerin yaptığına benzer bir şekilde etkiliyor. Araştırmalar, pornonun tıpkı bağımlılık yapan maddeler gibi…

Grid - Alternative 1Sayfa19

mastürbasyon nedir mastürbasyon zararları nelerdir

Mastürbasyon Nedir? Zararları Nelerdir?

Mastürbasyon Nedir? Mastürbasyon, kişilerin cinsel organlarını cinsel birleşme olmadan el ya da farklı aletler aracılığıyla kendi kendilerini tatmin ederek orgazm oluncaya kadar uyarmasıdır. Partnerinizin cinsel organınızı uyararak sizi…

neverfap felsefesi huseyin karatas

Tüm Yazılar

Neverfap Felsefesine Giriş

Herkese merhabalar. Ben Hüseyin. Bu yazının sizde “Evet, NeverFap felsefesi üzerinde daha fazla düşünmeliyim. Olay yalnızca bir eylemden kendimi alıkoymak değil, olmamalı,…

Calisma yuzeyi 1

Önemli Şeylere Nasıl Odaklanırsın?

Sezonun ilk maçıydı ve Ulusal Futbol Ligi tarihinin en büyük oyun kurucularından biri olan Peyton Manning, bir Ulusal Futbol Ligi rekoru daha…

sisifos

Tüm Yazılar

Sisifos Günlükleri #01 | Neverfap’in 2. Aşaması

Merhaba değerli dostlarım ben Umut Bural. 1200. günlerimden sizlere yazıyorum. 4 yılı geride bıraktığım bu sürecimde hayatım bambaşka bir noktaya dönüştü. Neverfap…

Neverfap Akademi Destek ve Bağış

Destek ve Bağışlarınız

Neverfap Akademi 2017 yılında kuruldu ve 2019 yılında profesyonelleşme sürecine girdi. 2 yıl sonrasında 2021’de ise Neverfap hareketini Bemteg Derneği ile resmiyete…

Grid - Alternative 2Sayfa19

Mastürbasyon Nedir? Zararları Nelerdir?

Mastürbasyon Nedir? Mastürbasyon, kişilerin cinsel organlarını cinsel birleşme olmadan el ya da farklı aletler aracılığıyla kendi kendilerini tatmin ederek orgazm oluncaya kadar uyarmasıdır. Partnerinizin…

neverfap felsefesi huseyin karatas

Tüm Yazılar

Neverfap Felsefesine Giriş

Herkese merhabalar. Ben Hüseyin. Bu yazının sizde “Evet, NeverFap felsefesi üzerinde daha fazla düşünmeliyim. Olay yalnızca bir eylemden kendimi alıkoymak değil, olmamalı,…

Calisma yuzeyi 1

Önemli Şeylere Nasıl Odaklanırsın?

Sezonun ilk maçıydı ve Ulusal Futbol Ligi tarihinin en büyük oyun kurucularından biri olan Peyton Manning, bir Ulusal Futbol Ligi rekoru daha…

sisifos

Tüm Yazılar

Sisifos Günlükleri #01 | Neverfap’in 2. Aşaması

Merhaba değerli dostlarım ben Umut Bural. 1200. günlerimden sizlere yazıyorum. 4 yılı geride bıraktığım bu sürecimde hayatım bambaşka bir noktaya dönüştü. Neverfap…

Neverfap Akademi Destek ve Bağış

Destek ve Bağışlarınız

Neverfap Akademi 2017 yılında kuruldu ve 2019 yılında profesyonelleşme sürecine girdi. 2 yıl sonrasında 2021’de ise Neverfap hareketini Bemteg Derneği ile resmiyete…

Grid - Alternative - Full WidthSayfa19

neverfap gruplari

Whatsapp ve Discord Gruplarına Nasıl Katılabilirsin?

Whatsapp ve Discord gruplarına, kanalımıza katıldıktan sonra erişimine açılacak özel topluluk kısmındaki bağlantıdan ulaşabilirsin. Whatsapp gruplarına giriş şu şekilde gerçekleşir: Topluluk kısmındaki bağlantıya tıklayarak senin için hazırladığımız formu doldurup formun ardından gelen bağlantı ile Giriş-Alım grubumuza katılıp Youtube kullanıcı adını yazarsın. Görevli dostlarımız üyeliğini…

Pornografi bağımlılığı ile gelen anksiyete sorunları

Pornografi ve Anksiyete

Şehvet ve endişe Anksiyete ile mücadele, çoğumuzu harap etti. Kaygı, sizi toplumdan alıkoyar. Sosyalleşmeden uzaklaştırır. Motivasyonunuzu, neşenizi, enerjinizi, benliğinizi çalar. En önemlisi, sizi…

Pornografinin yaptığı beyin yıkaması durumu

Pornografinin Beyin Yıkaması

Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayabilirsiniz. Sigara Tiryakisi Benzetmesi ve Beyin Yıkanması Güzel bir benzetme sigara tiryakiliğidir.…

Pornografinin zararları

Pornografinin Zararlarını Anlatan 10 Hollywood Yıldızı

Ne zaman bir ünlü, pornografinin zararlarından bahsetse; sayısız insan daha araştırmaların ne dediğini görme şansı elde ediyor. Pornonun tabu ve bazen de…

Porno uyuşturucudur

Porno Zevk mi Yoksa Destek mi?

Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayabilirsiniz. Zevk mi Destek mi? Önemli bir hatırlatma ise, kullanıcıların PMO’yu bırakamamasının…

Ocak ayi geri donusleri

Tüm Yazılar

Sizden Gelenler

Neverfap Sürecine Dair Geri Bildirimler Can: Neverfap’in bendeki etkileri: odaklanma ve hayat enerjisindeki artış, kaygılardan ve streslerden daha az etkilenme, sporda artan…

subat ayi meydan okumasi

Tüm Yazılar

Şubat Ayı Meydan Okuması

Merhaba değerli dostlar. Şubat ayı meydan okumasıyla birlikteyiz. Yeni yılın ilk adımlarını atarken bu meydan okumamızda güne güzel bir şekilde başlamaya odaklanmak…

bağımlılıkta gerçekleşen 5 evre

Tüm Yazılar

Bağımlılıktan Kurtulmanın 5 Aşaması

Merhaba değerli dostum. Sana bu içerikte bağımlılığın beş evresinden, bu beş evrede yaşabileceğin etkilerden söz edip birkaç tavsiye vereceğim. Duyuru: Üyelerimize özel Telegram kanalını herkese açık hale getirdik. Katılmak için buraya tıklayın Başlamadan önce söylemeliyim ki hepimiz farklı insanlar olduğumuz…

MasonrySayfa19

odaklanma problemi

Odaklanma Problemine Çözüm: Neverfap

2005 sonrası jenerasyonda gördüğüm bir problem var. Bu, konuşmayı öğrendiği günden beri tablet ve akıllı telefonla büyümüş olan jenerasyon, bilgiye kolay ulaşma,…

flatline evresi

Tüm Yazılar

Flatline (Yoksunluk) Dönemi

Flatline (Yoksunluk) Dönemi, Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabından alıntıdır. Son yaptığınızdan üç hafta sonrasına kadar çekilme ataklarına maruz kalabilirsiniz. Bunlar iki farklı…

Daha Fazla Kitap Okumanın Yolları

Daha Fazla Kitap Okumanın 15 Yolu

Hayatımızı ve var olan düzenimizi göz önüne aldığımızda kitap okumak için vaktimiz çok sınırlı kalıyor ve kitap okuma motivasyonumuz düşebiliyor. Ancak hayatımızda…

porno bir gencin beynini nasil etkiler

Porno; Bir Gencin Beynini Nasıl Etkiler?

Daha önce gençlerin dürtüsel davrandığını fark ettiniz mi? Veya beynin yirmilerin ortasına kadar tamamen gelişmediğini duydunuz mu? Gençlerin beyninin yetişkinlere göre daha benzersiz olduğu…

90 gunden notlarim

90 Günden Neverfap Notlarım

Merhaba dostlar,Bugün krizleri nasıl atlattım, nasıl sürecimde 90 güne geldim bunun hakkındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Öncelikle şunu bilmelisin, krize girmek ya…

porno nasil uyusturucu gibi beyni etkiliyor

Porno, Nasıl Uyuşturucu Gibi Beyni Etkiliyor?

Şaşırtıcı olabilir ama porno; beyni aynı tütün gibi, zararlı maddelerin yaptığına benzer bir şekilde etkiliyor. Araştırmalar, pornonun tıpkı bağımlılık yapan maddeler gibi…

Masonry Flow - 2 ColumnsSayfa19

hedef bir nokta degildir

“Hedef” Bir Nokta Değildir

Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi,…

neden pornoya geri donmemelisin

Neden Pornoya Geri Dönmemelisin?

3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni…

kendine yalan soylemeyi nasil birakirsin

Kendine Yalan Söylemeyi Nasıl Bırakırsın?

1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde…

bağımlılık nedir türleri tedavisi

Bağımlılık Nedir, Türleri, Döngüsü ve Tedavisi

Bağımlılık Nedir? Bağımlılık, kişinin fiziksel, ruhsal ve sosyal sorunlar açmasına rağmen maddeye ya da davranışı gerçekleştirmeye devam etmesi, bırakma çabalarının karşılıksız kalmasıdır.…

Masonry - Full Width - 3 ColumnsSayfa19

odaklanma problemi

Odaklanma Problemine Çözüm: Neverfap

2005 sonrası jenerasyonda gördüğüm bir problem var. Bu, konuşmayı öğrendiği günden beri tablet ve akıllı telefonla büyümüş olan jenerasyon, bilgiye kolay ulaşma,…

flatline evresi

Tüm Yazılar

Flatline (Yoksunluk) Dönemi

Flatline (Yoksunluk) Dönemi, Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabından alıntıdır. Son yaptığınızdan üç hafta sonrasına kadar çekilme ataklarına maruz kalabilirsiniz. Bunlar iki farklı…

Daha Fazla Kitap Okumanın Yolları

Daha Fazla Kitap Okumanın 15 Yolu

Hayatımızı ve var olan düzenimizi göz önüne aldığımızda kitap okumak için vaktimiz çok sınırlı kalıyor ve kitap okuma motivasyonumuz düşebiliyor. Ancak hayatımızda…

porno bir gencin beynini nasil etkiler

Porno; Bir Gencin Beynini Nasıl Etkiler?

Daha önce gençlerin dürtüsel davrandığını fark ettiniz mi? Veya beynin yirmilerin ortasına kadar tamamen gelişmediğini duydunuz mu? Gençlerin beyninin yetişkinlere göre daha benzersiz olduğu…

90 gunden notlarim

90 Günden Neverfap Notlarım

Merhaba dostlar,Bugün krizleri nasıl atlattım, nasıl sürecimde 90 güne geldim bunun hakkındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Öncelikle şunu bilmelisin, krize girmek ya…

porno nasil uyusturucu gibi beyni etkiliyor

Porno, Nasıl Uyuşturucu Gibi Beyni Etkiliyor?

Şaşırtıcı olabilir ama porno; beyni aynı tütün gibi, zararlı maddelerin yaptığına benzer bir şekilde etkiliyor. Araştırmalar, pornonun tıpkı bağımlılık yapan maddeler gibi…