İçimizdeki Kara Bulutlar: Yazdan Sonbahara Geçiş
Dün akşamki haftalık sohbetimizde fark ettim ki birçoğumuz şu sıralar melankoli, hüzün, boşluk hisleriyle boğuşuyoruz. Bu farkındalığın ardından içime yöneldiğimde…
Daha fazla oku
En Son Yazılar
İçimizdeki Kara Bulutlar: Yazdan Sonbahara Geçiş
Dün akşamki haftalık sohbetimizde fark ettim ki birçoğumuz şu sıralar melankoli, hüzün, boşluk hisleriyle boğuşuyoruz. Bu farkındalığın ardından içime yöneldiğimde zihnimde yankılanan ilk çağrışım…
Neverfap Akademi Tüm Yazılar, Son Yazılar ve Okuma Listeleri
Neverfap Akademi olarak pornografi bağımlılığını her bir vatandaşımızın zihnine vurulmuş birer pranga olarak görüyor, bu prangaların zihinlerden sökülüp atılması için…
Bağımlılıktan Kurtulmada Fiziksel Sağlığın Rolü
Bağımlılık, hayatı sadece fiziksel anlamda değil, zihinsel olarak da yavaş yavaş ele geçiren bir süreç. Ben de bu sürecin içinde,…
Neverfap Sürecinde Mikro Adımlar Yaklaşımı
Bağımlılık davranışının tekrardan nüksetmesi, bağımlılıkların olmazsa olmaz bir parçasıdır. Aksi takdirde bir bağımlılıktan değil, zararlı bir davranıştan ya da kötüye…
Neverfap Bağımlılık Döngüsünden Çıkış Kampı
Bağımlılık nüksettikten kısa süre sonra gelişen bağımlılık döngüsüne “chaser etkisi” diyoruz. Sürecini peş peşe bozarken bağımlılıktan kurtulmaya dair inancını kaybeden…
Kadınlar da Porno İzler mi?
Günümüzde pornografinin sadece erkekleri ilgilendiren bir mesele olmadığı artık bilinen bir gerçek. Buna karşın pornografi bağımlılığından muzdarip kadınların bu konuda…
Neverfap Kamplarında Neler Yapılıyor?
Yeni yıl planları yapan Mehmet büyük bir motivasyonla yeni eğitimler satın aldı. İlk birkaç gün eğitimleri azimle sürdürse de zamanla…
Neden “O” Pornoyu İzliyorsun?
Merhabalar kıymetli dostlarım, ben Umut Bural. Bugün sizlerle psikoloji lisansından öğrendiklerim ve Neverfap topluluğumuzdaki sohbetlerde kazandığım farkındalıkla gelişen yeni bir…