“Geçen ay nihayet, kendimde onunla konuşmak için gerekli olan sakinliği ve güveni elde edebildim.” Başlangıç Dokuz yıl önce, sevdiğim adamın porno izlediğini/internette kadınların fotoğraflarına baktığını öğrendim. Ona bildiğimi hiç söylemedim…
Hiç pes etmek istediğiniz, yataktan kalkmak istemediğiniz, bırakmak istediğiniz oluyor mu? Atomik Alışkanlıklar kitabının yazarı James Clear‘ın bu konuda söyleyeceklerine ve yaptıklarına bir göz atalım. Bugün zorlandığımı hissediyorum. Eğer sen…
Müzik Bağımlılığı Nedir? Müzik bağımlılığına değinmeden önce biraz müziğin tanımını yapmak istiyorum. Müzik, “duygu, düşünce ve imgeleri tek sesli ya da çok sesli olarak anlatma sanatı” olarak tanımlanıyor. Bu sanat…
Miras alınan fikirlerden özgün değerlere doğru olan gelişim yolculuğunda, kahramanlık gösteren zihin, karşılaştığı şeyleri anlamlandırmak için birçok çerçeve kullanır. Bu birçok çerçeve bir zaman içerisinde zihniyetimizi oluşturur. Yani dünyaya bakışımız…
Yaşam doyumu, pornografi bağımlılığından kurtulma sürecimizde bizim için çok kritik bir öneme sahip. Birebir Neverfap mentörlük görüşmelerimde danışanlarla yaşam doyumundan bahsettiğimde üç tür tepki ile karşılaşıyorum. (1) Yaşam doyumlarının düşük…
Geriye dönüp baktığımızda, Robert Wadlow hakkındaki en şaşırtıcı şey doğumdaki normal boy ve kilosuydu. 22 Şubat 1918’de doğduğunda Wadlow 3.8 kilo ağırlığında ve 50 cm boyundaydı. Sonrasında olanlar arasında ise…
Özellikle daha genç neslin, internette farkında olmadan, zararlı şeylerle karşı karşıya gelmesi çok kolaydır. Çoğu zaman çocukların pornoyu ilk ne zaman göreceklerine dair seçenekleri yoktur. Bilim ve araştırmalar, gelecek nesiller…
Bir anlığına hayatınızın bir define avı gibi olduğunu hayal edin. O kadar da zor değil, gerçekten. Herhangi bir define avında olduğu gibi, size rehberlik etmesi için bir haritaya sahipsiniz. Hayatta…
3 Ay Önce Porno İzlemeyi Bıraktım Ve Neden Asla Geri Dönmeyeceğim “Pornoyla ilgili eskiden beni heyecanlandıran ve tahrik eden şeyler şimdi beni iğrendirmekten başka bir işe yaramıyor. Sonunda on yıl…
1816 Eylül’üydü ve Paris’teki ünlü müze Louvre’un avlusunda iki Parisli çocuk oynuyordu. Avlunun diğer tarafında, René Laennec adında bir doktor sabah güneşinde yürürken adımlarını hızlandırmaya başladı. Hastanede onu bekleyen kalp…