Merhabalar kıymetli dostlar, Neverfap Akademi gün geçtikçe büyüyor, büyüdükçe yeni pozisyonlarda gönüllülere ihtiyaç duyuyor. Bununla birlikte ülkemizde birçok vatandaşımız becerileri ile değer üreteceği, anlamlı bir bütünün parçası olacağı bir organizasyon…
Günlerdir bir çölde yaşamakta olduğunuzu, kavurucu sıcakta yalnız başınıza bir sağa bir sola gittiğinizi hayal edin. Aniden bir vaha çıkıyor karşınıza, fakat suyu tuzlu. Çok uzun süredir ağzınıza bir damla…
İyi alışkanlıklar kazanabilmek için Neverfap Akademi olarak derlediğimiz 5 temel alışkanlık ipucuna bu yazımızda değiniyoruz.
Eğer bile bile gücünüzün yettiğinden daha azı olmayı planlıyorsanız sizi uyarıyorum: Hayatınızın geri kalan kısmında mutsuz olacaksınız. Kendi yeteneklerinizden ve imkânlarınızdan kaçıyor olacaksınız. – Abraham Maslow Konfor alanı, hiçbir…
Selamlar dostlarım, bu yazıda hepimizin az çok tükettiği şekeri tüm açılarıyla ele almaya çalışacağım. Şekerin neden çok fazla tüketilmemesi gerektiğini, nasıl bağımlılık haline dönüştüğünü, Neverfap süreçlerine olan zararını ve son…
Öncelikle uyku beden için olduğu kadar beyin için de önem taşır. Beynimiz en aktif şekilde uyku sırasında çalışır. Uyanıkken algılarımız tamamen açık olduğu için beynimiz algımızı yönlendirdiğimiz unsurlarla ilgilenir. Uyku…
“Sadelik, berraklık, yalnızlık: Bunlar hayatımıza güç, canlılık ve neşe veren nitelikler olmakla birlikte muhteşem bir sanat eserinin nitelikleridir.” —Richard Holloway Sıklıkla “Minimalizm nedir?” sorusuyla karşı karşıya kalıyorum. Bu yıllardır tanıdığım…
Neverfap, kişinin başta pornografi bağımlılığı olmak üzere tüm bağımlılıklarından kurtulduğu; öz kontrol, yeterlilik ve farkındalık kazanarak kendi değerleri doğrultusunda kendini gerçekleştirdiği, geliştirdiği yaşam boyu devam eden bir süreçtir. İlginizi çekebilir: No…
Merhaba değerli dostlarım, Kimimiz lisesine kimimiz üniversitesine kimimiz de işine odaklanmış durumda tabii. Bu odak diğer işlerle karıştığında ortaya bir zaman yönetimi problemi çıkarıyor. Bu yazımızda da dar zamanımızı nasıl…
İlk Saat: Güçlü Sabahlar Yaratmak Eğer sabah sana bir saat hediye edilseydi bu saati nasıl kullanırdın? Gününüz başlarken mesajlarınızı kontrol etmek, e-postalarınıza cevap vermek, haberleri ve favori blogunuzu kontrol etmek…