Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da odaklanma gerektiren…
Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol oynayabiliyor. Düşük seviyeli stres unsurları, nörotrofin adı verilen…
Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz…
Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul aslında bana aşağılık kompleksinin en çok aşılandığı yerlerden…
Neverfap ve Nofap topluluklarının büyük bir bölümünü erkekler oluştursa da sanılanın aksine kadınlar da pornografik içerikleri izleyebilir kadınlar da pornografi bağımlısı olabilir. Topluluklarda kadın üyelerin sayılarının az olması sebebiyle pornografinin…
Herkese selamlar, ben Neverfap gönüllülerinden Hüseyin Karataş. Bu yazıda B.J. Fogg’un “Küçük Alışkanlıklar” kitabında geliştirdiği davranış tasarımında, davranışın 3 öğesinden biri olarak bahsedilen Harekete Geçiriciler’i (HG) inceliyor olacağız. Bu yazıyı…
Henüz daha ilkokuldayken lise sınavının stresini üzerimde hissedebiliyordum. Bana söylenen tek şey liseyi kazandığımda her şeyin çok güzel olacağıydı. Çok iyi dershanelere gönderildim. Çalışma düzenim olmasa da dershaneler sayesinde fena…
21. yüzyıl yetkinlikleri nedir ve bu yüzyıl becerileri neden bu kadar önemli? Bu içeriğimizde 21. yüzyıl yetkinliklerini A’dan Z’ye kadar öğreneceksiniz. Bu içeriğimiz 21. yüzyıl yetkinliklerine dair en detaylı dijital…
Kıymetli Neverfap takipçileri merhabalar, ben Umut Bural. Bu içeriğimizde 5. sezonda sizleri nelerin beklediğinden bahsetmek istiyorum. Geçmiş sezonlarımızda böyle bir ön içerik hazırlamamıştık. Çünkü şimdiye dek hiçbir sezona bu şekilde…
Pornografi bağımlılığından kurtulmak ve tekrar pençesine düşmemek için sağlam bir eğitim sürecinden geçmeli, eksiklerimizi gidererek güçlü bir yaşantı inşa etmeliyiz. Aksi halde 100 gün de geçse relapse olabilir ve sil…