Post Listing Layouts

List - Horizontal PostSayfa25

List - Horizontal Post - Full WidthSayfa25

zevke olan istahinizi koruyun

Zevke Olan İştahınızı Koruyun

 
Yeni araştırmalar, aşırı uyarımdan kaynaklanan memnuniyetsizlik sarmalını ortaya koyuyor. Striatumdaki azalmış dopamin reseptörleri porno bağımlılığının gerisinde. Son zamanlarda yapılan bir yayında (“Sarhoş Edici Davranışlar”), bugünün süper cazip besin yiyeceklerinin ve…

List - Vertical PostSayfa25

konsantrasyon ve rahatlama

Konsantrasyon ve Rahatlama

Bu yazı Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu kitabının 11. bölümüdür. Bir önceki bölüm: Stres ve Can Sıkıntısı Konsantrasyon Mastürbasyon ve seks konsantrasyona yardımcı olmaz, konsantre olmaya çalıştığınızda otomatik olarak dikkatinizi dağıtan diğer şeylerden kaçınırsınız. Bu nedenle, bir bağımlı konsantre olmak istediğinde…
 
Daha fazla oku
porno bagimliligindan kurtulmakicin ipuclari

Pornodan Kurtulmak İçin İpuçları

Şimdiden 2021’in yarısı bitmiş bulunuyor ve sen hâlâ kendi iyiliği için pornodan kurtulmaya hazır birisi olabilirsin. Şayet porno bağımlılığı senin veyahut sevdiğin birisinin mücadele ettiği bir şeyse, ister birkaç haftalık ister uzun yıllar boyunca süregelen bir alışkanlığın olsun, pornonun hayatının…
 
Daha fazla oku
zevke olan istahinizi koruyun

Zevke Olan İştahınızı Koruyun

Yeni araştırmalar, aşırı uyarımdan kaynaklanan memnuniyetsizlik sarmalını ortaya koyuyor. Striatumdaki azalmış dopamin reseptörleri porno bağımlılığının gerisinde. Son zamanlarda yapılan bir yayında (“Sarhoş Edici Davranışlar”), bugünün süper cazip besin yiyeceklerinin ve aşırı uyarıcı cinsel videoların abartılması durumunda beynin zevk tepkisini uyuşturabileceği…
 
Daha fazla oku

List - Vertical Post - Full WidthSayfa25

konsantrasyon ve rahatlama

Konsantrasyon ve Rahatlama

Bu yazı Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu kitabının 11. bölümüdür. Bir önceki bölüm: Stres ve Can Sıkıntısı Konsantrasyon Mastürbasyon ve seks konsantrasyona yardımcı olmaz, konsantre olmaya çalıştığınızda otomatik olarak dikkatinizi dağıtan diğer şeylerden kaçınırsınız. Bu nedenle, bir bağımlı konsantre olmak istediğinde…
 
Daha fazla oku
porno bagimliligindan kurtulmakicin ipuclari

Pornodan Kurtulmak İçin İpuçları

Şimdiden 2021’in yarısı bitmiş bulunuyor ve sen hâlâ kendi iyiliği için pornodan kurtulmaya hazır birisi olabilirsin. Şayet porno bağımlılığı senin veyahut sevdiğin birisinin mücadele ettiği bir şeyse, ister birkaç haftalık ister uzun yıllar boyunca süregelen bir alışkanlığın olsun, pornonun hayatının…
 
Daha fazla oku
zevke olan istahinizi koruyun

Zevke Olan İştahınızı Koruyun

Yeni araştırmalar, aşırı uyarımdan kaynaklanan memnuniyetsizlik sarmalını ortaya koyuyor. Striatumdaki azalmış dopamin reseptörleri porno bağımlılığının gerisinde. Son zamanlarda yapılan bir yayında (“Sarhoş Edici Davranışlar”), bugünün süper cazip besin yiyeceklerinin ve aşırı uyarıcı cinsel videoların abartılması durumunda beynin zevk tepkisini uyuşturabileceği…
 
Daha fazla oku

List - AlternativeSayfa25

List - Alternative 2Sayfa25

List - Alternative - Full WidthSayfa25

konsantrasyon ve rahatlama

Konsantrasyon ve Rahatlama

Bu yazı Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu kitabının 11. bölümüdür. Bir önceki bölüm: Stres ve Can Sıkıntısı Konsantrasyon Mastürbasyon ve seks konsantrasyona yardımcı olmaz, konsantre olmaya çalıştığınızda otomatik olarak dikkatinizi dağıtan diğer şeylerden kaçınırsınız. Bu nedenle, bir bağımlı konsantre olmak istediğinde…
 
zevke olan istahinizi koruyun

Zevke Olan İştahınızı Koruyun

 
Yeni araştırmalar, aşırı uyarımdan kaynaklanan memnuniyetsizlik sarmalını ortaya koyuyor. Striatumdaki azalmış dopamin reseptörleri porno bağımlılığının gerisinde. Son zamanlarda yapılan bir yayında (“Sarhoş Edici Davranışlar”), bugünün süper cazip besin yiyeceklerinin ve…

GridSayfa25

Grid - Full Width - 3 ColumnsSayfa25

Ocak ayi geri donusleri

Sizden Gelenler

Neverfap Sürecine Dair Geri Bildirimler Can: Neverfap’in bendeki etkileri: odaklanma ve hayat enerjisindeki artış, kaygılardan ve streslerden daha az etkilenme, sporda artan…
 

Grid - Full Width - 4 ColumnsSayfa25

Grid - Alternative 1Sayfa25

oz saygi oz sevgi

Pornografinin Öz Saygı ve Öz Sevgiye Etkisi

Öz saygı  Belki pornoyla tanışılan ilk yıllarda değil ancak sonralarında her fap sonrası (Porno eşliğinde mastürbasyon yapmak) kendinize şu soruyu sormuşsunuzdur: Ben ne yaptım? Ejakülasyonun gerçekleşmesiyle belki de saatlerdir izlediğiniz pornonun ne kadar boş olduğunu fark ettiniz ve kendinizden utandınız.  İnsanın öz saygısı, yapamaması gereken işleri yapmasıyla azalır. Tam tersi şekilde yapması gereken işleri yapmasıyla artar. Porno izlediğinizde pornonun yapmamanız gereken bir şey olduğunu bilmeseniz bile pornonun sizi dürtüselleştirmesi sizi yapmamanız gereken davranışlara yönlendirebilir.  Pornografi tüketicileri kısa vadeli hazza alıştıklarından en basit şekilde saatlerce sosyal medyada, oyunlarda vakti…
 

Grid - Alternative 2Sayfa25

oz saygi oz sevgi

Pornografinin Öz Saygı ve Öz Sevgiye Etkisi

Öz saygı  Belki pornoyla tanışılan ilk yıllarda değil ancak sonralarında her fap sonrası (Porno eşliğinde mastürbasyon yapmak) kendinize şu soruyu sormuşsunuzdur: Ben ne yaptım? Ejakülasyonun gerçekleşmesiyle belki de saatlerdir izlediğiniz pornonun ne kadar boş olduğunu fark ettiniz ve kendinizden utandınız.  İnsanın öz saygısı, yapamaması gereken işleri yapmasıyla azalır. Tam tersi şekilde yapması gereken işleri yapmasıyla artar. Porno izlediğinizde pornonun yapmamanız gereken bir şey olduğunu bilmeseniz bile pornonun sizi dürtüselleştirmesi sizi yapmamanız gereken davranışlara yönlendirebilir.  Pornografi tüketicileri kısa vadeli hazza alıştıklarından en basit şekilde saatlerce sosyal medyada, oyunlarda vakti…
 

Grid - Alternative - Full WidthSayfa25

Neverfap Mezun Grubu

Mezun Grubu

“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
 
Neverfap Nedir ve Neverfap Akademi Nedir

Neverfap Nedir ve Neverfap Akademi Nedir?

Neverfap’in ve Neverfap Akademi’nin ne olduğunu, nasıl kurulduğunu ve amaçlarını detaylıca işlersek bizi daha iyi anlamanı sağlayabiliriz. Peki Neverfap Ne Değildir? Neverfap, otoriteler tarafından hazırlanmış bir tedavi metodu değildir. Aynı rotayı takip ederek problemlerinden kurtulan insanların izleriyle kendiliğinden oluşmuş bir…
 

MasonrySayfa25

Ocak ayi geri donusleri

Sizden Gelenler

Neverfap Sürecine Dair Geri Bildirimler Can: Neverfap’in bendeki etkileri: odaklanma ve hayat enerjisindeki artış, kaygılardan ve streslerden daha az etkilenme, sporda artan…
 

Masonry Flow - 2 ColumnsSayfa25

Masonry Flow - 3 ColumnsSayfa25

Masonry - Full Width - 3 ColumnsSayfa25

Ocak ayi geri donusleri

Sizden Gelenler

Neverfap Sürecine Dair Geri Bildirimler Can: Neverfap’in bendeki etkileri: odaklanma ve hayat enerjisindeki artış, kaygılardan ve streslerden daha az etkilenme, sporda artan…
 

Masonry - Full Width - 4 ColumnsSayfa25