Neverfap İrade Kampı
Neverfap İrade kampı 4 hafta boyunca çeşitli alışkanlıklar ve görevlerle katılımcılarının bağımlılığa dair farkındalıklarını, irade güçlerini ve hayat kalitelerini arttırmayı…
Mayıs Ayı Meydan Okuması
Merhaba değerli dostlar. Birlikte bir ayı daha geride bıraktık. Umuyorum ki sizler için verimli, güzel bir şekilde geçmiştir. Mayıs ayında…
Pornoyu Reddet Gerçek Aşkı Seç!
Düzenli olarak porno izlemek, kendini bir Cumartesi akşamı yalnız bulmuş hem erkekler hem de kadınlar -çünkü pornografi sadece erkeklere ait bir problem değildir-…
İrade Gücü Yöntemi ve Pasiflik
Bu yazı Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu kitabının 8. Bölümüdür. Bir önceki bölüm için tıklayın. İrade gücü yöntemini bırakan kullanıcılar kendi…
Tam Kapanma Döneminde Neverfap Süreci
Merhaba dostum, Tam kapanma olacağı için çok üzgünsün ve kızgınsın biliyorum. Belki gireceğin sınav ertelendi, belki okula, dershaneye, staja, işe…
Nofap Nedir? Faydaları Nelerdir?
Nofap, Alexander Rhodes tarafından Haziran 2011’de Reddit forumunda kuruldu. Çin’de 1 hafta mastürbasyon yapmamanın testosteron seviyesinde %50’ye yakın artışı sağladığını…
Porno; Motivasyonu, Erkeksiliği ve Aşkı Nasıl Öldürür?
Pornografi toplumumuza yeni katılan bir şeydir, bu yüzden de etkileri hala tam olarak bilinmemektedir. Bu nedenle mevcut kullanıcılar, porno yüzünden…
Neverfap Sürecinde 90 Güne Nasıl Geldim?
Merhaba! Ben Hüsnü Tarık. 90 güne ulaşmış bulunmaktayım. Mağaradan çıkmış gibi hissediyorum. Aydınlığa çıktığımı hissediyorum bunun ferahlığı var üstümde. Öncesinde…
Yaş 35 – İlişkimdeki Gelişimim
Kendimle ilgili küçük bir arka plan vereyim; 30’larının ortasında, evli, farklı kadınlardan olan birkaç çocuk sahibi. Çocukluğumdan beri mastürbasyon yapıyordum, 10 yaş…
Pornografinin Öz Saygı ve Öz Sevgiye Etkisi
Öz saygı Belki pornoyla tanışılan ilk yıllarda değil ancak sonralarında her fap sonrası (Porno eşliğinde mastürbasyon yapmak) kendinize şu soruyu sormuşsunuzdur: Ben ne yaptım? Ejakülasyonun gerçekleşmesiyle belki de saatlerdir izlediğiniz pornonun ne kadar boş olduğunu fark ettiniz ve kendinizden utandınız. İnsanın öz saygısı, yapamaması gereken işleri yapmasıyla azalır. Tam tersi şekilde yapması gereken işleri yapmasıyla artar. Porno izlediğinizde pornonun yapmamanız gereken bir şey olduğunu bilmeseniz bile pornonun sizi dürtüselleştirmesi sizi yapmamanız gereken davranışlara yönlendirebilir. Pornografi tüketicileri kısa vadeli hazza alıştıklarından en basit şekilde saatlerce sosyal medyada,…