Post Listing Layouts

List - Horizontal PostSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz…

List - Horizontal Post - Full WidthSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da odaklanma gerektiren…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol oynayabiliyor. Düşük seviyeli stres unsurları, nörotrofin adı verilen…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul aslında bana aşağılık kompleksinin en çok aşılandığı yerlerden…

List - Vertical PostSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da odaklanma gerektiren herhangi bir şey yapmak hepimize zor gelebilir. Bu İçerik Kimin…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol oynayabiliyor. Düşük seviyeli stres unsurları, nörotrofin adı verilen beyin hücresi üretimini tetikleyerek ve beyin içinde yer alan nöronlar…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz bu soruya içlerinden geldiği gibi cevap verdiler. Ve gördük ki…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul aslında bana aşağılık kompleksinin en çok aşılandığı yerlerden biriydi. Zorbalıklara karşı sesimi de çıkartamazdım çünkü ne öz güvenim…

List - Vertical Post - Full WidthSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da odaklanma gerektiren herhangi bir şey yapmak hepimize zor gelebilir. Bu İçerik Kimin…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol oynayabiliyor. Düşük seviyeli stres unsurları, nörotrofin adı verilen beyin hücresi üretimini tetikleyerek ve beyin içinde yer alan nöronlar…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz bu soruya içlerinden geldiği gibi cevap verdiler. Ve gördük ki…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul aslında bana aşağılık kompleksinin en çok aşılandığı yerlerden biriydi. Zorbalıklara karşı sesimi de çıkartamazdım çünkü ne öz güvenim…

List - AlternativeSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz…

List - Alternative 2Sayfa11

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz…

List - Alternative - Full WidthSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders çalışmak, bir işe yoğunlaşmak ya da odaklanma gerektiren herhangi bir şey yapmak hepimize zor gelebilir. Bu İçerik Kimin…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol oynayabiliyor. Düşük seviyeli stres unsurları, nörotrofin adı verilen…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te gönüllü olmak nasıl bir şey?” 60’a yakın gönüllümüz…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul aslında bana aşağılık kompleksinin en çok aşılandığı yerlerden…

GridSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…

Grid - Full Width - 3 ColumnsSayfa11

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…

hayir demeyi ogrenmelisin

Hayır Demeyi Öğrenmelisin!

Hayır Demekte Güçlük mü Çekiyorsun? Hayır demek geçmişte benim için gerçekten büyük bir sorundu. Bunun sebeplerinden birisi insanları yüz üstü bırakmaktan hoşlanmamamdı.…

neverfap ilk 14 gun yapacaklarin

Neverfap Sürecinde İlk 14 Gün Yapacakların

Merhaba değerli dostum, bu yazıda Neverfap’in ilk 14 gününde neler yapabileceğinden bahsedeceğim. 4 yıllık tecrübem sırasında yüzlerce Neverfap sürecine şahit oldum ve…

gunluk kararlarinizi nasil en faydali hale getirirsiniz

Günlük Kararlarınızı Nasıl En Faydalı Hale Getirirsiniz

İnsanların, ürünleri oldukları şey için satın aldıklarını (Ç.N. Yani “o ürün, o şekilde olduğundan alırlar” demeye çalışıyor) düşünebilirsiniz ancak gerçek şu ki…

teknolojinin hizlandiramadiklari

Teknolojinin Hızlandıramadıkları

Teknoloji hayatımızda hızla büyük bir yer edinmeye devam ediyor. Hem dünya genelinde hem Türkiye özelinde ekran kullanım sürelerini incelediğimizde yıldan yıla sürekli…

esimin pornografi bagimliligini onunla nasil konustum

Eşimin Pornografi Bağımlılığını Onunla Nasıl Konuştum?

“Geçen ay nihayet, kendimde onunla konuşmak için gerekli olan sakinliği ve güveni elde edebildim.” Başlangıç Dokuz yıl önce, sevdiğim adamın porno izlediğini/internette…

Grid - Alternative 1Sayfa11

Tüm Yazılar

Porno İzlemek Sizi Nasıl İzole, Depresif ve Yalnız Bir İnsana Dönüştürür

Günlerdir bir çölde yaşamakta olduğunuzu, kavurucu sıcakta yalnız başınıza bir sağa bir sola gittiğinizi hayal edin. Aniden bir vaha çıkıyor karşınıza, fakat suyu tuzlu. Çok uzun süredir ağzınıza…

yeni-aliskanlik-nasıl-kazanilir

İyi Alışkanlıklar Kazanmak İçin 5 Temel İpucu

İyi alışkanlıklar kazanabilmek için Neverfap Akademi olarak derlediğimiz 5 temel alışkanlık ipucuna bu yazımızda değiniyoruz.

konfor alani

Gelişim, Konfor Alanı Zincirini Kırmakla Başlar!

Eğer bile bile gücünüzün yettiğinden daha azı olmayı planlıyorsanız sizi uyarıyorum: Hayatınızın geri kalan kısmında mutsuz olacaksınız. Kendi yeteneklerinizden ve imkânlarınızdan kaçıyor…

seker

Şekerin Zararları ve Şeker Bağımlılığını Yenmek

Selamlar dostlarım, bu yazıda hepimizin az çok tükettiği şekeri tüm açılarıyla ele almaya çalışacağım. Şekerin neden çok fazla tüketilmemesi gerektiğini, nasıl bağımlılık…

minimalizm nedir minimalizme kucuk bir giris

Minimalizm Nedir? Minimalizme Küçük Bir Giriş

“Sadelik, berraklık, yalnızlık: Bunlar hayatımıza güç, canlılık ve neşe veren nitelikler olmakla birlikte muhteşem bir sanat eserinin nitelikleridir.” —Richard Holloway Sıklıkla “Minimalizm…

Grid - Alternative 2Sayfa11

Tüm Yazılar

Porno İzlemek Sizi Nasıl İzole, Depresif ve Yalnız Bir İnsana Dönüştürür

Günlerdir bir çölde yaşamakta olduğunuzu, kavurucu sıcakta yalnız başınıza bir sağa bir sola gittiğinizi hayal edin. Aniden bir vaha çıkıyor karşınıza, fakat suyu tuzlu. Çok uzun süredir ağzınıza…

yeni-aliskanlik-nasıl-kazanilir

İyi Alışkanlıklar Kazanmak İçin 5 Temel İpucu

İyi alışkanlıklar kazanabilmek için Neverfap Akademi olarak derlediğimiz 5 temel alışkanlık ipucuna bu yazımızda değiniyoruz.

konfor alani

Gelişim, Konfor Alanı Zincirini Kırmakla Başlar!

Eğer bile bile gücünüzün yettiğinden daha azı olmayı planlıyorsanız sizi uyarıyorum: Hayatınızın geri kalan kısmında mutsuz olacaksınız. Kendi yeteneklerinizden ve imkânlarınızdan kaçıyor…

seker

Şekerin Zararları ve Şeker Bağımlılığını Yenmek

Selamlar dostlarım, bu yazıda hepimizin az çok tükettiği şekeri tüm açılarıyla ele almaya çalışacağım. Şekerin neden çok fazla tüketilmemesi gerektiğini, nasıl bağımlılık…

minimalizm nedir minimalizme kucuk bir giris

Minimalizm Nedir? Minimalizme Küçük Bir Giriş

“Sadelik, berraklık, yalnızlık: Bunlar hayatımıza güç, canlılık ve neşe veren nitelikler olmakla birlikte muhteşem bir sanat eserinin nitelikleridir.” —Richard Holloway Sıklıkla “Minimalizm…

Grid - Alternative - Full WidthSayfa11

partnerimin porno bagimliligi iliskimizi nasil bitirdi

Pornografinin Zararları

Partnerimin Porno Bağımlılığı İlişkimizi Bitirdi

Çok fazla porno izleyen bir bireyin partneri olarak, bu durumun ilişkimizi yıktığı gibi özsaygımı da yok ettiğine tanıklık ettim. Artık ufacık bir özsaygım bile kalmadı. Partnerim alışkanlığının kimseye zarar vermediğini ve ilişkimizde hiçbir şeyi değiştirmediğini söylese de artık benden tahrik…

neverfap blog okuma rehberi

Yeni Başlayanlar İçin Blog Rehberi

Neverfap blogunda şimdiye kadar bu rehberimiz ile beraber 200 içerik yayınladık. Neverfap sürecinin “farkındalık, mücadele ve yükseliş” olmak üzere 3 aşaması vardır.…

neverfap felsefesi

Tüm Yazılar

Neverfap Varoluşsal Bir Meseledir!

Herkese selamlar, ben Hüseyin. Neverfap felsefesi serimizin 2. yazısında Neverfap’in aslında ne kadar yaşamsal, varoluşsal bir “mesele” olduğunun altını çizmeye çalışacağım. Bunu,…

3 yillik surecim nasil bozuldu

3 Yıllık Neverfap Sürecim Nasıl Bozuldu?

Evet 3 yılın ardından… Şimdi diyeceksiniz ki 3 yılın ardından tekrar pmo bağımlılığına düşülür mu? Ben de düşülmez sanıyordum ama kaleyi boş…

surecinizde karsilasacaginiz tuzaklar

Neverfap Sürecinizde Karşılaşacağınız Tuzaklar

Başarıya giden yol her zaman kolay ve ulaşması basit olmayacaktır. Pornografi bağımlılığı ile mücadelenizde de sizi yıkmaya, vazgeçirmeye ve başarısız olmanıza neden…

Sosyal Medya Bağımlılığı

Gerçek Sosyallikten Uzaklaştıran Medya: Sosyal Medya Bağımlılığı

Siz de sabah uyanır uyanmaz telefonu eline alıp gelen bildirimleri kontrol ettikten sonra sosyal medyaya bakanlar; tuvalete dahi telefonsuz gidemeyenler; telefonu bir…

Kişisel Gelişim için doğru yaklaşımlar

Kişisel Gelişim İçin Doğru Yaklaşımlar

Kişisel gelişim konusunda en sağlıklı yaklaşım size en uygun olanları hayatınıza uygulamaktır. Fakat en uygunu nasıl bulacaksınız? Açıkçası, kişisel gelişim konusunda her…

sosyal medya ve porno yildizlari

Porno Aktörleri Neden Yeni Nesil Sosyal Medya Fenomenleri Olmaya Çalışıyorlar

İnsanlar porno oyuncusu Casey Calvert’ten aklınıza gelebilecek neredeyse her türlü şeyi istediler. Birazcık bel altı konuşma, detaylı boydan fotoğraflar ve cosplayler bu isteklerin en masumları olabilir. Casey Calvert müşterilerinin isteklerini yerine getiriyor ve bunu yaparken de kendini videoya alıyor. Daha…

MasonrySayfa11

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…

hayir demeyi ogrenmelisin

Hayır Demeyi Öğrenmelisin!

Hayır Demekte Güçlük mü Çekiyorsun? Hayır demek geçmişte benim için gerçekten büyük bir sorundu. Bunun sebeplerinden birisi insanları yüz üstü bırakmaktan hoşlanmamamdı.…

neverfap ilk 14 gun yapacaklarin

Neverfap Sürecinde İlk 14 Gün Yapacakların

Merhaba değerli dostum, bu yazıda Neverfap’in ilk 14 gününde neler yapabileceğinden bahsedeceğim. 4 yıllık tecrübem sırasında yüzlerce Neverfap sürecine şahit oldum ve…

gunluk kararlarinizi nasil en faydali hale getirirsiniz

Günlük Kararlarınızı Nasıl En Faydalı Hale Getirirsiniz

İnsanların, ürünleri oldukları şey için satın aldıklarını (Ç.N. Yani “o ürün, o şekilde olduğundan alırlar” demeye çalışıyor) düşünebilirsiniz ancak gerçek şu ki…

teknolojinin hizlandiramadiklari

Teknolojinin Hızlandıramadıkları

Teknoloji hayatımızda hızla büyük bir yer edinmeye devam ediyor. Hem dünya genelinde hem Türkiye özelinde ekran kullanım sürelerini incelediğimizde yıldan yıla sürekli…

esimin pornografi bagimliligini onunla nasil konustum

Eşimin Pornografi Bağımlılığını Onunla Nasıl Konuştum?

“Geçen ay nihayet, kendimde onunla konuşmak için gerekli olan sakinliği ve güveni elde edebildim.” Başlangıç Dokuz yıl önce, sevdiğim adamın porno izlediğini/internette…

Masonry Flow - 2 ColumnsSayfa11

nasil verimli calisilir verimliligi arttirmak neverfap

Nasıl Verimli Çalışırız? Verimliliğimizi Nasıl Arttırırız?

Hepimiz nasıl daha verimli çalışacağımızı, verimliliğimizi nasıl arttıracağımızı ve nasıl daha üretken olacağımızı merak ederiz, ancak çok azımız bu konuları araştırırız. Ders…

stres nedir stres yonetimi nasil yapilir neverfap akademi

Stres Nedir? Stres Nasıl Yönetilir?

Stresin, bağışıklık sistemi üzerindeki etkilerini incelediği kitabında Dr. Jacob Teitelbraum’un da tespit etmiş olduğu üzere stres, bilişsel işlevlerin yerine getirilmesinde önemli rol…

neverfap akademide gonullu olmak nasil bir sey

Tüm Yazılar

Neverfap’te Gönüllü Olmak Nasıl Bir Şey?

Neverfap Akademi her geçen gün büyüyor, büyüdükçe yeni gönüllüleriyle yoluna devam ediyor. Neverfap hareketinin olmazsa olmazı gönüllülerimize tek bir soru sorduk: “Neverfap’te…

pornografi bagimliligindan kurtulmam

Pornografi Bağımlılığından Çelik Bir İradeye

Merhabalar arkadaşlar, ben Ferhat. Bugün sizlerle başarı hikayemi paylaşmak istiyorum. Birçoğumuz gibi kolay bir çocukluk geçirmedim. Ortaokulda türlü zorbalıklara maruz kaldım. Ortaokul…

Masonry - Full Width - 3 ColumnsSayfa11

relapse olduysan ne yapmalisin relapse karsi tavsiyeler

Relapse Olduysan Ne Yapmalısın? Relapse Karşı Tavsiyeler

Relapse olduysanız korkmuş, hayal kırıklığına uğramış, kafası karışık veya daha sonra ne yapacağınızdan emin olamıyor olabilirsiniz. Öncelikle sakin olun! Şu anda hatırlamanız…

hayir demeyi ogrenmelisin

Hayır Demeyi Öğrenmelisin!

Hayır Demekte Güçlük mü Çekiyorsun? Hayır demek geçmişte benim için gerçekten büyük bir sorundu. Bunun sebeplerinden birisi insanları yüz üstü bırakmaktan hoşlanmamamdı.…

neverfap ilk 14 gun yapacaklarin

Neverfap Sürecinde İlk 14 Gün Yapacakların

Merhaba değerli dostum, bu yazıda Neverfap’in ilk 14 gününde neler yapabileceğinden bahsedeceğim. 4 yıllık tecrübem sırasında yüzlerce Neverfap sürecine şahit oldum ve…

gunluk kararlarinizi nasil en faydali hale getirirsiniz

Günlük Kararlarınızı Nasıl En Faydalı Hale Getirirsiniz

İnsanların, ürünleri oldukları şey için satın aldıklarını (Ç.N. Yani “o ürün, o şekilde olduğundan alırlar” demeye çalışıyor) düşünebilirsiniz ancak gerçek şu ki…

teknolojinin hizlandiramadiklari

Teknolojinin Hızlandıramadıkları

Teknoloji hayatımızda hızla büyük bir yer edinmeye devam ediyor. Hem dünya genelinde hem Türkiye özelinde ekran kullanım sürelerini incelediğimizde yıldan yıla sürekli…

esimin pornografi bagimliligini onunla nasil konustum

Eşimin Pornografi Bağımlılığını Onunla Nasıl Konuştum?

“Geçen ay nihayet, kendimde onunla konuşmak için gerekli olan sakinliği ve güveni elde edebildim.” Başlangıç Dokuz yıl önce, sevdiğim adamın porno izlediğini/internette…