Post Listing Layouts

List - Vertical PostSayfa28

Tüm Yazılar

Flatline (Yoksunluk) Dönemi

Flatline (Yoksunluk) Dönemi, Pornoyu Bırakmanın Kolay Yolu kitabından alıntıdır. Son yaptığınızdan üç hafta sonrasına kadar çekilme ataklarına maruz kalabilirsiniz. Bunlar iki farklı faktörlerden oluşur: Dopamin atakları, açlığa benzer boş, güvensiz bir his olarak tanımlanan istek ya da yapmam gereken bir…

Daha Fazla Kitap Okumanın 15 Yolu

Hayatımızı ve var olan düzenimizi göz önüne aldığımızda kitap okumak için vaktimiz çok sınırlı kalıyor ve kitap okuma motivasyonumuz düşebiliyor. Ancak hayatımızda ufak değişikliklerle ve alışkanlıklarla daha fazla kitap okumanın önünü açabiliriz. Bu sayede okuduğumuz kitapların sayısını arttırabilir ve zaman…

Porno; Bir Gencin Beynini Nasıl Etkiler?

Daha önce gençlerin dürtüsel davrandığını fark ettiniz mi? Veya beynin yirmilerin ortasına kadar tamamen gelişmediğini duydunuz mu? Gençlerin beyninin yetişkinlere göre daha benzersiz olduğu bir sır değildir, ama gençlerin beyninin bu kadar farklı yapan şey tam olarak nedir ve bunlar hep kötü…

90 Günden Neverfap Notlarım

Merhaba dostlar,Bugün krizleri nasıl atlattım, nasıl sürecimde 90 güne geldim bunun hakkındaki deneyimlerimi sizlerle paylaşmak istiyorum. Öncelikle şunu bilmelisin, krize girmek ya da girmemek bizim elimizde olan bir durum. Krizlerimizi analiz etmeliyiz. Hangi saatlerde, hangi günlerde, hangi ortamda, hangi koşullarda…

MasonrySayfa28

Hiperaktivite ve Neverfap

Dikkatin seçiciliği görevle ilişkili bilgiye cevaben sürecin işlemesidir. Belirli uyaranları seçtikçe diğerlerini baskılarız ve yönetilebilir miktarda tutarız. Seçici dikkatimiz en önemli iç…

Problemlerden Kaçmak (Escapism)

Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok…

Ereksiyon Probleminin Bitişi: Hayata ve Gerçekliğe Yeniden Dönüşüm

Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken boşalmalar da öyle). Hard mode’u bitirdim ve seks şimdiye kadar hiç bu kadar…

Dopamin ve Tolerans Sistemi

Sonunda sağlıklı bir hayatın en kilit unsuruna geldik. Dopamin! Dopaminin bu kadar önemli olmasının sebebi beyinde çok fazla yere ulaşmasıdır. Az önce…

Tüm Yazılar

Porno Yıldızları: Sektörden Kendilerini Kurtaranlar

Bu içeriğimizde eski porno yıldızlarının itiraflarına ve pornografiyle ilgili düşüncelerine yer verdik. Bu tarz içeriklerde aklınıza "Bu kadın kimmiş, internetten fotoğraflarına baksam…

Pornografiyi Bırakmada Uğursuz Tuzak

Bu kitabın amacı sizi yeni bir zihin çerçevesine yönlendirmektir. Everest'e tırmanıyormuş gibi hissetmek, yoksunluğa ve özleme katlanmak yerine korkunç bir hastalıktan kurtuluyormuş…