No Nut November Nedir, Ne Değildir?
No Nut November Meydan Okuması No Nut November, Kasım ayı içerisinde her türlü orgazmın terk edildiği bir meydan okumadır. No…
Bu 10 Hatayı Yaparsan Süreçte Başarısız Olursun!
Süreçte başarının yolunu kendimiz çizeriz. Spora başlayarak da sosyal medyayı bırakıp sorumluluklarımızı üstlenerek de hayatımızı düzene koyabiliriz. Meditasyon da bizi…
Kadınlarda Premenstrüel Dönemde Krizler
Yunan mitolojisinde “Dengesiz kadın efsanesi” diye bir şeye rastladınız mı hiç? Bu efsane basitçe, kadınların biyolojik yapıları nedeniyle, patolojik olarak…
Neverfap Sürecinde Tavizler
Tavizlerden Kastımız Nedir? Neverfap sürecinde taviz vermek basit anlamda, kasıtlı veya kasıtsız olarak bazı “yetişkin içeriklerine” rastladığın zaman uyarılmanın hafif…
Neverfap Sürecinde Herkesin Düştüğü Tuzak: Edging
Size edgingi şöyle anlatayım, bir süredir ayık olan bir alkolik düşünün. Bir şişe alkolü alıyor, açıyor ve burnuna yaklaştırıp kokluyor.…
Sürecinizde Karşılaşacağınız İlk Canavar: Chaser
Bir zamanlar; yaşadığınız yerden çok da uzak olmayan bir yerde, e-ticaretle uğraşıp yolunu bulmak isteyen bir çocuktum. Youtube’da kişisel gelişimci…
Yeni Yılda Neverfap Sürecinde Düşmemen Gereken Yanılgı
İster Neverfap sürecine yeni başlasın isterse uzunca süredir içinde olsun, bu içeriğimizde sizinle birçok dostumuzun düştüğü bir yanılgıyı paylaşmak istiyorum.…
Harekete Geçiriciler ve Pornografi Bağımlılığı
Herkese selamlar, ben Neverfap gönüllülerinden Hüseyin Karataş. Bu yazıda B.J. Fogg’un “Küçük Alışkanlıklar” kitabında geliştirdiği davranış tasarımında, davranışın 3 öğesinden…
Pornografi Bağımlılığından Kurtulmak – Neverfap Süreç Rehberi
Neverfap, kişinin başta pornografi bağımlılığı olmak üzere tüm bağımlılıklarından kurtulduğu; öz kontrol, yeterlilik ve farkındalık kazanarak kendi değerleri doğrultusunda kendini gerçekleştirdiği,…
Neverfap Sürecinde İlk 14 Gün Yapacakların
Merhaba değerli dostum, bu yazıda Neverfap’in ilk 14 gününde neler yapabileceğinden bahsedeceğim. 4 yıllık tecrübem sırasında yüzlerce Neverfap sürecine şahit…