En sevdiğiniz anılarınızdan bazılarını düşünün. Çoğu yalnız ve izole olmayı mı yoksa sevdiklerinizle beraber olmayı mı içeriyor? Gerçek şu ki, insanlar biyolojik olarak diğer insanlarla birlikte bir topluluk içinde gelişmek üzere…
“Seks bağımlısı” bireylerin beyin aktivitesini inceleyen ilk çalışma, uyuşturucu bağımlılarının beyin aktiviteleri ile dikkate değer benzerlikler ortaya çıkardı. İnsanların porno izlemek de dahil olmak üzere cinsel davranışlara bağımlı olup olamayacağı…
Merhaba değerli dostlar. Bu içeriğimizde krizler hakkında farkındalık kazanıp verilen tavsiyelerle krizlere karşı daha da güçleneceksiniz. Bağımlılık krizleri şüphesiz bağımlılıktan kurtulmamızdaki en büyük engel. Rasyonel bir karar vererek bir şeyi…
Merhaba değerli dostlarım. Mart ayı meydan okumasıyla birlikteyiz. Geçtiğimiz ay erken kalkma, rutin belirleme ve plan yapma üzerine durmuştuk. Bu ay bunların biraz ilerisine gidip hep beraber güzel rutinler kazanacağız.…
Sizinle kendi kişisel başarımı paylaşmak istiyorum! PMO’suz dört ay, inanılır gibi değil! Kendinizi kontrol edebildiğinizde ve mastürbasyon yapmadığınızda, bu, hayatınızda kontrol edebileceğiniz diğer kısımların kapısını açıyor. Ve sonra da hayatınızın kontrolünü elinize…
Neverfap Akademi 2017 yılında kuruldu ve 2019 yılında profesyonelleşme sürecine girdi. 2 yıl sonrasında 2021’de ise Neverfap hareketini Bemteg Derneği ile resmiyete taşındı. Pornografi başta olmak üzere tüm bağımlılıklara dair…
Kendinize hakimiyeti yitirdiğiniz ölçüde, özgürlüğünüzü de yitirirsiniz. -Ebner von Eschenbach- Kaç yıl porno izlerseniz izleyin, beyninizi sağlıklı şeylerle doldurup, düzenli meditasyonlar yapıp sakinleştirirseniz birkaç ay içerisinde sanki hiç pornografiye bulaşmamış gibi hissedebilirsiniz. Bu gerçekten mucizevi bir durum. Binlerce gün çekiçle vurarak tahrip ettiğiniz, büktüğünüz demirin vurmayı kestikten sonra eski haline dönmesi gibidir. Pornografiyi bıraktığınızda pornografinin sizde yarattığı cinsel, zihinsel ve psikolojik işlev bozuklukları düzelmektedir. Beyin kendisini sürekli yenilemekte, iyileştirmektedir. Unutmayın beyin kullanmadığı sinir yollarını zamanla silecektir. Pornoyu bırakmak sizi zorlayacatır, yoracaktır. Bu vücudunuza girmiş bir kurşunu çıkartmaya benzer. Kurşun vücudunuza çoktan girmiştir, yapacak bir şey yoktur ancak her ne kadar acıya mâl olursa olsun o kurşunu çıkartıp hayatınıza sağlıklı bir şekilde devam etmelisiniz. Bahsettiğimiz bunca zarar pornografinin sadece zihinsel kısmı. İlerleyen bölümlerde psikolojiye, ergenlere, erkeklere, kadınlara, ilişkilere, şiddete-tacize-tecavüze ve topluma etkilerini detaylıca inceleyeceğiz.
Şehvet ve endişe Anksiyete ile mücadele, çoğumuzu harap etti. Kaygı, sizi toplumdan alıkoyar. Sosyalleşmeden uzaklaştırır. Motivasyonunuzu, neşenizi, enerjinizi, benliğinizi çalar. En önemlisi, sizi mücadele etme iradesinden alıkoyar. Kaygı, özellikle 2020’de zihnimiz…
Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayabilirsiniz. Sigara Tiryakisi Benzetmesi ve Beyin Yıkanması Güzel bir benzetme sigara tiryakiliğidir. Bir günün on saatini sigarasız geçirirlerse saçlarını yolarlar.…
Ne zaman bir ünlü, pornografinin zararlarından bahsetse; sayısız insan daha araştırmaların ne dediğini görme şansı elde ediyor. Pornonun tabu ve bazen de tartışmalı bir konu olmasından dolayı, bir basın açıklaması…