Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır.…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap etmenize gerek yok, önümüzde 3 çeyrek daha bizi…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı.…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap etmenize gerek yok, önümüzde 3 çeyrek daha bizi bekliyor. Nisan ayı bizim için önemli bir ay. Kıştan bahara…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı. Bir kişi, erotik bir resme baktığı anda beynindeki ödül sisteminin…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın sıkıldı ve krize girdin. Her ne sebeple krize girmiş olursan…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri hiç bırakmadım. Pmo sıklığım sürekli arttı, öyle arttı ki aptal beyinlerimiz…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap etmenize gerek yok, önümüzde 3 çeyrek daha bizi bekliyor. Nisan ayı bizim için önemli bir ay. Kıştan bahara…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı. Bir kişi, erotik bir resme baktığı anda beynindeki ödül sisteminin…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın sıkıldı ve krize girdin. Her ne sebeple krize girmiş olursan…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri hiç bırakmadım. Pmo sıklığım sürekli arttı, öyle arttı ki aptal beyinlerimiz…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap etmenize gerek yok, önümüzde…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da kendinizi harap etmenize gerek yok, önümüzde 3 çeyrek daha bizi bekliyor. Nisan ayı bizim için önemli bir ay. Kıştan bahara…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı.…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma…
Aylardır üzerinde çalıştığımız, 3 yıllık tüm birikimimizi topladığımız, 200’ü aşkın bilimsel makaleyi derlediğimiz dijital kitabımızın ilk kısmı tamamlandı ve yayına verildi. Pornografi’nin…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…
Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayarak okuyabilirsiniz. Küçük Canavar Porno, beynimizdeki doğal ödül mekanizmasını aşırı uyararak çalışır. Bu mekanizma sizin neslinizi mümkün olduğunca…
Yeni organizasyonumuz 30 Günde Bırak artık sizlerle! Sitemizi www.30gundebirak.com adresinden takip edebilirsiniz. Hayatımızda olmasından her ne kadar hoşlanmasak da bir türlü kurtulamadığımız…
Dikkatin seçiciliği görevle ilişkili bilgiye cevaben sürecin işlemesidir. Belirli uyaranları seçtikçe diğerlerini baskılarız ve yönetilebilir miktarda tutarız. Seçici dikkatimiz en önemli iç…
Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok…
Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken boşalmalar da öyle). Hard mode’u bitirdim ve seks şimdiye kadar hiç bu kadar…
Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayarak okuyabilirsiniz. Küçük Canavar Porno, beynimizdeki doğal ödül mekanizmasını aşırı uyararak çalışır. Bu mekanizma…
Yeni organizasyonumuz 30 Günde Bırak artık sizlerle! Sitemizi www.30gundebirak.com adresinden takip edebilirsiniz. Hayatımızda olmasından her ne kadar hoşlanmasak da bir türlü kurtulamadığımız…
Dikkatin seçiciliği görevle ilişkili bilgiye cevaben sürecin işlemesidir. Belirli uyaranları seçtikçe diğerlerini baskılarız ve yönetilebilir miktarda tutarız. Seçici dikkatimiz en önemli iç…
Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok…
Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken boşalmalar da öyle). Hard mode’u bitirdim ve seks şimdiye kadar hiç bu kadar…
Bu videomuzda Neverfap ile ilgili 5 yanlış düşünceden ve bunların gerçeklerinden bahsedeceğiz. Süreçte başarılı olamayan ya da ön yargıyla yaklaşıp hiç başlamayanların yarattığı bu yanlış düşüncelere, algılara çok rastlıyoruz. Kanalda bu algıların düzeltilmesinin zamanı geldi. Hangi dakika neyden bahsettiğimizi açıklama…
Anlattığımız her şey sizin krizlerde kendinize hakim olmanız için. Bu içeriğimizde ise doğrudan krizlere yönelik bilgi ve tavsiye vereceğiz. Vereceğimiz teknikler bilimsel…
Dopamin nöronlarının çevremizdeki ipuçlarının (detayların) değer kazanması konusunda bir rolü var mı? Eğer öyleyse farklı dopamin fonksiyonu grupları bu süreçte etkili mi? …
Bu videomuzda psikolojinizin en temel kısmına, özsaygı kavramına değineceğiz. Şimdi dinleyeceğiniz birkaç dakikalık içerik bu konu hakkındaki aylarca süren düşüncelerimin, okuduğum kitapların…
Bir bağımlılığı bırakma kanalında neden kişisel markalaşma videosu yayınlanıyor diye sorgulamış olabilirsiniz. Burası, motive edici birkaç cümleyle gaza gelip, gazınız bittiğinde geri…
Pornografi tarihine girmeden önce dilerseniz pornografi kelimesinin anlamına bakalım. Pornografi kelimesi porno ve grafi kelimelerinin birleşmesinden oluşuyor. Pornonun, yani müstehcen yayının yayınlanması…
Her bağımlılıkta çekilme süreci yaşanır. Bu kokainde de, insanda da, pornografide de, sigarada da, mastürbasyonda da vardır. Bu süreçte kendinizi depresif, uyuşuk hissedebilirsiniz. Hiçbir şey yapasınız gelmez çünkü dopamin reseptörleriniz üretirken salgıladığınız dopamini umursamaz. Yüksek dozda dopamin istemektedir çünkü dopamin…
Aylardır üzerinde çalıştığımız, 3 yıllık tüm birikimimizi topladığımız, 200’ü aşkın bilimsel makaleyi derlediğimiz dijital kitabımızın ilk kısmı tamamlandı ve yayına verildi. Pornografi’nin…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…
Merhaba değerli dostlar. Nisan ayı ile birlikte 2021 yılının ilk çeyreğini geride bırakmış bulunuyoruz. Umuyorum ki ilk çeyrekten memnun kalmışsınızdır. Kalmadıysanız da…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma…
Aylardır üzerinde çalıştığımız, 3 yıllık tüm birikimimizi topladığımız, 200’ü aşkın bilimsel makaleyi derlediğimiz dijital kitabımızın ilk kısmı tamamlandı ve yayına verildi. Pornografi’nin…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…