Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı.…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı hatırlamıyorum fakat gruplardan bir süre sonra ayrılmıştım çünkü…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı. Bir kişi, erotik bir resme baktığı anda beynindeki ödül sisteminin…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın sıkıldı ve krize girdin. Her ne sebeple krize girmiş olursan…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri hiç bırakmadım. Pmo sıklığım sürekli arttı, öyle arttı ki aptal beyinlerimiz…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı hatırlamıyorum fakat gruplardan bir süre sonra ayrılmıştım çünkü gereksiz muhabbet yapan insan sayısı oldukça fazlaydı. 2018 de Neverfap…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı. Bir kişi, erotik bir resme baktığı anda beynindeki ödül sisteminin…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın sıkıldı ve krize girdin. Her ne sebeple krize girmiş olursan…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri hiç bırakmadım. Pmo sıklığım sürekli arttı, öyle arttı ki aptal beyinlerimiz…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı hatırlamıyorum fakat gruplardan bir süre sonra ayrılmıştım çünkü gereksiz muhabbet yapan insan sayısı oldukça fazlaydı. 2018 de Neverfap…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak için hâlâ uğraşıyor. Ancak bildiklerimiz hâlen çok sınırlı. Bir kişi, erotik bir resme baktığı anda beynindeki ödül sisteminin…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi geçmedi belki de zamanını nasıl dolduracağını bilmediğinden canın…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma da 14 yaşından itibaren başladım, o zamandan beri…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı hatırlamıyorum fakat gruplardan bir süre sonra ayrılmıştım çünkü…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…
Yeni organizasyonumuz 30 Günde Bırak artık sizlerle! Sitemizi www.30gundebirak.com adresinden takip edebilirsiniz. Hayatımızda olmasından her ne kadar hoşlanmasak da bir türlü kurtulamadığımız bağımlılıkların zararlarının tamamını, nasıl bırakılabileceğini ve…
Dikkatin seçiciliği görevle ilişkili bilgiye cevaben sürecin işlemesidir. Belirli uyaranları seçtikçe diğerlerini baskılarız ve yönetilebilir miktarda tutarız. Seçici dikkatimiz en önemli iç…
Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok…
Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken boşalmalar da öyle). Hard mode’u bitirdim ve seks şimdiye kadar hiç bu kadar…
Sonunda sağlıklı bir hayatın en kilit unsuruna geldik. Dopamin! Dopaminin bu kadar önemli olmasının sebebi beyinde çok fazla yere ulaşmasıdır. Az önce…
Yeni organizasyonumuz 30 Günde Bırak artık sizlerle! Sitemizi www.30gundebirak.com adresinden takip edebilirsiniz. Hayatımızda olmasından her ne kadar hoşlanmasak da bir türlü kurtulamadığımız bağımlılıkların zararlarının…
Dikkatin seçiciliği görevle ilişkili bilgiye cevaben sürecin işlemesidir. Belirli uyaranları seçtikçe diğerlerini baskılarız ve yönetilebilir miktarda tutarız. Seçici dikkatimiz en önemli iç…
Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok…
Aslında basitçe NoFap’in benim için tamamen işe yaradığını söylemek adına buradayım. Sertleşme sorunu tamamıyla gitti (Keza erken boşalmalar da öyle). Hard mode’u bitirdim ve seks şimdiye kadar hiç bu kadar…
Sonunda sağlıklı bir hayatın en kilit unsuruna geldik. Dopamin! Dopaminin bu kadar önemli olmasının sebebi beyinde çok fazla yere ulaşmasıdır. Az önce…
Anlattığımız her şey sizin krizlerde kendinize hakim olmanız için. Bu içeriğimizde ise doğrudan krizlere yönelik bilgi ve tavsiye vereceğiz. Vereceğimiz teknikler bilimsel olarak kanıtlanmış, bağımlılıktan kurtulma sırasında kullandığımız tekniklerdir. Not alarak dikkatlice dinleyin değerli dostlar. Bağımlılık mekanizmasını az çok biliyorsunuz.…
Dopamin nöronlarının çevremizdeki ipuçlarının (detayların) değer kazanması konusunda bir rolü var mı? Eğer öyleyse farklı dopamin fonksiyonu grupları bu süreçte etkili mi? …
Bu videomuzda psikolojinizin en temel kısmına, özsaygı kavramına değineceğiz. Şimdi dinleyeceğiniz birkaç dakikalık içerik bu konu hakkındaki aylarca süren düşüncelerimin, okuduğum kitapların…
Bir bağımlılığı bırakma kanalında neden kişisel markalaşma videosu yayınlanıyor diye sorgulamış olabilirsiniz. Burası, motive edici birkaç cümleyle gaza gelip, gazınız bittiğinde geri…
Pornografi tarihine girmeden önce dilerseniz pornografi kelimesinin anlamına bakalım. Pornografi kelimesi porno ve grafi kelimelerinin birleşmesinden oluşuyor. Pornonun, yani müstehcen yayının yayınlanması…
Her bağımlılıkta çekilme süreci yaşanır. Bu kokainde de, insanda da, pornografide de, sigarada da, mastürbasyonda da vardır. Bu süreçte kendinizi depresif, uyuşuk…
Cinsellik bu gün artık neredeyse bir modernlik göstergesi. Televizyonlar, gazeteler ve dergiler artık neredeyse pornografik resimlerle dolu. Bu ahlaki çöküş bizim hayatımızı nasıl etkiliyor? Karanlık soğuk bir gecede, şömine ateşinden daha güzel ne olabilir ki? Ateşe bir odun atarsın ve…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…
Hobi olarak porno izlemek, şimdiye kadar hiç bu kadar popüler olmamıştı. Fakat bilim insanları; pornonun kullanıcılara, özellikle de topluma olan etkilerini anlamak…
Merhaba dostum, Bu yazıyı okuyorsan krizdesin ve bunun farkındasın. Bunun için seni tebrik ederim. Belki İnstagram’da bir tetikleyici gördün belki günün iyi…
Bugün hard modda 48 güne ulaştım. Pmo geçmişimi anlatmam gerekirse, 4. sınıftan beri porno izliyordum, o zamanlar 12 ya da 13 yaşındaydım, mastürbasyon ve orgazma…
Neverfaple 2018 yılında tanıştım. Whatsapp gruplarına katılıp orada benim gibi birçok insanın bu bataklığa düştüğünü gördüm. O zamanlar irade kampı var mıydı…
Bu makale çeviri ekibimizden Lütfi Mert Tosun tarafından çevrilmiş, düzelti ekibinden Berkay N. Tanrısever tarafından düzenlenmiştir. Çalışmalarımızı desteklemek isterseniz burayatıklayarak destekte bulunabilirsiniz.…
Her çeşit bağımlılık, ruhsal kölelik getirir.-Grigory Petrov- Bundan 3 yıl önce pornografiyi hayatımdan çıkararak hayatımı değiştirmeseydim ve bunun üzerine yüzlerce insanın pornografi…
“İnsan, birlikte en çok zaman geçirdiği beş kişinin ortalamasıdır.”-Jim Rohn Neverfap sürecinde bağımlılığını yenmiş, Neverfap felsefesini özümsemiş ve güzel bir hayat kurmuş…
Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak…
Neverfap Akademi’de nasıl bir yol izleyeceğin aslında kısaca cevaplanabilecek bir soru ancak bu soruya özel bir video yapmanın farklı yerlerde bahsetmekten daha…