Neverfap Varoluşsal Bir Meseledir!

Herkese selamlar, ben Hüseyin. Neverfap felsefesi serimizin 2. yazısında Neverfap’in aslında ne kadar yaşamsal, varoluşsal bir “mesele” olduğunun altını çizmeye çalışacağım. Bunu, biraz da bağımlılıkla birlikte beynimizde gerçekleşen nörolojik olayları yakından inceleyerek yapacağım. İyi okumalar diliyorum.

Eğer ki serinin ilk yazısını okumadıysanız buraya tıklayarak okuyup sonrasında bu yazıya dönebilirsiniz.

İlk olarak Neverfap’in en fazla yanlış anlaşıldığı noktalardan birine değinelim. Neverfap, bizden algılandığının aksine cinselliği yok saymamızı ve cinselliğin olmadığı bir hayatı sürmemizi istemez, hatta buna karşı çıkar. Neverfap felsefesinin cinselliğe bakış açısı şöyledir: İnsanın en temel içgüdüsü hayatta kalmaktır. Üreme güdüsü ise hayatta kalma güdüsünün bir fonksiyonudur.

Üreme işlevimizin teşviki için cinsellik acıyla değil hazla dolu bir şeydir ve sadece penetrasyondan ibaret değildir. Sağlıklı bir cinsellik için ne okursanız okuyun teşvik edilen şey çiftler arasındaki iletişimin, saygının, sevginin arttırılmasıdır. Eğer ki çiftler aralarındaki bağı kuvvetlendirirlerse ve fiziksel bir sorunları yoksa sağlıklı bir cinsel yaşam sürerler.

Bu noktada beynimizin çok temel bir çalışma prensibini iyi bilmemiz gerek. Biz hayatı olduğu gibi deneyimlemeyiz. Biz bir şeyi görürüz, gördüğümüzde reseptörlerimiz uyarılarak elektrik sinyalleri oluşturulur ve bu elektrik sinyalleri beynimizde bir yorum sağlar.

Son bilimsel çalışmalarda bilgisayarlar beyindeki elektrik sinyallerine bakarak kişinin bir apartmana mı yoksa bir bisiklete mi baktığını belirleyebilmiştir. Yani bizim tüm deneyimlerimiz aslında beynimizdeki sinyallerden ibaret. Bir şeyi hayal etmenin beyinde görme bölümünü çalıştırmasından da anlayacağımız üzere beyin sinyallerin nereden geldiğini pek ayıramıyor.

Hüseyin Karataş Neverfap Akademi yazarlarından ve mentörlerindendir. Kendisi Neverfap’e dair felsefi yazılarının yanında Neverfap kamplarında üyelere koçluk, mentörlük yapmaktadır.

Partnerinizle yaşadığınız birliktelik sırasında beyninizin cinsel birliktelik sırasında çalışan bölümleri aktif olur, dopamin salgılanır. Ne demiştim, üreme fonksiyonu çok zevklidir. İşte tam bu noktada az önce belirttiğim beynin sinyallerin kaynağını algılayamamasından ötürü mastürbasyon yapmak, porno izlemek bilinç dışımızda cinsel bir faaliyet olduğu sanılarak yüksek dozda dopamin ile ödüllendiriliyor.

Ortada bir cinsel birliktelik yok, aksine bir kaçış, zayıflık ve bir bağımlılık var. Ne yazık ki cinsellikle eşlenen herhangi bir şey cinsellikle ne kadar örtüşükse o kadar bağımlılığa dönüşebiliyor. Bir fantezi oyuncağı sizi heyecanlandırırken pornografi inanılmaz derecede bağımlılık yapıyor.

İşte cinsellik sadece çiftler arasında yaşanan birliktelikten mastürbasyon ve pornografi ile kendi şeklini yitirmeye başlar. Birçok evli erkek işte bu yüzden eşiyle birlikte olmak yerine pornoyu ve mastürbasyonu seçiyor.

Pornografi ve mastürbasyon bir süre sonra cinselliğe dair algımızı yeniden şekillendirmeye başlar. Pornografide cinselliğe dair önemli unsurlar boşaltılır ve yeri şiddetle, eziyetle doldurulur. Bu da bizim cinselliğe ve romantik ilişkilere bakışımızı etkiler. Bu konuyu bu kadar açmamın sebebi cinsellikle pornografinin niçin farklı olduğunu göstermek istemem.

Az önce bahsettiğim gibi üreme ile ilgili faaliyetler çok zevklidir. Zevkli olmasaydı büyük ihtimalle türümüz hayatta kalamazdı herhalde. İşte bu haz veren üreme içgüdüsünden şekillenen güçlü cinsel arzularımız pornografi ve mastürbasyon ile birleştiğinde çok kolay bir şekilde bağımlılık oluşturabilir.

İnsan, dikkat etmediği takdirde bu kadar güçlü bir güdünün arzularına bağımlı hale gelebilir. Ve bir süre sonra hayatını şekillendiren kararları içgüdülerinin yönlendirmeleriyle vermeye başlar. Dolayısıyla insanın kendi varoluşunu özgür, insani kararlarıyla oluşturması çok büyük bir tehlike içerisine girer.

Eğer ki insan, en temel ve en güçlü içgüdülerinden birini, cinselliği iradesiyle ve bilinciyle kontrol altına almayı öğrenirse, varoluşunu kendi kararlarıyla oluşturma iradesini de elde edebilir. Cinsel arzularının kontrolünü eline alabilen bir insan, hayatının diğer yönlerini de çok daha büyük ve sarsılmaz bir iradeyle kendi istediği gibi yeniden şekillendirebilir, geliştirebilir ve dönüştürebilir.

Ayrıca bu insan cinselliği en doğal ve gerçek bir şekilde yaşayabilme fırsatını da elde eder. Çünkü “Porno dolu kafayla duygu yüklü bir birliktelik yaşamak yerine pornonun kötü bir taklidi içerisinde olursunuz.” Neverfap felsefesi, gerçek cinselliğin çok faydalı ve güzel olduğunu; pornografinin, para karşı birlikteliğin ya da günü birlik ilişkilerin ise cinselliğin önemli unsurlarını taşımadığının altını çizer. İnsanın; içinde yalnızca haz duygusu olan cinselliği değil, sevgi ve güven gibi duyguları da barındıran cinselliği yaşamasının insana daha iyi geleceğini belirtir.

Neverfap felsefesini tam anlamıyla anlayan ve hayatını buna göre şekillendiren bir insanın yaşam kalitesi birçok yönden farklı şekillerde artar.

Yani Neverfap; beynimizin kimyasal olarak arzuladığı değil, tamamen bize ait olan, bizim eserimiz olan, anlam dolu (kendi anlamımız) ve amacı olan bir yaşam sürmemiz gerektiği fikrine dayanır. Bir ekranda gördüğümüz şeylerin beynimizdeki kimyasal etkilerinin uzun vadede hiçbir getirisi olmadığını, hatta onlarca saatimizi ve enerjimizi bizden aldığını, cinselliğe dair bakış açımızı zehirlediğini, hayat kalitemizi düşürdüğünü kolektif etkiler ve bilimsel çalışmalarla ortaya koyar.

İnsanın mümkün olan en özgür yaşamı yaşayabilmesi için ne istediğini bilmesi ve bu istediklerine yönelik kararlar vermesi gerektiğini öne sürer. Bunu da insanın ancak kendi içine bakarak, kendisine yönelerek ve kendisini araştırarak yapabileceğinden bahseder. Fark ettiğiniz üzere Neverfap felsefesi esasında insanın en temel sorunlarından birine, “kendini bilme”ye vurgu yapıyor. Tıpkı geçmişte Schopenhauer, Nietzche, Sokrates gibi büyük filozofların eserlerinde yaptığı ya da Charlie Kaufman’ın, filmlerinde en derin ve tüm gerçekliğiyle yansıttığı gibi.

“Mutluluk, kendi kendine yetenlerindir.”
-Arthur Schopenhauer

“Birinci tekil kişiye tutunun.”
-Edmund Husserl

Neverfap felsefesinin çok önemli bir özelliği var. Bu felsefe büyük oranda varoluşsaldır. Öne sürdüğü fikirler büyük oranda, temelinde insanın daha iyi bir varoluş için yapması gerekenleri ve üzerine düşünmesi gerekenleri ifade eder. Fakat öte yandan çok önemli olan özelliği, Varoluşçuluk felsefesinin yanında Stoacılık, Logoterapi ve gelişim mentalitesi gibi insanın “yaşam optimizasyonu”na vurgu ve katkı yapan diğer felsefelerden, psikolojinin alanlarından da beslenir.

Neverfap İrade Kampından Haberin Var Mı? Yoksa Buraya Tıkla!

Bunun sonucu olarak da Neverfap Akademi bünyesinde şimdiye kadar “Zaman Yönetim Kampı”, “İrade Kampı”, “Gelişim Kampı” gibi yaşam becerilerine dair kamplar gerçekleştirildi ve onlarca içerik tercüme edildi. Ayrıca hâlihazırda üyelik paketleriyle daha yakından, birebir destek hizmeti de sunuluyor. Neverfap’te yalnızca nelerin gerektiğinden bahsetmiyor, bunları nasıl yapacağınız konusunda da pratik uygulamalar yapıyoruz. Davranışlarımızı geliştirip yönetebilmeyi öğrenebilmemize, geliştirmemize yardımcı olabilecek kaynakların oluşturulmasında da çıkış noktası bu oluyor. Bahsettiğim kaynaklardan çok daha fazlası sizler için geliştirilmekte.

Şimdi de bağımlılıkların ve özellikle de pornografi bağımlılığının biyolojik yanından ne gibi çıkarımlar yapabiliriz buna bir bakış atalım.

Öncelikle şunun farkına varalım: “ben” dediğimiz şey de dâhil olmak üzere çevremizde gördüğümüz her şeye ad koyup anlamlandıran şey beynimizdir. Vücudumuz, yalnızca beynimizin araç takımıdır. Davranışlarımızı ve dolayısıyla vücudumuzu beynimizin işleyişi çerçevesinde yönetir, yönlendiririz. Hissettiğimiz her şey beynimizin yorumudur. Bir şey bizi mutlu ediyorsa, bu, en temelde beynimizin o şeyi işleyiş ve yorumlayış biçiminin bir sonucudur. Pornografiye bağımlılığın bu kadar fazla olmasının sebebi insanın en temel içgüdülerinden olan üremenin simülasyonunu yaşatacak içeriği barındırıyor olması, hayvansal ve içgüdüsel davranışlarımızı yöneten limbik sistemi oldukça aktif hale getirebilmesidir. Fakat pornografinin içerisine dalan birisi bunu simülasyon olarak görmektense zihninde kurduğu hayallerle bir an için kafasındaki bir gerçekliğin içerisine girer. Kendisini orada hayal eder, başkasının yerine koyar. Bu da esasında insanın en yüksek hazza ulaşmaya yönelik gerçekleştirdiği bir davranış biçimi. İşte buradan yapacağımız çıkarım: beynimizin en temel ve güçlü arzusunun peşinden koşarak bu gibi çarpıtılmış ve gerçeklikle hiçbir ilgisi olmayan yollarla cinsellik ihtiyacımızı gidermeye çalışmak giderek benlik algımızın kaybolmasına yol açar. Kendimizi ne kadar o videodaki adam ya da kadın ile kıyaslarsak benlik algımız o kadar silikleşir. İnsanın benlik algısına dair farkındalığının giderek silikleşmesi ise başlı başına bir problemdir. Yani Neverfap felsefesi; pornografi bağımlılığının yalnızca fizyolojik bir bağımlılıktan ibaret olmadığını, benlik algımızın giderek kaybolmasına yol açtığını ve bunun da çözülmesi gereken bir problem olduğunu çok net bir şekilde dile getirir.

Neverfap felsefesi, yalnızca bu problemin değil başka türlü diğer problemlerin çözümüne de yardımcı olma noktasında örneğine az rastlanan bir fikirler bütünüdür. Neverfap felsefesi yakın zamanda, sürecinde başarıya ulaşmış kişilerin Neverfap’e dair derin düşüncelerini paylaşmalarıyla, ruh sağlığı ekibimizin tezler ortaya atıp geliştirmeleriyle daha sistemli ve güçlü bir felsefe haline gelecek.

Ülkemizde Neverfap Akademi’den ve yine Neverfap Akademi ekibi tarafından kurulan Bağımlılıkla Etkin Mücadele ve Toplumsal Gelişim Derneğinden başka pornografi bağımlılığına dair farkındalık çalışmaları yürüten bir organizasyon bulunmuyor.

Neverfap Akademi, hem bahsettiğimiz eksikleri gidermeye yönelik hizmet sunması hem de kurduğu felsefi altyapı açısından bu konuda Türkiye’de öncü konumunda. Neverfap Akademi olarak ülkemizin en büyük tabusu olan, hasıraltı edilen cinselliğin kontrol altına alınamadığında ortaya çıkan sonuçların ne denli kötü sonuçlanabileceğine dair farkındalık yaratmaya ve çözümler üretmeye elimizden geldiğince ve tüm samimiyetimizle devam edeceğiz.

Sizler de sürecinizdeki deneyimlerinizi, belirli bir güne ulaştığınızda başarı hikayenizi neverfapturkiye.com forumumuzda paylaşarak bize bir bakış açısı daha katabilirsiniz.

Sevgilerle.