Porno Zevk mi Yoksa Destek mi?
Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayabilirsiniz. Zevk mi Destek mi? Önemli bir hatırlatma ise, kullanıcıların…
Sizden Gelenler
Neverfap Sürecine Dair Geri Bildirimler Can: Neverfap’in bendeki etkileri: odaklanma ve hayat enerjisindeki artış, kaygılardan ve streslerden daha az etkilenme,…
Bağımlılıktan Kurtulmanın 5 Aşaması
Merhaba değerli dostum. Sana bu içerikte bağımlılığın beş evresinden, bu beş evrede yaşabileceğin etkilerden söz edip birkaç tavsiye vereceğim. Duyuru:…
Yaş 20 – 30 Günde Ereksiyon Probleminden ve Depresyondan Kurtulma
20 yaşında bir dost var burada. 14 yaşımdan beri kompülsif porno bağımlılığım ve bunun sonucu olarak son iki yıldır gerçekten kötü bir erektil disfonksiyonum(ED)…
Şubat Ayı Meydan Okuması
Merhaba değerli dostlar. Şubat ayı meydan okumasıyla birlikteyiz. Yeni yılın ilk adımlarını atarken bu meydan okumamızda güne güzel bir şekilde…
Pornografinin Yarattığı Zihinsel İşlev Bozuklukları
Tarihte şeref ve ün kazanmış şahsiyetlerin hepsi bunu, irade silahı ile kazanmıştır. Bu bir kaidedir ve istisnası yoktur. -Ali Fuat Başgil- Bu noktaya kadar pornografinin problemleri nasıl yarattığını, beynin hangi unsurlarını etkilediğini inceledik. Şimdi bilimsel çalışmalardan ve yaptığımız anketlerden elde ettiğimiz bilgilerle zararların zihinsel kısmını inceleyeceğiz. Pornografinin neden olduğu psikolojik ve davranışsal problemleri kitabın ilerleyen kısımlarında kategorilere ayırarak inceleyeceğiz. Cinsel olarak aktif bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada yüksek kompusif cinsel davranışın dikkat dağınıklığı ile…
Vietnam Gazileri Eroin Bağımlılıklarını Nasıl Yendiler
Bu makale, New York Times En İyi Satanlar listesine girmiş olan kitabım Atomic Habits (Atomik Alışkanlıklar) kitabından alıntıdır. 1971’de, Vietnam Savaşı…
Neverfap ve Spor
Neverfap’in pasif ve aktif süreçlerden oluştuğunu biliyorsunuz. Aktif süreç; araştırmak, spor yapmak, kendini geliştirmek üzerine kurulu bir sistem. Neverfap’in sizin spor ilerleyişinize katkısı…
Porno, Nasıl Uyuşturucu Gibi Beyini Etkiliyor?
Şaşırtıcı olabilir ama porno beyni aynı tütün gibi, zararlı maddelerin yaptığına benzer bir şekilde etkiliyor. Araştırmalar, pornonun tıpkı bağımlılık yapan…
Pornografi Bağımlılık Testi
Pornografi bağımlısı olup olmadığımızı nasıl anlayabiliriz? DSM-5 tanı kriterleriyle hazırladığımız pornografi bağımlılığı testi ile bunu kolayca anlayabilirsiniz.