Pornografiyi Bırakmadan Önce Son Uyarı

 Yazının ilk bölümünü okumadıysanız buraya tıklayın ve sonrasında bu yazıya başlayın.

Uyarı

Belki bu kitabı okuma konusunda endişelisiniz. Belki de birçok porno kullanıcısında olduğu gibi bırakma düşüncesi sizi de panik duygusuyla dolduruyor ve her ne kadar bir gün bırakmak için niyetiniz olsa da o günün bugün olmadığını hissediyorsunuz.

Eğer bu kitabın, porno kaynaklı erektil disfonksiyon, sağlıksız uyarılmalar, gerçek partnerlere karşı ilgi eksikliği, hipofrontalite, ilişkileri kaybetme gibi çeşitli sağlık problemlerini ve bunun pis, iğrenç bir alışkanlık olduğunu ve sizin de aptal, cesaretsiz, iradesiz bir pısırık olduğunuzu anlatmasını, kör edici suçlamaları kullanarak sizi bırakmanız için ‘korkutmasını’ bekliyorsanız, hayal kırıklığına uğrayacaksınız. O tür taktikler benim bırakmama hiçbir zaman yardımcı olmadı ve zaten size yardımcı olsalardı, şimdiye çoktan bırakmış olurdunuz.

EasyPeasy (Çocuk oyuncağı) olarak adlandırılan bu yöntem, o şekilde çalışmıyor. Birazdan söylenecek olan şeyler, inanması zor şeyler olabilir, ama bu kitabı bitirdiğiniz zaman, sadece bunlara inanmakla kalmayacak, aynı zamanda bunun aksine inanmanız için beyninizin nasıl yıkanabildiğini öğreneceksiniz.

Porno izlemeyi bizim seçtiğimiz yönünde yaygın bir yanlış anlaşılma var. Nasıl alkolikler alkolik olmayı, eroin bağımlıları da eroin bağımlısı olmayı seçmiyorsa, porno bağımlıları da (evet, bağımlıları) porno izlemeyi seçmiyorlar. Laptopu ya da akıllı telefonu açmayı, tarayıcıyı çalıştırmayı ve en sevdiğimiz ‘online haremi’ ziyaret etmeyi seçtiğimiz doğru. Arada sırada sinemaya gitmeyi seçiyorum, ama kesinlikle tüm hayatımı sinema salonunda geçirmeyi seçmedim. İlk başta, merak ve insan doğası beni oraya götürdü, ama sağlığımın, mutluluğumun ve ilişkilerimin çökmesine sebep olarak bağımlı olacağımı bilseydim hiç başlamazdım. “Keşke o porno sitesini ilk ziyaret edişimde PIED’i (e.n. porno kaynaklı erektil disfonksiyon) duymuş olsaydım!”

Düşünmek için bir dakikanızı ayırın, hayatınızda hiç mastürbasyon yapmak için pornoya ihtiyacınızın olduğuna, bunu yapmanız gerektiğine dair karar verdiniz mi? Ya da partnerinizle yaptığınız sekse renk katmak için porno kaynaklı fantezilere ihtiyacınızın olduğu, bunu yapmaya zorunlu olduğunuz kararını? Ya da hayatınızın belli zamanlarında, porno için internette gezinmeden, güzel bir gece uykusu geçiremeyeceğiniz veya belki de işte zor bir gün geçirdikten sonra bir geceyi pas geçemeyeceğiniz kararını? Ya da, günün sonunda mastürbasyon yapmak için pornoyu kullanmazsanız, odaklanamadığınız veya stresle başa çıkamadığınız kararını? Hangi aşamada, pornoya ihtiyacınız olduğuna, ona hayatınızda sürekli olarak gereksinim duyduğunuza, ‘online hareminiz’ olmadan güvensiz ve hatta paniğe kapılmış hissettiğinize karar verdiniz?

Diğer tüm kullanıcılara benzer şekilde, insanın ve doğanın düzenlemek için bir araya geldiği, en uğursuz ama ince tuzağa düştünüz. Kullanıcı olsun olmasın, çocuğunun bir şeylerle başa çıkmak ve zevk almak için pornoyu kullanıyor olması düşüncesi hoşuna gidecek bir insan yoktur. Bu nedenle, kullanıcıların tamamı hiç başlamamış olmayı dilerler, ki bu şaşırtıcı değildir. Hiç kimsenin bağımlı olduktan sonraya kadar, hayattan zevk almak ya da stresle başa çıkmak için pornoya ihtiyacı yoktur.

Aynı şekilde, tüm kullanıcılar kullanmaya devam etmeyi dilerler. Ne de olsa, kimse bizi sebebini anlasa da anlamasa da, gizli modu çalıştırmaya zorlamaz. Aslına bakılırsa, online haremlerin kapılarını tıklatmaya karar verenler kullanıcıların ta kendileridir.

Eğer kullanıcının basabileceği, ertesi sabah, sanki ilk video sitesine hiç girmemiş gibi uyanmasını sağlayan sihirli bir buton olsaydı; ertesi gün bağımlılar sadece hala bunu deneyimleyen genç insanlar olurdu.

Bizi bırakmaktan alıkoyan tek şey KORKU! Bu da çoğunlukla, pornodan kurtulmak için süresi belirsiz bir sefalet, yoksunluk ve tatmin olmamış şiddetli arzuya dayanmak zorunda kalacağımız inancıdır. Bunlar, aşağıdakiler gibi mantıksız inanışlardan öğrenilir ve elde edilir:

• Orgazma götüren mastürbasyon veya seks hayattaki tek ve en önemli şeydir.
• Reddedilmenin az olması nedeniyle, porno gerçek hayattaki seksten daha güvenlidir.
• Porno eğitici ve yararlıdır.
• Olağanüstü bir seks deneyimini ‘hak görme’ fikri.
• Daha fazlası her zaman daha iyidir.

Bu mantıksız inanışlara göre hareket edildiğinde, ortaya aşağıdaki gibi mantıksız sonuçlar çıkar:

• Mükemmel biri bulunduğunda onu ilahlaştırma ve saplantı haline getirme.
• Seks fırsatını kaçırdığında, sanki bu yaşam deneyimindeki ‘en’ önemli unsurmuş gibi, kendini bir beceriksiz olarak görmek.
• Mükemmel dışındakileri reddetme.
• Olası erkek ya da kadınlara yapılan yargılama eleştiri.
• Zihnin bedeni, o ‘hayır’ dediğinde bile seks yapmaya zorlaması.

Bu, tek başına geçen bir gecenin acınası olacağı ve kontrol edilemeyen dürtülerle savaşarak geçeceği korkusudur. Sınavlardan önceki gecenin, pornosuz cehennemden bir gece olacağı korkusudur. Asla odaklanamayacağımız, stresle başa çıkamayacağımız ya da küçük koltuk değneğimiz olmadan o kadar da kendinden emin olamayacağımız ve kişiliğimizin ve karakterimizin değişeceği korkusudur.

Ama en önemlisi, ‘bir kere bağımlı olduysan, daima bağımlısın’ düşüncesi ve hayatlarımızın geri kalanını asla tuzaktan tamamen kurtulamamış bir şekilde harcama korkusu, garip zamanlarda bazen porno kaynaklı orgazmı arzular. Eğer, benim yaptığım gibi, bırakmak için tüm geleneksel yolları denediyseniz ve ‘irade gücü yönteminin’ sefaleti ve eziyetini tattıysanız, yalnızca o korkudan etkilenmiş olmayacak, aynı zamanda asla bırakamayacağınıza ikna olmuş olacaksınız.

Eğer endişeli, paniğe kapılmış ve zamanın bırakmanız için uygun olmadığını hissediyorsanız, sizi temin ederim ki, bu porno tarafından rahatlatılmayı tercih eden korkudan kaynaklanıyor ve bu korku tarafından yaratılıyor. Porno tuzağına düşmeye siz karar vermediniz, ama tüm tuzaklarda olduğu gibi, bu da sizin tuzağa düşmüş şekilde kalmanızı sağlamak için tasarlanmıştır. Kendinize sorun, porno resimlerini ve videolarını ilk kez görüntülediğinizde, yaşadığınız sürece onları izlemek için geri döneceğinize karar verdiniz mi? Peki o halde ne zaman bırakacaksınız? Yarın mı? Seneye mi? Kendinizi kandırmayı bırakın! Tuzak ömür boyu sizi tutmak için tasarlandı, diğer tüm bağımlıların hayatlarını pornografi ellerinden almadan neden bırakmadığını sanıyorsunuz?

Yakında okuyor olacağınız üzere, bu yöntemin etkililiği ile ilgili geri dönüşler en çılgın beklentilerimi de aştı. Ayrıca yöntemin endişeye neden olan iki yönünü de ortaya çıkardı.

Bir sihirli butondan bahsetmiştim, bu yöntem tam da o sihirli buton gibi çalışıyor. Açıkça ifade edeyim, yöntemimiz sihir değil, ama kendim ve bırakmayı çok kolay ve eğlenceli bulan diğerleri için, öyle görünüyor!

Bu nedenle, uyarı şöyle: Bu bir tavuk ve yumurta durumu, her bağımlı bırakmak ister ve her bağımlı bırakmayı kolay ve eğlenceli bulabilir. Kullanıcıların bırakmak için girişimde bulunmalarını engelleyen tek şey korkudur. En büyük kazanç o korkuyu yok etmek, ama kitabı tamamlayana kadar korkudan kurtulamayacaksınız. Aksine, korkunuz, siz okumaya devam ettikçe artabilir, ki bu da sizi kitabı bitirmekten alıkoyabilir. Bir kadından gelen şu yorumu ele alın:

“EasyPeasy’yi okumayı daha yeni bitirdim. Daha dört gün olduğunu biliyorum, ama harika hissediyorum, bir daha asla PMO’ya ihtiyaç duymayacağımı biliyorum. Kitabınızı okumaya ilk defa beş ay önce başladım, yarısına kadar geldim ve panikledim. Eğer okumaya devam etseydim, bırakmak zorunda kalacağımı biliyordum. Ne salakmışım değil mi?”

Tuzağa düşmeye karar vermediniz, ama açık olun, bunu yapmak için olumlu kararı vermediğiniz sürece ondan kaçmayacaksınız. Bırakmak için daha şimdiden sabırsızlanıyor olabilirsiniz, ya da bu düşünce hakkında endişeli olabilirsiniz ama lütfen aklınızda tutun: KAYBEDECEK HİÇBİR ŞEYİNİZ YOK!

Eğer kitabın sonunda, mastürbasyon ya da seks yapmak için pornoyu kullanmaya devam etmek istediğinize karar verirseniz, sizi bunu yapmaktan alıkoyacak hiçbir şey yoktur. Kitabı okurken porno kullanmayı azaltmak ya da bırakmak zorunda da değilsiniz, unutmayın, bu bir şok tedavisi değil. Aksine, sizin için sadece iyi haberlerim var. En sonunda Shawshank Hapishanesi’nden (e.n. Esaretin Bedeli adlı film) kaçtığında, Andy Dufresne’in nasıl hissettiğini hayal edebilir misiniz? Porno tuzağından kurtulduğumda işte böyle hissettim, BU YÖNTEMİ kullanan eski kullanıcılar da böyle hissettiler. Kitabın sonunda, siz de böyle hissedeceksiniz! Göreyim sizi!

Başlamadan önce bazı terimler: PMO – Porno, mastürbasyon ve orgazm döngüsü.

Online harem – Yüksek hızda internet pornosu barındıran web siteleri.