Yaş 17 | Sosyal Çevre, Yüksek Öz güven, Berrak Zihin

Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin bağışları sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak isterseniz buraya tıklayarak destek olabilirsiniz. 

Şuan 73. gündeyim. Tam bir yolculuk gibiydi. Neverfap sürecine 5 ay önce başlamıştım. Şu anki sürecim dışında en yüksek sürecim 23 gün sürmüştü. Bu 23 günlük ilk sürecimde yaklaşık 20. günden sonra libidom düşüşe geçmişti ve cinsel arzularım yok olmuştu. Birkaç ay öncesinden bu yana hayatım şiddetli biçimde değişti. 17 yaşındayım. Majör bir depresyon evresi yaşadım öncelikle. Bu evre okulumu değiştirmeme sebep oldu. Sonrasında kişisel gelişimin içine gömülmeye başladım.

Kişisel gelişim olarak şöyle alışkanlıklar edindim:

  • Meditasyon (Her gün)
  • Soğuk Duş
  • Kitap okumak (Eckhart Tolle, No More Mr. Nice Guy)
  • Egzersiz
  • Kişisel gelişim sağlayan fikirlerin her türlüsü. Kendi halimi kabullenmekten tut kaliteli bir adam olmaya kadar.

Bu yarıyıl tatilinde tekrar okul değiştirdikten sonra aklıma bir şeyler gelmeye başladı. Baktım ki sessiz, akıllı çocuk olma yolu yol değil. Şevklendiren bir yanı da yok zaten. Ben de kendimi, kendimi ifade etmek zorunda kalacağım sosyal ortamların içine atmaya karar verdim. Bir nevi sosyalleşme diyebiliriz. Gururla şunu söyleyebilirim ki, son 2 aydır koca 12 senelik okul hayatımın son 3 senesinin toplamından daha fazla gelişim gösterdim. Çok daha öz güvenli birisi oldum. Bu hayatı yaşamasını bilen, motivasyonunu kendi içinden alan birisi olmaktan bahsediyorum. Hayat mottom korkuların üzerine gitmeye dayalı şu an. Çünkü ben şunu düşünürüm: Korkularının üstüne gidip onları yenebilen bir insan, bu hayatta her şeyi yenebilir.

Genel olarak kazandığım pozitif edinimler:

  • Sıfır anksiyete
  • Gelişmiş öz güven
  • Gelişmiş öz saygı
  • Suçluluk duygusu yok
  • Temiz bir akıl
  • Sosyal dinamiklerde olumlu gelişmeler
  • Daha iyi göz kontağı

Aklınıza gelen ne varsa rahat bir şekilde sorabilirsiniz. Elimden geldiğince seve seve yanıtlarım.

Kaynak https://www.yourbrainonporn.com/rebooting-accounts/rebooting-accounts-page-3/age-17-no-anxiety-improved-confidence-self-esteem-no-guilt-clear-head-better-in-social-situations-much-better-eye-contact/

12 thoughts on “Yaş 17 | Sosyal Çevre, Yüksek Öz güven, Berrak Zihin

  1. merhaba uzun zamandır siteye ve foruma uğramamıştım. şuan 55. gündeyim. sürecin başında hiç düşünemezdim bu kadar ilerleyeceğimi ancak son 3 gündür çok dalgalıyım. ve üniversite sınavına 3 ay var. umarım her şey yoluna girer.

  2. Kitap sipariş vermiştim de acaba düştü mü sistemlerinize kargoya vermenize gerek yok maksadım destek olmak.

  3. Abi 17 yasındayım ve cevap verirsen cok mutlu olurum inan cok ihtiyacim var..Suan 52.gundeyim ve sinava hazirlaniyorum. Ilk baslar cok guzel gidiyodu gunde 10 saat civari ders calisiyodum ve inanilmaz bir verimle ama su son 1haftadir inanilmaz krizler geliyor ders calisirken bile surekli penisim kalkiyo surekli aklima kotu dusunceler geliyor en kotusu de bu..Noldu da boyle oldu cok iyi odaklanirken 10 saat calismama ragmen zinde olurken son 1 haftadir cok kotuyum ama bozmaya da hic niyetim yok.Senin goruslerini ve tavsiyelerine ihtiyacim var umarim cevaplarsin

    1. Belli bir günden sonra flatline dediğimiz süreç başlıyor dostum. Bu süreçte verim azalıyor, krizler artıyor ve depresif bir ruh hali bürünüyor. Farklı tetikleyiciler yoksa flatline içindesin demektir. Flatline ile ilgili içerikler kanalda ve blogda mevcut.

  4. Ben sürece başlayalı yeni oldu şu an 10. günümdeyim. ilk başlarda aklımıza cinselliğin gelmesi normal mi? Ve evde izole günlerde bu süreci verimli nasıl geçirebilirim? Şu ana kadar pek bir şey yapmadım

    1. Evet ilk başlarda cinsellik gelmesi normal. Bu günlerde gününün neredeyse tamamı senin kontrolünde. Uyku düzenini oturt ve kendini geliştirmeye başla

  5. merhaba ben 16 yaşındayım ve kendiliğinden oluşmuş bir tayt fantezisi var internette taytlı biri gördüğüm zaman hemen hareketlenme oluyo ve beni bişeyler yapmaya itiyor bunu nasıl yenebilirim

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir