Porno Zevk mi Yoksa Destek mi?

Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu serisinin bir önceki yazısını okumadıysanız buraya tıklayabilirsiniz.

Zevk mi Destek mi?

Önemli bir hatırlatma ise, kullanıcıların PMO’yu bırakamamasının ana sebebi, gerçek zevki mi yoksa bir desteği mi bıraktıklarını anlamamalarıdır. Şunu anlamak çok önemli, bırakmaya çalıştığınız şey kesinlikle bir hiç. Bunu anlamanın en iyi yolu porno tuzağının inceliklerini yemek yemeyle karşılaştırmaktır. Düzenli yemek yeme alışkanlığı, yemek saatimizin geçmesi durumu haricinde bize açlık hissi yaratmayacaktır. Ortada herhangi bir fiziksel acı yoktur sadece açlık olarak tanınan boş bir güvensizlik hissi vardır. Açlığımızı giderme süreci ise gayet zevk verici bir süreçtir.

Pornografide tıpa tıp aynı gibi gözükür ama aynı değildir. Açlık gibi bunda da ortada herhangi bir fiziksel acı yoktur ve ödül sistemi de aynı şekilde çalışır. Ancak kullanıcıyı şaşırtan asıl şey, yemek yemeyle pornografi arasında zevkin mi yoksa desteğin mi benzerlik gösterdiğidir. Pornografi ve yemek yeme çok benzer görülmesine rağmen aslında tam ters şeylerdir.

Hayatınızı devam ettirmek ve enerji elde etmek için yemek yersiniz, oysa porno sizin hayat enerjinizi azaltır.

Yemekler gayet lezzetlidir ve yemek yemek hayatımız boyunca keyif aldığımız gerçekten hoş bir deneyimdir. Porno ise mutluluk reseptörlerinizi yok etmede rol oynar ve böylece hayatla başa çıkma ve hayattan zevk alma becerinizi yok eder.

Yemek yemek açlık oluşturmaz ve bu hissi bastırır. Aynı şekilde ilk porno izleyişi de dopamin krizlerini başlatır ve devam ettirir. Ama porno bu hissi bastırmak yerine hayatınız boyunca sizin o hissi kovalamanıza yol açar.

Yemek yemek bir alışkanlık mıdır? Eğer öyle düşünüyorsanız, hadi bunu tamamen hayatınızdan çıkarmayı deneyin! Yemek yemeyi alışkanlık olarak tanımlamak, nefes almayı alışkanlık olarak tanımlamak gibidir. İkisi de hayatımızın devamlılığı için gereklidir. İnsanların farklı zamanlarda farklı yiyeceklerle açlıklarını tatmin etme alışkanlığı olduğu doğrudur ama yemek yemenin kendisi bir alışkanlık değildir. Ama porno öyle değildir. Bir kullanıcının tarayıcısını çalıştırıp porno kelimesini aratmasının tek sebebi önceki seanstan kalan boşluk hissini doldurma isteğidir, bunu da farklı zamanlarda değişen kategorileri deneyerek yapar.

İnternette porno çoğunlukla bir alışkanlık olarak belirtilir ve uygunluk açısından biz de pornoya alışkanlık diyeceğiz. Ama şunun sürekli farkında olmalısınız; porno bir bağımlılıktır! Porno kullanmaya başladığımızda onunla başa çıkmak için kendimizi zorlarız. Daha farkına varmadan, artan derecede tuhaf ve şok edici pornolara ilerleriz. İşin heyecanı avlanmaktadır öldürmekte değil. Ardından dopamin, orgazmdan sonra vücudu hızla terk eder. Bu da bizi neden birden çok sekmede açık olan pornolar arasında gidip gelerek orgazmı geciktirme istediğimizi açıklar.

Kırmızı Çizgiyi Geçmek

Vücudumuz her ilaçta olduğu gibi eski videolara bağışıklık yaratır böylece beynimiz farklı ve yeni videolar arar.  Aynı videoyu kısa bir süre izledikten sonra bir sonraki seansın yarattığı kriz sancıları tamamen gider. Bu esnada porno cennetinde sürekli bir git gel yaşanır. Siz aklınızdaki kırmızı çizginin arkasında kalmak istersiniz ama beyniniz o yasak elmayı tatmak ister.

Bu porno seansından sonra daha iyi hissedersiniz, ancak bir porno cennetinde yaşamanıza rağmen hiç başlamamış birine göre daha gergin ve daha az gevşemiş olursunuz. Bu durum dar ayakkabılar giymekten bile kötüdür çünkü ayakkabıları çıkardığınızda bile bir miktar rahatsızlık hala devam etmektedir. Çünkü kullanıcı bilmektedir ki kendi seçtikleri dört farklı duruma ya da kombinasyona göre içerideki küçük canavar beslenmelidir.

Can sıkıntısı / Konsantrasyon              Tam zıt iki uç

Stres / Rahatlama                             Tam zıt iki uç

Hangi sihirli ilaç bir dakika önce gösterdiği etkiyi tersine çevirebilir? Pornoyla alakalı gerçek şu ki, ne sıkıntı ve stresi giderir, ne de konsantrasyon ve gevşeme sağlar. Hayatımızda böyle bir durumun başka hangi yerde olduğunu bir düşünür müsünüz? Eğer porno bağımlılığınızı daha aşağı bir çeşide indirgemek istiyorsanız, lütfen şunu unutmayın: Bu kitap her türlü pornografik içeriği kapsar. (Yazılı porno, webcam, gazete haberleri, mesajlaşma, canlı şovlar vs.) İnsan vücudu gezegendeki en karmaşık nesnedir, ancak hiçbir tür, en düşük amip veya solucan bile, yiyecek ve zehir arasındaki farkı bilmeden hayatta kalamaz.

Doğal seçilim yoluyla zihinlerimiz insanlığı devam ettiren ve çoğaltan olayları ödüllendirmek amacıyla teknikler geliştirmiştir. Bu yüzden zihnimiz normalden fazla parlak, büyük ve sınırda olan şeyler için hazır değildir. Bu yüzden en basit iki boyutlu fotoğraflar bile beynimizin çıldırmasına ve cinsel uyarılmaya yeterlidir. Ancak tekrar tekrar aynı fotoğrafa bakarsanız bir süre sonra bağışıklık kazanırsınız. Gerçek hayatta olsaydınız, bunu dengelemek için başka şeyler yapmanız gerekmekteydi ama internette yer alan pornonun herhangi bir limiti yok ki bu da sizi hayatınız boyunca sanal bir haremde yaşamanıza sebep olabilir.

Fiziksel ve mental olarak zayıf insanların bağımlı olduğu inanışı yanlış bir inanıştır. Bağımlı olanlar ilk örnek tetikleyicilerini bulmuş ve hayatları değişmiştir. Alternatif olarak, bağımlılıkla mücadele etmek için şiddetli öğrenme sürecinden geçmemeleri, yakalanma korkuları ya da tarayıcılarının gizlilik ayarlarını iyi ayarlayamamış olmaları nedeniyle bağımlı olmaya mental olarak tam hazır değillerdir. Belki de tüm endüstrinin en can alıcı kısmı, internette aradıklarını bulabilen ve izlerini kapatabilen ergenleri içeriyor.

Pornografiden zevk almak bir yanılsamadır. Kategoriden kategoriye atlayarak, içimizdeki ‘’yenilik maymununu’’ ‘’güvenli pornonun kırmızı çizgileri’’ arasında tutarak dopamin seviyelerimizi aynı seviyede tutuyoruz. Aynı eroin bağımlıları gibi, hepsi de sancı ve krizleri giderme ritüellerine bağımlı ve bundan zevk alıyor.

Kırmızı Çizginin Sınırındaki Dansın Kafası

Tek bir videoda bile, kullanıcılar sürekli pornonun kötü ve çirkin kısımlarını geçmeyi kendilerine öğretiyorlar. Tek kişilik bir video olsa bile, kendilerine güzel gelen en iyi vücut kısımlarının olduğu bölümleri izliyorlar. Gerçekte, bazıları bu kırmızı çizginin sınırındaki danstan, güzel şeyleri sevdiklerini ve bağımlı olmadıklarını inkar ederek zevk alıyor. Ama bir kategoriye ya da oyuncuya bağlı kaldığını söyleyen bir kullanıcıya şunu sorun, ‘’ Kendi sevdiğin oyuncuya veya kategoriye ulaşamayıp bilmediğin bir kategoriyi izlemek zorunda kalsan, mastürbasyon yapmayı bırakır mıydın?’’

ASLA! Bir kullanıcı her şeyle mastürbasyon yapar. Yeni çıkan kategoriler, farklı cinsiyet yönelimleri, başka ünlüleri taklit eden oyuncular, tehlikeli videolar, şok edici ilişkiler yani içinizdeki küçük canavarı doyuracak herhangi bir şey. Başlangıçta pek tat vermez ama zaman geçtikçe onlardan da zevk almayı öğrenirsiniz. Kullanıcılar o seksten sonraki boş duygu halini sürekli ararlar. Uzun bir iş gününden sonra ya da ateş, grip veya boğaz ağrısı sırasındaararlar.

Zevkin bununla hiçbir alakası yoktur. Eğer seks isteniyorsa, laptopunuzla aynı odada olmanız hiç de mantıklı değil. Bazı kullanıcılar kendilerinin bağımlı olduklarını anladıklarında endişe duyuyorlar ve bunun bırakmalarını daha da zorlaştıracağını düşünüyorlar. Aslında, bu iki nedenden ötürü iyi bir haberdir.

Birçoklarının porno izlemeye devam etmesinin nedeni, dezavantajların avantajlardan çok daha ağır bastığını bilmelerine rağmen, pornoda gerçekten hoşlandığımız bir şey olduğuna ya da bir nevi destek olarak işlev gördüğüne inanırız. Kullanmayı bıraktıktan sonra bir boşluk olacağı, hayatımızdaki bazı durumların asla aynı olmayacağı yanılsamasına gireriz. Gerçekte ise porno bize hiçbir şey katmıyor aksine hayatımızdan çalıyor.

İnternet pornosu yenilik ve seks kaynaklı dopamin akışı için en iyi tetikleyici olmasına rağmen, bağımlı olma hızınız yüzünden asla kötü bir şekilde bağımlı olmuyorsunuz. Gerçek kriz ve sancı semptomları o kadar hafif oluyor ki çoğu kullanıcı semptomları yaşadıklarını bile bilmeden yaşayıp ölüyorlar.

O zaman neden birçok kullanıcı bırakmakta zorlanıyor? Birçok kullanıcı aylarca işkence geçiriyor ve hayatının geri kalanını garip zamanlarda buna özlem duyarak yaşıyor. Cevap ikinci nedendir, beyin yıkaması! Nörotransmiter bağımlılığı ile kolayca baş edilebilir. Birçok kullanıcı porno olmadan günlerce iş toplantılarına ya da tatillere gidiyor ve kriz ve sancılardan etkilenmiyor. Onların küçük canavarı otele döner dönmez bilgisayarı açacağınızın güveni içindedir. Çözümün pantolonunuzun altında olduğunu bildiğinizden sıkıntı çıkaran müşterinizi ya da baş ağrısı patronunuzu kolayca atlatabilirsiniz.