Yalnızlık Bir Fırsat Mı?

Daha önce hiç yalnızlık canınızı sıktı mı? Toplumumuzda çoğu kişinin yalnızlığa dair tecrübeleri ve muhakkak diyecek bir çift sözü var. Ancak yalnızlık gerçekten de anlatıldığı kadar kötü ve uzak durulması gereken bir durum mu? İşte bu yazı size yalnızlığı daha farklı ve sağlıklı bir yönden gösterecek.

“Eğer bir kişi yalnız olmayı beceremiyorsa, başkalarıyla bir arada olmayı da becermez.” – Michel Foucault

Asla yalnız kalmamalısın algısı

Sevgiliniz yokken diğer insanların aşk yaşamaya bayıldıklarını fark edersiniz ve insanlar size sürekli neden birisini bulmadığınızı ya da neden bir ilişki istemediğinizi sorup dururlar. Bu sorular sizi çileden çıkartır ancak kötü olan siz olmamak için sakin olmanız gerekir.

Bu içeriği hazırlayan kıymetli Neverfap gönüllüsü Samet Koyun’a
emeklerinden ötürü teşekkür ediyoruz 👏

Ama gerçekten de insanların size sürekli çöpçatanlık yapmaya çalışması bir süre sonra rahatsızlık verici bir hale dönüşür. Üstelik gerçekten de birileriyle tanışmak istemenize rağmen doğru kişiler karşınıza çıkmıyorsa insanların bu hareketleri daha da sinir bozucu olabilir.

Evet, biliyoruz ki hayatta sevdiğiniz, dertlerinizi paylaştığınız, eğlendiğiniz ve hayatınızın önemli bir kısmını geçirebileceğiniz bir partnerinizin olması gerçekten hayatınızın daha iyi bir hale gelmesine yardımcı olabilir ancak şunu da bilmelisiniz ki, belki hayatınızın belirli bir dönemi boyunca belki de uzun bir ilişkiden sonra bir süre yalnız kalmak, hayatınız ve gelecek ilişkileriniz için daha iyi bir seçenek olabilir. Hadi şimdi gelin, yalnız kalmanın sizin ve hayatınız için nasıl daha iyi olabileceği konusunda elimizde olanlara bakalım.

Kendinizi anlamak, kendinizi sevmek ve özgüven

İlişkiniz olmadan, tek başınıza yaşadığınız bir hayatta kendinizi daha iyi anlamaya başlarsınız. İçinizdeki sevgiyi, ilgiyi partnerinize vermek gibi bir seçeneğiniz de olmadığı için kendinize daha çok sevgi ve saygı göstermeye başlarsınız. İşte kendini sevme dediğimiz durum kendinize ve mutluluğunuza daha fazla önem vermeye başladığınızda ortaya çıkar. Akıl ve beden sağlığınıza daha fazla özen göstermeye başlarsınız ve bunun sonucunda da size uzun vadede mutluluk getirecek şeylere daha fazla yatırım yapmış olursunuz.

Kendinizi gerçekten sevdiğinizde bunun anlaşılması kaçınılmazdır. Özgüveniniz ve samimiyetiniz dışa vurmaya başlar. Kendinizin en iyi versiyonu olursunuz ve olası bir ilişkide sevgilinizin gurur ve ilham kaynağı olursunuz. Sevgilinize olan aşkınızı göstermede, zor zamanlarında ona destek olmada ve sevgilinizin daima sevildiğini hissettirmede cömert bir insana dönüşürsünüz.

Partnerinizin onayına bağımlı olmak

İnternet üzerinden psikologluk yapan Carolin Müller’e göre, eğer özgüveninizi ve kendinize gösterdiğiniz sevgiyi başkasının size söylediklerinden elde ediyorsanız bu duruma bağımlı olmanız kaçınılmazdır.

Örneğin sevilebilecek, güzel ve muhteşem bir insan olduğunuzu duymak gerçekten gururunuzu okşar ancak bu duyduklarınızı kendinize de söylemiyorsanız bu demektir ki yalnızca başkalarının onayını almak sizin için yeterlidir. Yani sevgiliniz sizi aldatırsa, sizi başkası için terk ederse ya da bir anda ortadan kaybolursa bu onay silsilesi yok olacak demektir.

Müller’e göre, böyle bir durumda içinize kapanırsınız ve bu da gerçekten kötü bir hissiyattır ancak sizin böyle hissetmenizin sebebi yalnızlığın rezalet bir şey olması değil başından beri sevgilinizin onayına bağımlı olmanızdır.

Müller’e göre öncelikle kendinizi anlarsanız başkalarını anlamanız da kolaylaşacaktır üstelik ihtiyaçlarınızın ve beklentilerinizin neler olduğunu daha iyi bileceksiniz bunun sonucunda da bazı insanların neden “öyle” davrandıklarını anlayacaksınız.

Bağımlılıktan kurtulurken yalnızlığın etkisi

Evet, romantik olarak bir süre yalnız kalmak size kendinizi keşfetmenizde ve özgüveninizi arttırıp kendinizi daha çok sevmenizde size yardımcı olacaktır. Bununla birlikte sevgiliniz, partneriniz olmadığı için kendinizi hayattan soyutlamanıza ve kötü hissetmenize gerek yok. Sürekli olarak pornografik içerikler izleyen insanlar müstehcen imgeler ve pornolardaki sonsuz yenilikler tarafından uyarılmaya gitgide alışırlar. Kısa süre içerisinde gerçek hayattaki cinsel uyarıcılar veya gerçek romantik ilişkiler bu insanlara yeterli gelmemeye başlar ve bunun sonucunda da bu kişiler porno dışındaki hiçbir cinsel uyaranlara ilgi duymaz. Yani romantik ilişkinizin olmadığı bu süreçlerde kendinize yapacağınız en iyi yatırım pornografi bağımlılığınızdan kurtulmak olacaktır. Bu süreçte biz “Neverfap” Akademi olarak her zaman yanınızda olacağız!

Hayatınız boyunca yatırım yaptığınıza kesinlikle üzülmeyeceğiniz tek kişi kendinizsiniz. Biraz yalnız kalın, kendinizi keşfedin, kendinizi sevin, kendinize değer verin çünkü bu sizin hayatınız.

Süreciniz daim olsun!