Kasım 2020 Meydan Okuması

Merhaba sevgili dostlar. Geçtiğimiz yıl yine bu aylarda başlattığımız aylık meydan okumalarını uzun bir aranın ardından yeniden başlatıyoruz.

Aylık meydan okumaları bizim için çok önemli. Peki niçin?

Neverfap Akademi olarak 3 yıllık tecrübemiz ve araştırmalarımız sonucunda başarılı kişilerin neleri yaparak başarılı olduklarını biliyoruz ve bu aylık meydan okumaları sayesinde başarıya götüren unsurları sizlere ay ay iletebiliyoruz.

Ayrıca, verdiğimiz kitap, film ve belgesel tavsiyeleriyle de süreçten ve hayattan alacağınız memnuniyeti arttırabiliyoruz.

Gelelim kasım ayının meydan okumasına:

Hepimiz yeni yıla başlamadan önce planlar yapmayı severiz. Ben de kendime yıllık hedefler koymayı önemli bulurum ve yılın son ayını kendimi ve hedeflerimi sorgulamaya, nasıl biri olmak istediğimi düşünmeye ayırırım. Aralık ayı benim için kendimi sakinleştireceğim, sorgulayacağım ve hedeflerimi belirleyeceğim aydır.

Sizlerin de aralık ayına sürecinde başarılı, dopamin sistemi sağlıklı bir şekilde girmenizi istiyorum çünkü pornografiye bağımlıyken gelecek beklentilerimin, hedeflerimin ne kadar sığ olduğunu biliyorum. Neverfap’in bendeki en büyük etkilerinden biri de kendime; kendimle uyumlu, yüksek hedefler koymamdı.

Bu nedenle kasım ayı dopamin sistemimizi sağlığına kavuşturacağımız, pornografiden ve mastürbasyondan kurtulacağımız bir ay olacak.

Bu ay yapmanızı istediğim uygulama

Önünüze ister bir defter ister birkaç yaprak kağıt alın.

Yazmanızı istediğim 3 şey var.

• Niçin sürecini bozuyorsun?
• Sürecini bozman nasıl gerçekleşiyor?
• Bu iki unsuru nasıl engelleyeceksin?

Bu 3 soruyu yazarak uzun uzun cevaplayın ve önlemlerinizi alın.

İzlemenizi istediğim film, dizi, belgesel

İzlemenizi istediğim film: Limitless
İzlemenizi istediğim dizi: The Office
İzlemenizi istediğim belgesel: The Social Dilemma

Okumanızı istediğim kitap

Bu ay okumanızı istediğim kitap Alışkanlıkların Gücü
Eğer bu kitabı okuduysanız diğer tavsiyem İrade Terbiyesi

Bonus Kitap: Bu ay çıkan Pornografiyi Bırakmanın Kolay Yolu dijital kitabını mutlaka öneririm.

Kitapla ilgili gelen yorumlardan birisini sizinle paylaşmak istiyorum:

Furkan Akaydın:
“Hayatımda ilk defa kendimi pornoya muhtaç hissetmiyorum. Böyle bir duyguyu ilk defa yaşıyorum. Sanki artık böyle bir seçeneğim kalmadı gibi. İlerleyen günlerde artık bir daha pornoya geri dönmeyeceğimi kesin olarak biliyorum. Ama bunu eski irade yönteminden gelen içi boş bir güven olarak değil kesin olarak bildiğim için söylüyorum. İnanılmaz bir duygu bu tam tarif edemiyorum.”

Kitabı incelemek için buraya tıklayın.

Topluluk gruplarımıza henüz katılmamış arkadaşlarımız da meydan okumada topluluğumuza katılarak grup dayanışmasını yaşayabilirler. Topluluk gruplarımızla ilgili geri bildirimleri okumak için buraya tıklayabilirsiniz.

Kasım ayı hepimiz için verimli geçsin. Mücadeleye devam!