Problemlerden Kacma

Problemlerden Kaçmak (Escapism)

Çok fazla uyaranın olduğu bir devirde yaşıyoruz. 2000 doğumlu ortalama bir insanın beyin yapısıyla 1950’lerde dünyaya gelen bir insanın beyin yapısı çok farklı. Eskiden sakin, yavaş bir yaşam sürülürken günümüzde insanlar kendileriyle baş başa kalmakta zorluk çekiyorlar.  Bu durum kaçışçılık (escapism) denilen…
intermittent fasting neverfap

Aralıklı Oruç

Aralıklı oruç, bugünlerde çok fazla popülerlik kazanmış halde. Araştırmanın dışında kendi üzerinde de deneyimleyen Neverfap Akademi topluluğundan Bekir dostumuz sizler için bu çalışmayı hazırladı.  Burada bir diyet tipi dayatılmamakta, deneyimlemek size kalmış. Sağlık problemi olan dostlara tavsiye etmiyoruz. Denemek isteyenlerin…
oz benlik oz farkindalik

Öz Yeterlilik ve Farkındalık

İyi günler sevgili dostlar. Bağımlılığın sadece bağımlılık olmadığını, birçok etkene bağlı olduğunu artık biliyoruz. Bizim Neverfap Türkiye topluluğundan yaptığımız çıkarıma göre de hayat kalitesini arttıran ve benlik algısını düzelten insanlar çok daha kısa sürede çok daha yüksek değişimler yakalıyor. Kaliteli…
bagimlilik krizlerini nasil yenersin

Bağımlılık Krizlerini Nasıl Atlatırsın?

Anlattığımız her şey sizin krizlerde kendinize hakim olmanız için. Bu içeriğimizde ise doğrudan krizlere yönelik bilgi ve tavsiye vereceğiz. Vereceğimiz teknikler bilimsel olarak kanıtlanmış, bağımlılıktan kurtulma sırasında kullandığımız tekniklerdir. Not alarak dikkatlice dinleyin değerli dostlar. Bağımlılık mekanizmasını az çok biliyorsunuz.…
Kişisel markalaşma

Kişisel Markalaşma

Bir bağımlılığı bırakma kanalında neden kişisel markalaşma videosu yayınlanıyor diye sorgulamış olabilirsiniz. Burası, motive edici birkaç cümleyle gaza gelip, gazınız bittiğinde geri döndüğünüz bir durak değil. Burada olayları en temelinden alıyoruz. Bağımlılığından kurtul serimizin bu videosunda kişisel markalaşmanın önemini ve…