Peki Ama Porno Beyninizi Nasıl Değiştiriyor?

Devamlı porno tüketimi, beyninizin tam anlamıyla kendini köreltmesine neden olur. Porno, beyninizi kimyasallar salgılamak ve yeni dopamin reseptörleri oluşturmak için tetikler, bu tetiklemede beyninizde derin ve kalıcı değişikliklere yol açar.

İster inanın ister inanmayın, çalışmalar pornografiyi daha sık tüketenlerin bazı konularda daha pasif ve hatta daha küçük beyinleri olduğunu göstermektedir.

Doğruyu söylemek gerekirse çalışmalar, porno tüketimi ile daha küçük ve daha pasif beyin arasında bir ilişki olduğunu gösteriyor, ancak bunun ardından şu soruyu sorabilirsiniz: Porno tam anlamıyla beynimi değiştirebilir mi?

Bilim adamları, eskiden ergenlik dönemini bitirdiğinizde beyninizin büyüme yeteneğini kaybettiğine inanırlardı. Hastalık veyahut yaralanma dışında hiçbir dış etkenin yetişkin bir beyni fiziksel olarak değiştiremeyeceğini düşünürlerdi. Ancak günümüzde artık beynin yaşam boyunca değişmeye devam ettiğini, sürekli kendini yenilediğini, yeni sinir bağlantılarını kurduğunu biliyoruz.

Bakın şöyle açıklayalım; beynimiz, beynin bölümleri arasında ve vücudun geri kalanına elektrik sinyalleri taşıyan, nöron adı verdiğimiz yaklaşık 100 milyar özel sinirden oluşur. Gitarda bir akor çalmayı öğrendiğinizi düşünün: beyniniz elinize ne yapacağını söyleyen bir sinyal gönderir. Bu sinyal nörondan nörona doğru ilerledikçe, bu aktif sinir hücreleri bağlantı kurmaya başlar çünkü “birlikte hareket eden nöronlar birbirine bağlanır.” Yeni bağlanan nöronlar “nöron yolu” olarak adlandırılan şeyi meydana getirirler.

Nöronal bir yolu ormanda bir patika gibi düşününebilirsiniz. Birisi toprağa her bastığında iz biraz daha geniş ve kalıcı hale gelir. Benzer şekilde, her mesaj bir nöronal yoldan geçtiğinde, yol daha da güçlenir. Yeterli tekrarlarla, nöronal yolunuz o kadar güçlü olur ki, akoru düşünmeden bile çalabileceksiniz. Daha iyi ve daha hızlı nöronal yollar inşa etme süreci, ister sayısal formüllerini ezberliyor ister bir araba kullanmayı öğreniyor olun, herhangi bir yeni beceriyi nasıl öğrendiğimizle ilgilidir. Kısaca bir işte pratik yapmak bizi o işte mükemmelleştirir.

Ama maalesef bir sorun var. Beynimiz çok aç bir organ. Vücut ağırlığınızın yalnızca% 2’sini oluşturabilir, ancak enerjinizin ve oksijeninizin 25’ini tek başına tüketir, böylece enerji daha çok kafanızda bulunur. Beyin yolları arasında oldukça şiddetli bir rekabet bulunuyor ve yeterince kullanmadığınız bir alışkanlığınız veya yeteneğiniz muhtemelen yerini başka bir alışkanlığa bırakmak zorunda kalacaktır. Söylendiği gibi geliştirin veya kaybedin. Evrimsel süreçte sadece güçlü olan hayatta kalır.

İşte pornonun beyninizi değiştirmesi de burada devreye giriyor.

Porno, beyinde yeni, uzun süreli yollar oluşturmada çok yeteneklidir. Aslında dopamin salgılatan her şey bu konuda yeteneklidir. Dopamin salgılatmayan şeylerse beceriksiz. İnsanalar bu yüzden diyet yapmakta veya spora başlamakta bu kadar zorlanılıyor. Porno diğer alışkanlıklara göre öyle vahşi bir rakiptir ki, gerçek bir partnerle gerçek seks de dâhil olmak üzere başka hiçbir alışkanlık onunla rekabet edemez. Porno, beynin gerçek seks yapma yeteneğini mağlup edebilir neden mi? Kolombiya Üniversitesi’nde bir araştırmacı olan Dr. Norman Doidge’nin açıkladığı gibi, porno mükemmel koşullar yaratır ve beyinde kalıcı değişiklikler yapmak için doğru kimyasalların salınmasını sağlar.

Peki Ama Doğru Koşullar Nelerdir?

Güçlü nöronal yollar oluşturmak için ideal koşullar, bilim insanlarının “akış” dediği şeydir. Akış “derinden tatmin edici bir odaklanmış dikkat durumu” dur. Bu, akışta olduğunuzda başka hiç bir şeyin önemli olmadığını düşünmenizdir. Kısacası o pornoyu seyrettiğiniz an tüm dert ve tasalarınız uçup gider. %99 daha önce tecrübe etmişsinizdir, keyifli bir oyun oynarken, arkadaşlarınızla sohbet ederken veya sürükleyici bir kitap okurken yaptığınız şeye o kadar odaklanırsınız ki, zaman kavramını unutursunuz bir an için. Sonrasındaysa “Aa zaman ne ara bu kadar geçti” dersiniz.

Akışta olduğunuzda, insanüstü yetenekleriniz var gibi hissedersiniz. Odağınız kuvvetli, hafızanız olağanüstü. Yıllar sonra, konuşmanın tam kelimelerini veya okuduklarınızın ayrıntılarını birebir olarak hatırlamaya devam edeceksiniz.

Şimdi sizden sabaha karşı saat 3: 00’te bilgisayarın önünde oturan ve porno izleyen biri olduğunuzu düşünmenizi istiyorum. Bu kişi porno atmosferinde o kadar kaybolur ki, bırakın uykusunu hatırlamayı tüketici o an dikkatini hiçbir şeye veremez. Bu kişi yeni nöronal yollar oluşturmak için ideal durumdadır ve işte olay da tam olarak budur. Mükemmel pornoyu bulmak için videodan videoya geçmek, gördüğünüz her görüntünün beyninizde yarattığı yolları güçlendirdiğini fark etmemek. Bundan daha acı çok az şey vardır hayatta. Hayatınızı mahvediyorsunuzdur ama haberiniz yoktur. Şimdiye kadar, bu görüntüler akıllarınıza öyle kazınmıştır ki seyretmediğiniz zamanlar bu görüntüler sizi tetiklemeye yetecektir. Bizler de Neverfap Ailesi olarak sizleri bu virüsten veya illetten sizi kurtarmak için elimizden geleni yapıyoruz. Lütfen çağrımıza duyarsız kalmayın ve mükemmel hayatınıza ilk adımı atın!

Kimyasallar

Diğer bağımlılık yapıcı maddeler ve davranışlar gibi, porno da beynin ‘’ödül sistemi’’ denilen bölümünü, geçici bir zevk yaratan kimyasallar salgılayarak aktive eder. Bu kimyasallardan bir tanesi de DeltaFosB adında bir proteindir.

Sinir yolları inşa etmenin ormanda bir yol yapmak gibi olduğunu söylediğimiz zamanı hatırlıyor musunuz? DeltaFosB, yol inşa etmek için kunduzlar gibi çalışan, kazmaları ve kürekleri olan bir grup dağcı gibidir. Ortamda DeltaFosB var ise, beyin bireyler tarafından tüketilen porno ile onu tüketirken hissettikleri zevk arasında güçlü zihinsel bağlantılar kurmaya hazırdır. Yani basitçe DeltaFosB söylüyor ki: ‘’Bu güzel hissettiriyor. Bunu hatırladığımıza emin olalım ki tekrardan yapabilelim.’’

DeltaFosB yeni bir yetenek öğrenmemizde önemlidir. Ancak özellikle ergenlerde bağımlılık yapıcı davranışlara neden olabilir. DeltaFosB “bağımlılığın moleküler anahtarı” olarak bilinir, çünkü beyinde biriktiğinde, uzun dönemde arzuya neden olan genleri aktive eder ve kullanıcıyı daha fazlası için geri iter. Ve DeltaFosB serbest bırakıldıktan sonra haftalarca ve ya aylarca beyinde kalır, bu yüzden porno tüketicileri alışkanlığı bıraktıktan çok sonra bile porno için özlem hissedebilirler.

İyi haber ise nöroplastisite(yani beynin yeni şeyleri öğrenme mekanizması) iki yönlü işler.  Eğer beyindeki porno yolları güçlendirilmezse sonunda yok olurlar, böylece porno için yollar belirleyen aynı beyin mekanizmaları onları başka bir alışkanlıkla değiştirebilir. Eğer sizin ya da bir sevdiğiniz için iyileşme zamanı geldiyse, yardım alma hakkında daha fazla bilgi edinin.

Kaynak: https://fightthenewdrug.org/how-porn-changes-the-brain/