partnerimin porno bagimliligi iliskimizi nasil bitirdi

Partnerimin Porno Bağımlılığı İlişkimizi Bitirdi

Çok fazla porno izleyen bir bireyin partneri olarak, bu durumun ilişkimizi yıktığı gibi özsaygımı da yok ettiğine tanıklık ettim. Artık ufacık bir özsaygım bile kalmadı. Partnerim alışkanlığının kimseye zarar vermediğini ve ilişkimizde hiçbir şeyi değiştirmediğini söylese de artık benden tahrik bile olmuyor; sadece pornodan tahrik olabiliyor.

Sürekli daha ekstrem videolar izliyor ve ben, bana tercih ettiği bu porno yıldızlarıyla yarışamıyorum. Görünen o ki, bu kadınlar yapabilecekleri şeylere bir sınır koymuyorlar. Her şeyi denedim; bir porno yıldızı gibi davranmaktan tutun, en ekstrem şeyleri yapmaya kadar. Her şey nafile.

Asla izlediği kadınlar kadar iyi olamayacağım ve seks hayatımız bunu kanıtlar nitelikte. Çıplak olduğum zaman bile kafasını kaldırıp bana bakmıyor ve onu yükseltmeye çalıştığımda, ne yaparsam yapayım bunu başaramıyorum.

Asıl çılgınca olan şey, benden tek başınayken izleyebileceği videolar çekmemi istiyor ancak benimle gerçek hayatta seks yapmaya yanaşmıyor bile.

Pornonun bir sorun olmadığını savunmaya devam ediyor; fakat öyle. Hiç özsaygım kalmadı ve ne zaman aynaya baksam, gördüğüm tek şey kusurlardan ibaret.

Ne zaman dışarı çıksak, tek görebildiğim, etrafımdaki kadınların benden daha güzel göründüğü ve daha seksi bir vücuda sahip olduğuydu. Ne zaman evde tek başına kalsa, biliyorum ki büyük ihtimalle porno izliyordur. En çok inciten ise, birlikte yataktayken bana karşı bütünüyle ilgisiz ve bunu kendisi bile itiraf ediyor ve artık tahrik olmaya çalışmaktan sıkıldığını söylüyor.

Günler, haftalar boyunca bekledim ki bir kereliğine bile olsa seksi başlatan taraf o olsun. Ancak böyle bir şey için hiçbir girişimi olmadı. Hatta seksi, “sıradan bir ev işi” olarak görüyor ve pornonun “daha rahatlatıcı” ve “daha az yorucu” olduğunu söylüyor: “Birisini tatmin etmeye çalışmaktansa kendini eğlendirebiliyormuş çünkü seks, onun için modası geçen bir aktiviteymiş. Bu ağırdı.

Porno, kendisine sürekli yeni videolar ve sanal partnerler sunuyor diye artık partneriniz tarafından çekici bulunmadığınızın söylenmesi acı verici. Bir keresinde bana: “Sıkıcı bir şeye dönüşmeden önce aynı hız trenine yalnızca birkaç defa binebilersin” dediğini hatırlıyorum.  Vücudumun şahane memeleri olan porno oyuncularının vücutlarıyla rekabet edemeyeceğinin söylenmesi can acıtıydı. Bedenime ve görünüşüme dair özgüvenim vardı. Artık yok.

Bundan beş yıl önce, tutkulu, mutlu ve aşk dolu bir ilişkimiz vardı; Şimdiyse aynı evdeki iki yabancıyız.

–T.

Porno ilişkilere zarar veriyor

Gerçek şu ki, bu hikayeden de anlaşılacağı üzere, porno sizi gerçek hayatınızdaki ilişkilerinizde büyük bedeller ödemek zorunda bırakmaktadır.

Birçok insan partnerinin pornografi tüketimi nedeniyle büyük miktarda zarar ve stres yaşadığını bildiriyor. Kişi, partnerinin porno alışkanlığını bir sorun olarak görmediğinde dahi, ilişkileri zarar görebiliyor. Yapılan araştırmalar, pornonun cinsel tatminsizliklere ve ilişkilerde yaşanan başarısızlıklara neden olduğunu gösteriyor. Pornonun bireyin kendi bireysel seçimi olduğu ve başka kimseyi etkilemediği fikri, yapılan araştırmalar tarafından doğruluğunu yitirmektedir.

Partnerlerinin porno alışkanlıklarını öğrenen bireyler, yaşadıkları utanç ve şaşkınlığı içselleştirerek neden “yeterli” olmadıklarına dair kendilerini sorgulamaktadır.

Partnerlerden birinin porno izleme alışkanlığına sahip olduğu ilişkilerde bunun ne kadar yaygın olarak deneyimlendiğini gösteren birçok çalışma yapılmıştır. Örneğin, üniversite çağındaki genç-yetişkin kadın bireyler üzerinde yapılan bir çalışmada, erkek bireydeki pornografik materyal tüketim sıklığı ile kadın kişisinin özsaygısı, ilişki kalitesi ve cinsel tatmini arasında ters bir oran bulunduğu saptanmıştır ve ilişki devam ettikçe, bu negatif etkilerin giderek artış gösterdiği gözlemlenmektedir.

Eşleri ile ilişki terapisine katılan kadınlar üzerinde çalışan bir başka araştırma ekibiyse, pornografi tüketiminin aldatılma korkusu yarattığına ve çiftler arasında var olan güven bağlarını yıktığına dair bir bağlantı ortaya koymuştur. Araştırmacılar, eşlerin yaptıkları yorumların bir analizinin, “kocalarından uzaklaşma veya kopukluk” ve “genel olarak kocaları tarafından ihanete uğrama ve zarar görme ve bu yüzden de kendilerini duygusal ve psikolojik olarak güvensiz hissettiklerini ortaya koyduğu sonucuna vardılar.

Önde gelen ilişki uzmanları, dünyaca ünlü Gottman Enstitüsünden Doktor John ve Julie Gottman, pornografinin cinsel ilişkiler üzerindeki etkileri hakkında ciddi endişelerini dile getirdiler. Şöyle açıklıyorlar:

“Pornografi normal üstü bir uyarıcı olabilir. Pornografi kullanımıyla, normal üstü bir uyaranın uyandırdığı tepkiyi elde etmek için çok daha fazla normal uyarana ihtiyaç duyulabilir. Buna karşılık, uyarıcının sıradan seviyeleri artık ilgi çekici değildir. Bu porno kullanıcıları için, sıradan seksin onlara neden çok az ilgi çekici geldiğinin sebebi olabilir. Veriler bu sonucu desteklemektedir. Aslında, eşlerden birinde pornografi tüketiminin olması, çiftin çok daha az seks yapmasına yol açar ve sonuçta ilişkiden alınan tatmin azalır.”

Düzenli olarak porno izlediği takdirde birisinin, pornoda bulunan görüntüler ve sonsuz fantaziler tarafından tahrik olmaya alıştığını düşünün. Çok yakında, doğal tahrik ediciler tahrik edememeye ve gerçek ilişkiler de yeterli gelmemeye başlayacaktır. Birçok porno tüketicisi, kendini porno hariç hiçbir şeyden tahrik olamaz durumda buluyor.

Toparlayacak olursak, pornografi tüketiminin romatik ilişkilerde tatmin, güven ve bağlılık derinliği konularındaki negatif etkilerine dair artan kanıtlar bulunmaktadır. Yine de, şunu hatırlayın ki, ayıbın ve ayıplamanın sekste hiçbir yeri yok ve eğer zorluk yaşıyorsanız, size yardımcı olabilecek kaynaklar mevcuttur. Onlardan destek alabilirsiniz.


Neverfap Akademi Ekibinden Muhammed Er’e çevirisinden dolayı teşekkür ederiz.


Kaynakça

Minarcik, J., Wetterneck, C. T., & Short, M. B. (2016). The effects of sexually explicit material use on romantic relationship dynamics. Journal of Behavioral Addictions, 5(4) 700-707. doi:10.1556/2006.5.2016.078

Park, B. Y., et al. (2016). Is internet Pornography Causing Sexual Dysunction? A Review with Clinical Reports, Behavioral Sciences, 6, 17. doi:10.3390/bs6030017

Tylka, T. L., & Kroon Van Diest, A. M. (2015). You Looking at Her “Hot” Body May Not be “Cool” for Me: Integrating Male Partners’ Pornography Use into Objectification Theory for Women. Psychology of Women Quarterly, 39(1), 67–84. https://doi.org/10.1177/0361684314521784

Wright, P. J., & Tokunaga, R. S. (2018). Women’s perceptions of their male partners’ pornography consumption and relational, sexual, self, and body satisfaction: Toward a theoretical model.42(1), 55-73. doi:10.1080/23808985.2017.1412802

Stewart, D. N., & Szymanski, D. M. (2012). Young adult women’s reports of their male romantic partner’s pornography use as a correlate of their self-esteem, relationship quality, and sexual satisfaction. Sex Roles, 67(5), 257-271. doi:10.1007/s11199-012-0164-0

Szymanski, D. M., Feltman, C. E., & Dunn, T. L. (2015). Male partners’ perceived pornography use and Women’s relational and psychological health: The roles of trust, attitudes, and investment. Sex Roles, 73(5), 187-199. doi:10.1007/s11199-015-0518-5

Stewart, D. N., & Szymanski, D. M. (2012). Young Adult Women’s Reports of Their Male Romantic Partner’s Pornography Use as a Correlate of Their Self-Esteem, Relationship Quality, and Sexual Satisfaction. Sex Roles: A Journal of Research, Vol. 67(5-6), pp. 257-271.

Tylka, T. L., & Kroon Van Diest, A. M. (2015). You Looking at Her “Hot” Body May Not be “Cool” for Me: Integrating Male Partners’ Pornography Use into Objectification Theory for Women. Psychology of Women Quarterly, 39(1), 67–84. https://doi.org/10.1177/0361684314521784

Zitzman, S. T., & Butler, M. H. (2009). Wives’ experience of husbands’ pornography use and concomitant deception as an attachment threat in the adult pair-bond relationship. Sexual Addiction & Compulsivity, 16, 210–240.

Gottman, J., & Gottman, J. (April 5, 2016). An open letter on porn. Retrieved from https://www.gottman.com/blog/an-open-letter-on-porn/

Bőthe, B., Tóth-Király, I., Griffiths, M. D., Potenza, M. N., Orosz, G., & Demetrovics, Z. (2021). Are sexual functioning problems associated with frequent pornography use and/or problematic pornography use? Results from a large community survey including males and females. Addictive Behaviors, 112, 106603. doi:https://doi.org/10.1016/j.addbeh.2020.106603

Hilton D. L., Jr (2013). Pornography addiction – a supranormal stimulus considered in the context of neuroplasticity. Socioaffective neuroscience & psychology, 3, 20767. https://doi.org/10.3402/snp.v3i0.20767

Park, B. Y., Wilson, G., Berger, J., Christman, M., Reina, B., Bishop, F., Klam, W. P., & Doan, A. P. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral sciences (Basel, Switzerland), 6(3), 17. https://doi.org/10.3390/bs6030017

Voon, V., et al. (2014). Neural Correlates of Sexual Cue Reactivity in Individuals with and without Compulsive Sexual Behaviors, PLoS ONE, 9(7), e102419. doi:10.1371/journal.pone.0102419

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak.

Exit mobile version