Kendinize hakimiyeti yitirdiğiniz ölçüde, özgürlüğünüzü de yitirirsiniz.
-Ebner von Eschenbach-
Kaç yıl porno izlerseniz izleyin, beyninizi sağlıklı şeylerle doldurup, düzenli meditasyonlar yapıp sakinleştirirseniz birkaç ay içerisinde sanki hiç pornografiye bulaşmamış gibi hissedebilirsiniz.
Bu gerçekten mucizevi bir durum. Binlerce gün çekiçle vurarak tahrip ettiğiniz, büktüğünüz demirin vurmayı kestikten sonra eski haline dönmesi gibidir.
Pornografiyi bıraktığınızda pornografinin sizde yarattığı cinsel, zihinsel ve psikolojik işlev bozuklukları düzelmektedir. Beyin kendisini sürekli yenilemekte, iyileştirmektedir. Unutmayın beyin kullanmadığı sinir yollarını zamanla silecektir.
Pornoyu bırakmak sizi zorlayacatır, yoracaktır. Bu vücudunuza girmiş bir kurşunu çıkartmaya benzer. Kurşun vücudunuza çoktan girmiştir, yapacak bir şey yoktur ancak her ne kadar acıya mâl olursa olsun o kurşunu çıkartıp hayatınıza sağlıklı bir şekilde devam etmelisiniz.
Bahsettiğimiz bunca zarar pornografinin sadece zihinsel kısmı. İlerleyen bölümlerde psikolojiye, ergenlere, erkeklere, kadınlara, ilişkilere, şiddete-tacize-tecavüze ve topluma etkilerini detaylıca inceleyeceğiz.
Ayrıntı olarak nöroplastisitenin aktive olması için beyindeki porno yollarının güçlendirilmemesi,hatırlatılmaması gerekiyor
Aşırı pornolaşan dünyada zihnimiz hergün cinsel uyarılarla tetikleniyor ve böyle bir durumda nöroplastisitenin aktive olması için sanırım dağ başında yaşamamız gerekiyor…
ZAMAN !! ZAMAN !! ZAMAN !! nöroplastisitenin ilacı zamandır.Yaşadığınız acı olaylar zamanla birlikte ölür gider.Tabiki yeni deneyimler kazanmak nöroplastisite adına çok önem taşıyor fakat zamanın önemi tartışılmaz,örneğin porno sahnesinin aklınıza kazınması vakasını ele alalım,ki bundan beter hiçbirşey yoktur, her yerde aklınıza gelir.İbadet ederken,okulda,sokakta yürürken,birileriyle konuşurken Yani kısacası porno izlemek psikolojik intihardır.Bedeniniz ortadadır ama o görüntüler zihninize geldiğinde ruhunuz azap çekmeye başlar.Asla ümitsizliğe düşmeyin.Tetikleyicilerle aranıza engeller koyunki beyinde kaybolmaya yüz tutmuş porno yollarına sinyaller gitmesin.Ve bu yenilenme işinin zamana ve çalışmaya bağlı olduğunu bilip sabır göstermelisiniz.Beyin sürekli olarak kendini yenilediği için bunu hızlandırmak adına her gün ama her gün yeni ve kalıcı alışkanlıklar edinin.Yapabileceğiniz çok fazla aktivite var.