Neverfap Felsefesine Giriş

Herkese merhabalar. Ben Hüseyin. Bu yazının sizde “Evet, NeverFap felsefesi üzerinde daha fazla düşünmeliyim. Olay yalnızca bir eylemden kendimi alıkoymak değil, olmamalı, olamaz!” fikrini uyandırmasını diliyorum.

İnsan, hayatını değiştirebilecek potansiyele sahip bir şey üzerine oturup düşünmedikçe o şeyin o potansiyelini gerçek hayata geçiremeyebiliyor. Değişime bir hevesle başlasa da ulaşmak istediği noktanın felsefesine inmedikçe bu değişim uzun vadeli olamıyor. Başarı hikayelerinde anlatılan değişimleri hayatınızda sürdürebilmeniz adına Neverfap felsefesi bunun için çok önemli bir yer taşıyor.

Kendimden yola çıkayım: Neverfap’in hayatıma dokunması, bir gece kalkıp Neverfap’in bana söyledikleri üzerine düşünmemle başladı. En az 45 yazıyı, kendi anlamsal çerçevemi yaratabilmek için okudum. Olayın psikolojisine yatırım yaptım. Ne mi oldu? Neverfap’te 4 ayımı geride bıraktım. Hatırladığımda bile beni rahatsız edebilecek büyüklükte krizleri yendim. O kriz anlarında gösterdiğim tutum, bir benzetme yapmam gerekirse şöyleydi: bir okyanusun ortasında gemisini geliştirmeye çalışan gemicinin fırtınalara ve dalgalara rağmen çabasından vazgeçmemesi.

Peki sizce o “fırtınalar ve dalgalar” neydi? Onlar, bağımlı olduğumun en büyük göstergesiydi. Onlar yoksunluk belirtileriydi. Yoksunluk, beyninizin size “Bağımlısın sen! Bağımlı olduğun şey, kimyasal olarak benim çok sevdiğim bir şey. Onu tekrar istiyorum.” demesi aslında.

Neverfap felsefesine geri dönelim. Belirtmeliyim ki bu felsefe biyolojinin çok önemli bir alt disiplini olan nöroloji ile destekleniyor. Nöroloji yani sinirbilimi ile Neverfap felsefesi arasındaki ilişkden serinin bir sonraki yazısında bahsedeceğim. Şimdi Neverfap’in felsefi zeminini anlamaya çalışalım.

Neverfap felsefesini ortaya çıkartan kişiler benim 1 yıl 2 aylık Neverfap maceramda fark ettiğim üzere şöyle diyorlar: İnsanın en temel güdülerinden biri olan cinsellik, teknoloji devriminin etkisiyle adeta bozulmaya uğradı. Her eve giren Internet pornografiyi de o evlere sokmuş oldu. Başlangıçta cinselliği pornografiyle “telafi etmeye çalışan” insanların çok büyük bir kısmında belirgin sorunlar ortaya çıktı. Bu problemlerin çoğu psikolojikti ve psikolojik bozukluklar davranışsal problemleri de beraberinde getirdi. İnsanın, en başta (varsa) pornografi bağımlılığından, sonrasındaysa tüm bağımlılıklarından kurtulması, bahsettiğimiz psikolojik problemlerden kurtulmanın ve özgür bir yaşamın en büyük yardımcısıdır.

Bana göre Neverfap felsefesi, insanın tüm bağımlılıklarını reddetmesidir. “Beyin kimyamın bağımlı olacak kadar sevdiği şeylerle değil, benliğimin ve yüksek bilincimin istediği şekilde yaşamalıyım, öyle yaşayacağım.” sözlerini hayata geçirebilmeniz için size yüzlerce kaynak sunan bir felsefedir. Bir hayat mottosudur; yani 3 ay üstüne düştükten sonra bırakmamanız gereken bir şeydir.

Düşünün mesela. Hayatınızda nelere bağımlısınız? Bir insana mı, bir markaya mı, bir telefona mı, bir YouTuber’ı izlemeye mi, konfor alanınıza mı, korkularınıza mı, sizi yaşamaktan alıkoyan onca şeye mi…

İnsanın, özellikle de bu yüzyıl içerisinde, bağımlı olmaya yatkın olduğu onca şey varken NeverFap felsefesini yalnızca pornografiyi ve (tercihen) mastürbasyonu bırakmak olarak yorumlamak inanılmaz bir fırsat kaybıdır. Bunun üzerine düşünün. Burada okuduklarınızdan hareketle yaşantınızın ne kadarının bilinçsizce ve “bağımlı davranışlarıyla” geçirilmiş olduğunu sorgulayın. NeverFap felsefesiyle neleri değiştirebileceğinizi düşünün, araştırın ve Sokrates’i bir kez daha anın: “Sorgulanmamış bir hayat, yaşanmaya değmez.”

NeverFap felsefesinin gücünü fark edin. Ayrıca tek bir NeverFap felsefesi olamayacağını unutmayın. “NeverFap felsefesi” yazılarını okuyun ve not edin. Ardındansa adeta “kendi modifiyelerinizi yaparak” kendi NeverFap felsefenizi yaratın. “Kendi hayatımı yaşadım.” diyebilmeniz için kendi fikirlerinizin olması gerektiğini düşünmekteyim. Kendi fikirlerimizi yaratmak da başka bir yazı konusu olsun öyleyse.

Bir dizide izlediğim bir sahnede şu minvalde bir cümle geçiyordu: “İnsan, topluluklarla iyileşir.”

“Yalnız kurt olacağım.” diyerek enerjinizi ve zamanınızı daha fazla harcamayın. Forumlar ve blog yazıları bunun için var. Burada bağımlılıklardan kurtulmaktan bahsediyoruz. Bunun belirli bir zorluk içerdiğini kabul etmemek kendimizi kandırmak olur. NeverFap topluluklarına katılarak bu zorluğu azaltabilirsiniz. Fakat unutmayın, siz istemediğiniz ve isteğiniz yönünde davranış sergilemediğiniz müddetçe hiçbir topluluğun bir faydasını göremezsiniz.

Bir bağımlılığı bırakmanın –bana göre- %51’i psikolojik, %49’u ise davranışsaldır. Hatta biraz daha (kapsamlı) düşünürsek davranışlarımızın çoğunlukla psikolojimizin bir yansıması olduğunu görür ve “olay”ın çok daha psikolojik olduğunu fark ederiz (beyin kimyasıyla ilişkili bir psikolojik durum).

NeverFap felsefesini hayatınıza uygulamak mı istiyorsunuz? Bloglardaki ve forumlardaki yazılarımızı okuyun ve onlar üzerine tefekkür edin. Ya da kendi deneyimlerinizi, cevaplamak/cevap almak istediğiniz sorularınızı paylaşın. İnsanlarla fikir alışverişine girin. Bağımlılıklar, kelimenin tam anlamıyla hayatidir. Hayati bir konuyu ertelemeyin ve gereken değeri ona verin.

İşte size bir fırsat: Forumumuzda faydalı konuların artmasını teşvik etmek amacıyla katkıda buluna üyelerimize dijital kitap ve üyeliklerimizi, hizmetlerimizi hediye edecek, destekte bulunacağız.

Başarı ve başarısızlık hikayelerinizden çıkarımlarınızı, okuduğunuz kitaplardan veya izlediğiniz videolardan öğrendiklerinizi, yurt dışı kaynaklardan çevirilerinizi forumumuzda paylaşarak hem foruma hem kendinize katkı sağlayacak, hem de desteğimizden faydalanabileceksiniz.

Detaylı bilgi için tıklayın

Esenlikler.