Porno Seksten Aldığınız Zevki Nasıl Etkiler?

Bu çeviri Neverfap Çeviri Ekibi tarafından siz takipçilerimizin destekleri sayesinde hazırlanmıştır. Destekleriniz sürdükçe yurt dışındaki tüm araştırmaları çevirmeye devam edeceğiz. Destek olmak isterseniz buraya tıklayarak destek olabilirsiniz. Çeviri emekçilerimizden Burak Yasin Ezer’e bu çevirisi için teşekkür ediyoruz.

Porno Seksten Aldığınız Zevki Nasıl Etkiler?

Tahmin edebileceğiniz gibi, sıçanlar ölümün kokusunu sevmezler.

Ama Jim Faust isimli bir araştırmacı bu içgüdünün değiştirilip değiştirilemeyeceğini merak etti, bu yüzden bir kafese dişi sıçanlarla birlikte ölü gibi kokan, çürüyen sıçan içeren bir sıvı püskürttü. Bakir erkek sıçanlarla birlikte kafese koyduğu zaman, tuhaf bir şey oldu. Eşine olan içgüdü o kadar güçlüydü ki kokuyu önlemek için içgüdüsünün üstesinden geldi ve sıçanlar birbiriyle iyi anlaştılar. Aslında bu çok da tuhaf bir şey değil. Tuhaf olan şey sonrasında olanlardaydı.

Erkek sıçanlar kötü koku varken seks yapmayı hemen öğrenmişti, Faust onları içinde oynamaları için farklı objeler olan kafeslere yerleştirdi. Erkek sıçanlar ölü gibi kokan nesnelerle gerçekten oynuyordu, sanki nesneler sevdikleri bir şey gibi kokuyordu!

Şu an ne düşündüğünü biliyoruz: “Bilim fuarı için yapacağım projede ne yapacağımı buldum!” Hayır, cidden, bu bayağı iğrenç, öyle değil mi? Şu an muhtemelen sıçanların doğal ve güçlü bir içgüdüye karşı nasıl böyle eğitimli olabileceğini merak ediyorsun. Tamam, cevabı burada:

Sıçanlar, insanlar ve tüm memelilerin beyninde “ödül sistemi” isimli bir şey var. Ödül sisteminin görevi, kendini hayatta tutmak (örneğin yemek yemek), yeni bir hayat dünyaya getirmek (örneğin seks) ya da hayatını zenginleştirmek (örneğin tatmin edici ilişkiler) gibi şeyleri yaptığın zaman seni ödüllendirerek sağlıklı yaşamını desteklemek. Ödüllendirme de “zevk kimyasalları” kokteyli aracılığıyla beynine pompalamayla oluyor.

Bu kimyasallar seni iyi hissettirmekten fazlasını yapıyor. Sen iyi hissetmenin keyfini çıkartırken, beynin aynı zamanda yaptığın aktiviteden aldığın zevkle bağ kurmak için yeni sinir yolları inşa ediyor. Sen hangi aktiviteyi yaparsan yap, beynin bu işlemleri sürekli yapıyor ve sen yaptığın aktiviteyi tekrarlıyorsun. Sen bunu yapmak istesen de istemesen de, aktivite ve ödül arasındaki bağlantı otomatik olarak gerçekleşiyor, çünkü “nöronlar anca beraber, kanca beraber.” diyorlar.

Az önce bahsettiğimiz zavallı sıçanlarda çok iyi çalışmasa da ödül sistemi genelde çok muhteşem bir şeydir. Normalde beynimiz bizi, sağlıklı davranışlara ve hayatımızı geliştirecek şeylere çeker. Ama bu ödül kimyasalları zararlı şeylerle bağ kurarsa, tam tersine etki yapar.

Beyinleri yeni ağlar kuran o sıçanlarda -seks sırasında kötü koku olduğu için beyin, zevk için kötü kokuyla bağlantı kurmuştu- olan olayın aynısı, insanlarda da porno yoluyla oluyor. Porno bağımlıları sadece eğlendiklerini düşünüyor olabilirler ama beyinleri, erekte oldukları zamanki hislerini ve ekranda olan şeyler arasında bağlantı kuruyor. Ve porno bağımlıları daha önce gördükleri bir videoya alışık oldukları için beyin buna ilk gördüğü gibi tepki veremez hale geliyor ve daha fazla uyarılmak için pornonun ekstrem çeşitlerini arıyor ve bu sebeple de tüketilen porno zaman geçtikçe değişiyor.

1.500 genç yetişkin erkeğin olduğu bir araştırmada, 56%’lık kısım pornodan aldıkları zevki “Artan ekstremlik ya da sapkınlık” olarak tanımlıyor. Tıpkı sıçanlarda olduğu gibi, çoğu porno bağımlısı kendilerini onları iğrendiren ya da önceden düşünülmüş olabilecek uygunsuz ve etik dışı şeylerden sonra uyanıyorlar ve ne yaptıklarını fark ediyorlar. Çoğu vakada, porno bağımlıları kendilerini, seks zevkleri değişirken ve artık gerçek partnerlerine ilgi duymadıkları ama pornoya hala ilgi duyabildikleri bir durumdayken buluyor.

Bağımlılar bir kere ekstrem ve tehlikeli seks davranışlarını izlemeye başladıktan sonra, zamanla normalde iğrenecekleri şeyleri normal, kabul edilebilir, alışılmış olarak görüyorlar. Bir çalışma pornoya maruz kalanların, hayvanlarla cinsel ilişki ya da şiddet içerikli cinsel ilişkiye gösterdikleri ilginin pornoya maruz kalmayanlara göre iki kat daha fazla olduğunu gösterdi. Ve insanlar bir davranışın normal olduğunu düşünüyorlarsa, bunu denemeye daha meyillidirler.

Araştırmada aynı zamanda porno izlemenin sekse, kadınlara ve ilişkilere karşı olan düşünceleri ve inançlara olan etkileri de gösterildi. Çalışmalar porno bağımlılarının kadına şiddete daha meyilli olduğu ve erkeklerin porno tüketimiyle kadınları kurban etme olasılıkları arasında bir bağlantı olduğunu gösterdi. Hatta 2015 yılında hakemli bir araştırma, 7 farklı ülkeden 22 farklı çalışma sonucu olarak “Şüphe yok ki, ortalama olarak daha sık porno tüketen bireylerin cinsel saldırganlığa daha meyilli olduğunu ve bunları gerçekte de uyguladığını gösteriyor.

Sonuç olarak, porno izleyen herkes tecavüzcüye dönüşmüyor ama günlük porno kullanımı bile fikirleri ve düşünceleri değiştirebilecek güce sahip. Bu olduğunda, davranış değişiklikleri çok uzakta değil. Ama pornonun zararlı etkileri hakkındaki gerçekleri yayma, etkilerini sınırlamaya yardımcı olabilir. Porno benliğimizi yozlaştırabilir, içgüdülerin çoğu basit, ama içerlerde bir yerlerde sağlıklı olmamız gerektiğini biliyoruz ve istiyoruz. Mutluluk ve sevgi istiyoruz. Ve gerçek sevgi ve gerçek ilişkilere odaklanmak için verilen her bireysel karar bizi daha da sağlamlaştırıyor, bizim asıl ihtiyacımız olan şey, doğal yaşamımız.

Kaynak: https://fightthenewdrug.org/how-porn-affects-sexual-tastes/

Kaynakça: 

[1] Pfaus, J. G., Kippin, T. E., & Centeno, S. (2001). Conditioning and Sexual Behavior: A Review. Hormones and Behavior 40: 291–321. Retrieved from http://www.pphp.concordia.ca/fac/pfaus/Pfaus-Kippin-Centeno(2001).pdf; See also Robinson, M. J. F., & Berridge, K. C. (2013). Instant Transformation of Learned Repulsion into Motivational “Wanting”. Current Biology, 23, 282-289. doi:10.1016/j.cub.2013.01.016 (transforming rats’ revulsion to saltiness into attraction)

[2] National Institute on Drug Abuse: The Reward Pathway. (2016). Retrieved from http://www.drugabuse.gov/publications/teaching-packets/understanding-drug-abuse-addiction/section-i/4-reward-pathway; Volkow, N. D., & Morales, M. (2015). The Brain on Drugs: From Reward to Addiction. Cell, 162 (8), 712-725. doi:10.1016/j.cell.2015.07.046; Pitchers, K. K., et al. (2013). Natural and Drug Rewards Act on Common Neural Plasticity Mechanisms with DeltaFosB as a Key Mediator. Journal of Neuroscience, 33 (8), 3434-3442. doi:10.1523/JNEUROSCI.4881-12.2013

[3] Volkow, N. D., Koob, G. F., & McLellan, A. T. (2016). Neurobiological Advances from the Brain Disease Model of Addiction. New England Journal of Medicine, 374, 363-371. doi:10.1056/NEJMra1511480; Zatorre, R. J., & Salimpoor, V. N., (2013) From perception to pleasure: Music and its neural substrates. Proceedings of the National Academy of the Sciences of the United States of America, 110, 2. doi:10.1073/pnas.1301228110; Hedges, V. L., Chakravarty, S., Nestler, E. J., & Meisel, R. L. (2009). Delta FosB overexpression in the nucleus accumbens enhances sexual reward in female Syrian hamsters. Genes Brain and Behavior, 8(4), 442–449. doi:10.1111/j.1601-183X.2009.00491.x; Bostwick, J. M., & Bucci, J. E. (2008). Internet Sex Addiction Treated With Naltrexone. Mayo Clinic Proceedings, 83(2), 226–230. doi:10.4065/83.2.226; Nestler, E. J., (2005) Is there a common molecular pathway for addiction?, Nature Neuroscience, 8(11) 1445-1449. doi:10.1038/nn1578; Balfour, M. E., Yu, L., and Coolen, L. M. (2004). Sexual Behavior and Sex-Associated Environmental Cues Activate the Mesolimbic System in Male Rats. Neuropsychopharmacology 29(4), 718–730. doi:10.1038/sj.npp.1300350

[4] Volkow, N. D., Koob, G. F., & McLellan, A. T. (2016). Neurobiological Advances from the Brain Disease Model of Addiction. New England Journal of Medicine, 374, 363-371. doi:10.1056/NEJMra1511480; Negash, S., Van Ness Sheppard, N., Lambert, N. M., & Fincham, F. D. (2016). Trading Later Rewards for Current Pleasure: Pornography Consumption and Delay Discounting. The Journal of Sex Research, 53(6), 698-700. doi:10.1080/00224499.2015.1025123; Banca, P., et al. (2016). Novelty, conditioning, and attentional bias to sexual rewards. Journal of Psychiatric Research, 72, 91-101. doi:10.1016/j.jpsychires.2015.10.017; Berridge, K.C., & Kringelbach, M. L. (2015). Pleasure Systems in the Brain. Neuron, 86, 646-664. doi:10.1016/j.neuron.2015.02.018; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books (108); Pace, S. (2014). Acquiring Tastes through Online Activity: Neuroplasticity and the Flow Experiences of Web Users. M/C Journal, 17(1). Retrieved from http://journal.media-culture.org.au/index.php/mcjournal/article/view/773

[5] Hilton, D. L. (2013). Pornography Addiction—A Supranormal Stimulus Considered in the Context of Neuroplasticity. Socioaffective Neuroscience & Psychology 3:20767. doi:10.3402/snp.v3i0.20767; Pitchers, K. K., et al. (2013). Natural and Drug Rewards Act on Common Neural Plasticity Mechanisms with DeltaFosB as a Key Mediator. Journal of Neuroscience, 33(8), 3434-3442. doi:10.1523/JNEUROSCI.4881-12.2013; Hedges, V. L., Chakravarty, S., Nestler, E. J., and Meisel, R. L. (2009). DeltaFosB Overexpression in the Nucleus Accumbens Enhances Sexual Reward in Female Syrian Hamsters. Genes Brain and Behavior 8, 4: 442–449. doi:10.1111/j.1601-183X.2009.00491.x.; Hilton, D.L, & Watts, C. (2011). Pornography addiction: A neuroscience perspective, Surgical Neurology International 2, 19. doi:10.4103/2152-7806.76977; Miner, M. H., Raymond, N., Mueller, B. A., Lloyd, M., Lim, K. O. (2009). Preliminary Investigation of the Impulsive and Neuroanatomical Characteristics of Compulsive Sexual Behavior. Psychiatry Research 174: 146–51. doi:10.1016/j.pscychresns.2009.04.008; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books (107).

[6] Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books (63).

[7] Berridge, K. C., & Robinson, T. E. (2016). Liking, Wanting, and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction. American Psychologist, 71(8), 670-679. doi:10.1037/amp0000059; Berridge, K.C., & Kringelbach, M. L. (2015). Pleasure Systems in the Brain. Neuron, 86, 646-664. doi:10.1016/j.neuron.2015.02.018; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books (109); Paul, P. (2007). Pornified: How Pornography Is Transforming Our Lives, Our Relationships, and Our Families. New York: Henry Hold & Co. (75).

[8] Berridge, K. C., & Robinson, T. E. (2016). Liking, Wanting, and the Incentive-Sensitization Theory of Addiction. American Psychologist, 71(8), 670-679. doi:10.1037/amp0000059; Love, T., Laier, C., Brand, M., Hatch, L., & Hajela, R. (2015). Neuroscience of Internet Pornography Addiction: A Review and Update, Behavioral Sciences, 5(3), 388-433. doi: 10.3390/bs5030388; Pace, S. (2014). Acquiring Tastes through Online Activity: Neuroplasticity and the Flow Experiences of Web Users. M/C Journal, 17(1). Retrieved from http://journal.media-culture.org.au/index.php/mcjournal/article/view/773; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books (95).

[9] Park, B. Y., et al. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences, 6, 17. doi:10.3390/bs6030017; Negash, S., Van Ness Sheppard, N., Lambert, N. M., & Fincham, F. D. (2016). Trading Later Rewards for Current Pleasure: Pornography Consumption and Delay Discounting. The Journal of Sex Research, 53(6), 698-700. doi:10.1080/00224499.2015.1025123; Pitchers, K. K., et al. (2013). Natural and Drug Rewards Act on Common Neural Plasticity Mechanisms with DeltaFosB as a Key Mediator. Journal of Neuroscience, 33(8), 3434-3442. doi:10.1523/JNEUROSCI.4881-12.2013; Layden, M. A. (2010). Pornography and Violence: A New look at the Research. In J. Stoner and D. Hughes (Eds.) The Social Costs of Pornography: A Collection of Papers (pp. 57–68). Princeton, NJ: Witherspoon Institute; Angres, D. H., & Bettinardi-Angres, K. (2008). The Disease of Addiction: Origins, Treatment, and Recovery. Disease-a-Month, 54, 696–721. doi:10.1016/j.disamonth.2008.07.002; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. (105) New York: Penguin Books; Paul, P. (2007). Paul, P. (2007). Pornified: How Pornography Is Transforming Our Lives, Our Relationships, and Our Families. (75) New York: Henry Hold and Co.

[10] Park, B. Y., et al. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences, 6, 17. doi:10.3390/bs6030017; Kalman, T.P. (2008). Clinical Encounters with Internet Pornography. Journal of the American Academy of Psychoanalysis and Dynamic Psychiatry, 36(4) 593-618. doi:10.1521/jaap.2008.36.4.593; Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books, (109); Cline, V. B. (2001). Pornography’s Effect on Adults and Children. New York: Morality in Media; Zillmann, D. (2000). Influence of Unrestrained Access to Erotica on Adolescents’ and Young Adults’ Dispositions Toward Sexuality. Journal of Adolescent Health, 27, 2: 41–44. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904205

[11] NoFap Survey (2012) http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/updy4/rnofap_survey_data_complete_datasets/

[12] Wery, A. & Billieux, J. (2016). Online sexual activities: An exploratory study of problematic and non-problematic usage patterns in a sample of men. Computers in Human Behavior 56, 257-266. doi:10.1016/j.chb.2015.11.046; Park, B. Y., et al. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences, 6, 17. doi:10.3390/bs6030017; Paul, P. (2010). From Pornography to Porno to Porn: How Porn Became the Norm. In J. Stoner and D. Hughes (Eds.) The Social Costs of Pornography: A Collection of Papers (pp. 3–20). Princeton, N.J.: Witherspoon Institute.

[13] Park, B. Y., et al. (2016). Is Internet Pornography Causing Sexual Dysfunctions? A Review with Clinical Reports. Behavioral Sciences, 6, 17. doi:10.3390/bs6030017; Voon, V., et al. (2014). Neural Correlates of Sexual Cue Reactivity in Individuals with and without Compulsive Sexual Behaviors, PLoS ONE, 9(7), e102419. doi:10.1371/journal.pone.0102419; Hall, P. (2013). Sex addiction—an extraordinarily contentious problem. Sexual and Relationship Therapy, 29(1) 68-75. doi:10.1080/14681994.2013.861898; Sun, C., Bridges, A., Johnason, J., & Ezzell, M. (2014) Pornography and the Male Sexual Script: An Analysis of Consumption and Sexual Relations. Archives of Sexual Behavior. 45, 1-12. doi:10.1007/s10508-014-0391-2. Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. New York: Penguin Books. (130).

[14] Zillmann, D. (2000). Influence of Unrestrained Access to Erotica on Adolescents’ and Young Adults’ Dispositions Toward Sexuality. Journal of Adolescent Health, 27, 2: 41–44. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904205

[15] Zillmann, D. (2000). Influence of Unrestrained Access to Erotica on Adolescents’ and Young Adults’ Dispositions Toward Sexuality. Journal of Adolescent Health, 27, 2: 41–44. Retrieved from https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10904205

[16] Layden, M. A. (2004). Committee on Commerce, Science, and Transportation, Subcommittee on Science and Space, U.S. Senate, Hearing on the Brain Science Behind Pornography Addiction, November 18; Cline, V. B. (2001). Pornography’s Effect on Adults and Children. New York: Morality in Media; Zillmann, D., & Bryant, J. (1984). Effects of Massive Exposure to Pornography. In N. M. Malamuth and E. Donnerstein (Eds.) Pornography and Sexual Aggression. New York: Academic Press.

[17] Weinberg, M. S., Williams, C. J., Kleiner, S., & Irizarry, Y. (2010). Pornography, normalization and empowerment. Archives of Sexual Behavior, 39 (6) 1389-1401. doi:10.1007/s10508-009-9592-5; Doring, N. M. (2009). The Internet’s impact on sexuality: A critical review of 15 years of research. Computers in Human Behavior, 25(5), 1089-1101. doi:10.1016/j.chb.2009.04.003

[18] Hald, G. M., Malamuth, N. M., & Yuen, C. (2010). Pornography and Attitudes Supporting Violence Against Women: Revisiting the Relationship in Nonexperimental Studies. Aggression and Behavior 36, 1: 14–20. doi: 10.1002/ab.20328; Berkel, L. A., Vandiver, B. J., and Bahner, A. D. (2004). Gender Role Attitudes, Religion, and Spirituality as Predictors of Domestic Violence Attitudes in White College Students. Journal of College Student Development 45(2):119–131.

[19] DeKeseredy, W. (2015). Critical Criminological Understandings of Adult Pornography and Woman Abuse: New Progressive Directions in Research and Theory. International Journal for Crime, Justice and Social Democracy, 4(4), 4-21. doi:10.5204/ijcjsd.v4i4.184; Simmons, C. A., Lehmann, P., & Collier-Tenison, S. (2008). Linking male use of the sex industry to controlling behaviors in violent relationships: An exploratory analysis. Violence Against Women, 14(4), 406-417. doi:10.1177/1077801208315066; Shope, J. H. (2004), When words are not enough: The search for the effect of pornography on abused women. Violence Against Women, 10(1), 56-72. doi: 10.1177/1077801203256003

[20] Wright, P., Tokunaga, R. S., & Kraus, A. (2015). A Meta-Analysis of Pornography Consumption and Actual Acts of Sexual Aggression in General Population Studies. Journal of Communication, 66(1), 183-205. doi:10.1111/jcom.12201

[21] Peter, J. & Valkenburg, P. M., (2016) Adolescents and Pornography: A Review of 20 Years of Research. Journal of Sex Research, 53(4-5), 509-531. doi:10.1080/00224499.2016.1143441 (“existing research has produced consistent evidence that adolescents’ pornography use is related to their sexual attitudes.”); Bridges, A. J. (2010). Pornography’s Effect on Interpersonal Relationships. In J. Stoner and D. Hughes (Eds.) The Social Costs of Pornography: A Collection of Papers (pp. 89-110). Princeton, NJ: Witherspoon Institute.

 

2 thoughts on “Porno Seksten Aldığınız Zevki Nasıl Etkiler?

  1. Bu konu ile alakası yok ama bir sorum var.

    NoFap sürecimi bitirdiğimi varsayıyorum ve düzenli bir kızla ilişkim yok ve sex hayatımda yok, erken boşalma sorunumun geçtiğini nasıl anlayacağım tekrar mastürbasyonla kendi mi test etmem mi gerekecek ve ya mastürbasyonla test ettim ve sorun hallolduysa bi kızla ilişki içerisindeysem tekrar sorun olabilir mi ? cevaplarsanız sevinirim.

    1. Bahane arıyor gibisin,merak etme pmo dan çok uzun süre uzak durursan erken boşalma sorunun yok olacak,cinsel hayatın olduğunda sorunlar yaşamıyacaksın . erken boşalmanın geçtiğini anlamak için denemene falan gerek yok masturbasyon yaparsan tekrar en başa dönersin

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir