Neverfapte Kesin ve Altın Kurallar

Kesin Kurallar:

  1. Porno izlemek, mastürbasyon yapmak, pornosuz mastürbasyon yapmak,mastürbasyonsuz porno izlemek, seks yapmak (Hard ve Monk modda) yasak!
  2. Sigara içmek,alkol içmek yasak!
  3. Sosyal medyada lüzumsuz zaman geçirmek yasak!
  4. Telefon oyunları,bilgisayar oyunları oynamak yasak!
  5. Cips, kola, çekirdek gibi yağlı yiyecekler yemek yasak!
  6. Çaya şeker atmak yasak!
  7. Arabesk türünde ve dertli tüm müzikler yasak!
  8. Paketli gıdalar tüketmek yasak!

 

Bazı altın kurallar;

  1. Gece uyku saatini kendine göre ayarla. Ama aynı saatte yat ve aynı saatte kalk. Onun dışında okulda, evde uyku saatinin dışında uyumak yok.
  2. Sabah kahvaltı yap!
  3. Ödevini, işini yaparken kız veya erkek arkadaşların ortama takılmaya çağırırlarsa kendi zamanından ödün verme.

Gelişmenin büyük adımları için şunları yap;

  1. Sürekli kendini geliştir ve gelişime açık ol
  2. Anı yaşa. Sadece yaptığın işe odaklan.
  3. Bol bol kitap oku. Boş kaldığında kitap al, hemen okumaya başla.
  4. Sosyal çevreni genişlet, yeni insanlarla tanış, kimseye bağımlı kalma.
  5. Müzik, kitap, dizi, film kültürünü geliştir.
  6. Yeni bir lisan öğren.
  7. Bir bilgi teorikte kalmasın. Tecrübe edebilme imkanı varsa bundan mahrum kalma.
  8. Olumsuz duygular ağırlıklı olduğunda, onları bertaraf et ve olumluya çevir.
  9. Spor yap.!
  10. İlgili Sözler;
  11. İleride anılmanı sadece kendine söz geçirmen sağlayacak.
  12. Eğer yürüdüğünüz yolda güçlük ve engel yoksa bilin ki o yol sizi bir yere ulaştırmaz.
  13. İstemek, istiyorum demek değil. Harekete geçmektir.
  14. Dibe vurmadan özgür olamazsın.
  15. En büyük başarı hiç yere düşmemek değil, her düşüşten sonra ayağa kalkmaktır.
  16. İnandığı şeyi yapan insanın enerjisi asla tükenmez.
  17. Güzel günler sana gelmez, sen onlara yürüyeceksin.
  18. Atalarımızı mutluluğun peşinde koşarken öldüler, tamam mı? Oturup da mutluluğu beklerken değil.
  19. Dinleyin. Kimsenin bize ne yapacağımızı söylemesine ihtiyacımız yok. Kendi yolumuzu izlemekte özgürüz. Bu özgürlüğü elimizden alanlar olacak ve birçoğunuz bunu seve seve kabullenecek. Ama bizi insan yapan, neyin doğru olduğuna inanıyorsanız, seçme özgürlüğünüzdür. Sana yolunu gösteren cevapları verecek ne bir kitap ne de bir öğretmen var. Kendi yolunu kendin seç! Beni takip etme ya da bir başkasını.
  20. Unutma! Kendini kurtaracak tek kişi sensin.
  21. Başka eklemek istediğiniz ne varsa yorum olarak yazın..
  22. Biz bu yapılmaması gerekenleri yapmayarak,yapılması önerilenleri yaparak gereken enerjiyi sağlıyoruz.Fakat enerjiyi yüksek tutmak için başka önerileriniz varsa onları da yazın…

Yazıyı facebook grubumuzdaki bir arkadaşımız yazdı. Blogda üyelerin yazdığı kaliteli yazılara her zaman yer verilecektir.

Yazar: CervonTheMentor

Neverfap hareketine destek olmak için tıklayın

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir